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长期失眠睡不着?多半是没找到病根,中医教你跟失眠说拜拜
医为仁术,必具仁心,大家好,我是中医老卢,今天我和大家共同探讨一下失眠睡不着怎么办,期待大家点赞评论转发,失眠困扰着很多人的生活,躺在床上辗转反侧,看着天花板属着羊,等到稍稍有点睡
尿频尿急就是肾虚吗?中医教你温阳益气,一招搞定尿频之症
大家好,我是中医卢丰。尿频尿急的症状呢在老年人当中是比较多见的,尤其是50岁以上的男性,由于前列腺增生肥大及慢性前列腺炎改变,而出现尿频尿急以及排尿困难为主要的症状,今天呢就和大家
口腔溃疡如何根治?中医清胃泻热养阴生津,消除口疮不再反复
大家好,我是中医老卢。在日常生活中,基本上每个人都有过口腔溃疡的经历,很多时候大家对口腔溃疡都不当回事儿,因为根据自身的经验,坚持几天自己就好了。口腔溃疡呢虽然是一个小病,但是带来
上身热下身凉是怎么回事?老中医给你讲讲活血通络交通阴阳
医为仁术,必具仁心,大家好,我是中医老卢,你是否睡眠不安,烦躁易怒想发火,却腰膝酸软,手脚冰凉一片寒像呢?上热下寒是当今人们常见的体质。许多现代人都有这种症状。那么今天我和大家共同
颈椎病难以根治?中医一招温经散热,补益肝肾,专克各类颈椎病
大家好,我是中医卢丰。颈椎病呢常见于中老年人,但是啊近年来颈椎病的发生率越来越高,并且出现发病年龄年轻化的趋势,已经常见在一些白领族和学生族,今天呢我们就来聊一聊这个颈椎病,如果觉
什么是慢性腹泻?引起慢性腹泻的原因有哪些?
腹泻是指排便次数增多,每日大于3次或粪便总量200g,粪便稀薄(含水量85)或带有黏液脓血未消化的食物。慢性腹泻是指病程超过4周或长期反复发作的腹泻患者。慢性腹泻是指持续时间比较长
引发反流性食管炎的原因竟是这2点?我们从5点出发预防该病
反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型,是指酸(碱)反流导致的食管黏膜破损。反流性食管炎是由胃十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变,俗称烧心病,因为正常情况下胃酸只存在于胃中
脑供血不足是如何引起的?日常应该注意什么?
临床上脑供血不足的病人正在日益增加,值得注意的是年轻人的占比现在是越来越高了。年轻患者大多数是由于精神紧张过度劳累神经衰弱以及压力较大导致的,也可能是由于长期低头看手机玩电脑长时间
引发胃炎的4大原因和6大主要表现,平常注意3方面
胃炎是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎症。常表现为中上腹疼痛腹胀嗳气恶心食欲不振消化道出血等,是最常见的消化系统疾病之一。胃炎可大致分为急性慢性和特殊类型胃炎。引起胃炎的原因
你知道吗,手脚麻木竟然是10大疾病征兆
在日常生活中,手脚麻木是大多数人都会有的症状,引起这种情况的原因有很多,营养障碍疾病(如维生素缺乏症),代谢及内分泌障碍疾病(如糖尿病,甲状腺机能减退症等)以及其他疾病(如感染肿瘤
养生第五条经脉手少阴心经
手少阴心经图今天我来讲讲,养生第五条经脉手少阴心经,这是一条可以养心安神的经脉。生长壮老死是自然规律,我们很难逆转。在这个过程中,心作为君主之官(中医认为,我们的心具有主神和主血脉
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这菜南方人炒着吃,北方人泡着吃,不用去皮加料汁泡一泡,真爽口
北方人爱吃面,南方人爱吃米,饮食习惯的不一样,所以在日常生活中,到了菜市场买同一种菜,大家对菜肴的烹制方法都有不同。我是南方人,但婆家是北方人,一开始也很不习惯每天餐桌上都要先上一
春天,常用这2种食物煮水喝,小孩消化好,大人清脂去肚腩气色好
经常听身边的宝妈说,自己家的孩子不好喂养,不是挑食就是吃了不消化,春天是孩子的长个期,因为春天万物生,除了自然界的植物以外,人的身体在经过一个冬天的存储能量,在春天阳气生发的季节会
3月多吃这菜,1块5一斤,维C含量高,煸一煸加料汁一焖,下饭
春天的气温骤冷骤热的,这几天还将近30度,明天开始又要降温,早出晚归的上班族更要打起精神,适当增减衣物,预防突如其来的降温感,另外日常饮食上也可以多吃一些含维生素C特别丰富的蔬菜和
这野菜1元一把,是春天独有的美味,煮汤喝祛湿散寒,全身暖暖的
春天真是个让人感受到到处都是生机勃勃的季节,树上的嫩叶绿芽,南方的紫荆花木棉花樱花都争相绽放,在田野里,少不了的各种春天专属的野菜,也争相被食客们搬上餐桌。早上早点去菜市场,就能买
三八女人节,不管有钱没钱都要爱自己,多喝这汤赛过敷面膜
今天是三八妇女节,还没到节日就感受到了来自四面八方购物打折的信息,自从网购变得方便只有,无论是大节日还是小节日,都是商家们争相给产品做活动的好时候,都说女人的钱和孩子的钱最容易赚,
懒主妇炒了一盘芦笋,晒图发圈,网友们坐不住问这芦笋掉色了吧
喜欢去菜市场和超市,平时下班早或者周末没事,我都会去菜市场逛一逛,每天吃点啥,全都在菜市场的菜摊里找灵感和点子。春天到来,少不了的就是野菜,另外,绿油油又笔直的蔬菜之王也特别受主妇
易胖的人少吃米面,主食换成这样吃,饱腹感强不挨饿,边吃边瘦
不是有那么一句话吗?胖的人喝凉水都会胖。肥胖确实和我们的体质有关,要想养成易瘦体质,除了先天的体格以外,后天的饮食也很重要。都说南方人吃米饭都很瘦小,但也有不少例外,例如我。再比如
鸡胸肉别总炒着吃了,搅一搅蒸一蒸,一次做3斤,减脂必备真解馋
阳春三月,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,最近大家都想赶紧趁着还没进入夏天,早点减肥减脂成功,入夏后能穿上漂亮的衣服和裙子,所以各种减脂餐在朋友圈每天都能看到不少。有人减肥喜欢吃肉
春天,广东人常用它煲汤,湿气没了,赶走困乏显精神,家人很喜欢
春季万物生,同样也伴随着湿气长,俗话说湿气百病生也不是不无道理的,湿气重的表现容易使人觉得没有精神,困乏无力,尤其在春天这样的季节,许多人都会犯春困,总感觉睡不醒,但同时春季也是养
谷雨后,遇到它别不懂吃,比猪肉便宜,个头小不起眼,味道最肥美
谷雨后,遇到它别不懂吃,5元一斤,个头小不起眼却最肥美当季谷雨季节过后,也是南方多雨的季节,这个时候最馋人的还是山里的各种山货特产。在南方,清明前后都有食用田螺的习惯,因为在这个季
佟大为给家人下厨做饭,一看就是东北风味,网友佟大食堂真不错
佟大为给家人下厨做饭,一看就是东北风味,网友佟大食堂真不错最近不知道大家有没有看那套热播剧小舍得?说实话,小编很少追电视剧,但身边不少宝妈们都说这电视剧太写实太火了,而且演员们个个