现在天气比较炎热，出汗的人有很多，如果是正常的出汗还好，但是现在因为身体虚弱全身出汗的情况越来越多，这样出汗越多，就很容易会导致津伤的越多，如果阴津亏虚的太多，就会导致湿热越来越重。
　　42岁的李先生通过朋友介绍找到我，自述自己比别人出汗多，尤其是吃饭的时候，感觉出汗更严重，每天都感觉没有精神，状态特别差，平时也明显感觉到腰膝酸软无力的。
　　除此之外，晚上睡眠质量也特别差劲，每天晚上躺在床上都是翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，身上也很容易出汗，特别不舒服，现在就连战斗时都明显感觉海绵体不坚韧，战斗水平下降。
　　刚开始没有在意，以为自己还年轻，休息几天就好了，但是没有改善，中间自己也买了各种各样的补品，吃了一段时间，刚开始感觉还可以，后面再吃完就觉得不管用了。
　　查看他的舌苔，舌质红，苔黄稍微腻，脉象细数。结合他的具体情况分析他这是以前不注意伤米青太多所以造成了阴虚内热的情况，本来阴津亏虚，身体有虚热，患者又自己盲目服用了一些补品，这样就进一步灼伤了阴津。
　　给他开方：山萸肉、黄芪、覆盆子、山药、白术、丹皮、熟地、枸杞子、川牛膝、甘草。患者服用一个疗程后，出汗的情况明显有了改善；按方继续服用两个疗程后，各种症状都明显改善。
　　生活中很多的患者出现战斗问题，最终的原因一方面就是阴津不足，另一方面就是气不足，像很多的患者有手游或者房劳过度的习惯，这种习惯伤的就是阴津，阴津伤的重了就会造成相火妄动的情况，到了后期就成了阴阳两虚的情况，往往就是阳气不足，气不固精的表现。
　　这个时候患者要尽量做到节制伤精的行为，再针对的进行药物调理，坚持一段时间都会恢复正常的。

年末寒潮来袭，数九时节，女性朋友第一要务就是增强身体阳气数九寒天，马上要进入一年中最冷的日子，怕冷的女性朋友怎样保护好自己呢？我们知道人生病一般跟外因和内因两方面都有关。内因有喜怒忧思悲恐惊。外因有寒暑燥湿风火，古人称之为六淫。淫就是过经络养生2个地方经常转一转，帮助疏通经络，身体更舒畅堵是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗心梗动脉硬化，它们的根本，都是一个堵字。人体什么地方最容易堵住呢？那就是微循环。微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，再次提醒70岁的老人想要健康，需避开这4大养生误区养生保健，是当下最流行的话题也是最热议的焦点，随着生活水平的提高，现代人的生活条件越发优越，很多老年人在追求长寿年龄的同时，也提高了生活品质。人们常说人过七十古来稀，70岁以后的人一喝水，尿就多，这是代表肾脏好还是不好呢？医生告诉你生活中有一类人一喝水就有尿，尿量还挺多，这到底是肾功能好，还是肾虚呢？这个问题需要辩证对待。中医认为喝水尿量就多，有可能是肾虚，肾气不固，西医认为喝水尿多，有可能是泌尿系统有问题。如果不差钱，冬至过后，家人的饮食要做4个改变！身体暖暖过寒冬导语如果不差钱，冬至过后，家人的饮食要做4个改变！身体暖暖过寒冬这时间过得真快，前几天还在想冬至吃什么馅的饺子，昨天就过完了！总感觉今年的冬天比以往的更冷一些，虽然家里供暖有234冬天想要养肾吃什么？6种食物补肾益气，快拿小本本记下来黑色入肾养肾必须吃的黑六类食物冬季是一个养生的好时机，更是补肾的好时机。中医学讲黑色入肾，黑色食物一般含有丰富的矿物质和维生素，个个都是养肾的好手。那么冬天可以经常吃什么黑色食物补得了胃病后，这四种饮食格外伤胃，再喜欢也建议你少碰25岁的宋女士因为上腹痛到医院就诊，通过检查，很快被明确为胃溃疡，医生开了药给宋女士吃，让她一个月后复查，但是过去了一个月，宋女士的胃溃疡还是没有明显好转，通过多点活检排除胃癌后，肺结节能吃水煮蛋吗？想要保护肺部，尽量避开这3种食物近几年跟随人们的饮食结构不断的改善之后，体内的结节疾病突发猛涨，新鲜疾病名词体内的结节逐渐浮现在人们的视野当中，使人们不得不注意自身的饮食结构和不良的生活习惯。体内的结节患病机制主说说冬天进补的思路吃点啥，怎么补，才能达到真正的补益效果冬季是适合进补的季节。于是很多人会问能不能吃点人参鸡汤？能不能多吃点海参？嘿，我理解大家想把世界一切最好的东西给家人的那种心情，想让家人度过暖冬的心情，想要第二年再也别这么咳嗽感冒经常艾灸足三里，效果胜过吃老母鸡经常艾灸足三里，可健脾益气增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断四肢百骸脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老，还能使人皮肤白嫩，气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡？用艾灸刺激足三里冬季养生之除湿正当时，你真的会除湿吗？医生教你正确的除湿方法导语生活中我们经常会听到有人说湿气重湿气大的，那么究竟什么是湿气呢？可能很多人并不清楚这是怎么一回事，只是对湿气有一个模糊的认识，那就是身体如果湿气太重，那么就会影响到健康，所以人