五个＂暖宫＂穴分享给你，宫寒的女性朋友多按按
　　五个穴位治疗宫寒有奇效，宫寒是中医说的一个说法，很多的女性，因为先天的体质的原因，或者是后天的环境，生活的习惯，工作性质等等导致了宫寒的这么一个症状，那么以至于无法孕育子嗣，甚至有的人，有了身孕也会出现流产这些现象。
　　今天，我们就教教大家怎么通过按摩穴位的方法来治疗宫寒
　　第一个穴位——阳池穴——生发阳气，沟通表里
　　【穴位位置】：位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处
　　【操作方法】：直刺0.3~0.5寸，用力要缓，两手交替按揉
　　第二个穴位——气冲穴——润宗筋、理下元、散厥气
　　【穴位位置】：这个穴位在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。
　　【操作方法】：直刺0.5~1寸，不适宜针灸，采用仰卧的方式来进行按摩
　　第三个穴位——肾俞穴——增加肾脏的血流量，改善肾功能
　　【穴位位置】：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
　　【操作方法】：这个位置按摩起来比较麻烦，可以借助按摩工具敲打，或是让家人辅助按摩。双掌摩擦至热后，把掌心贴于肾俞穴，这样反复来回摩擦50 60次，至出现酸胀感，并且腰部微微发热。
　　第四个穴位——足三里——燥化脾湿，生发胃气
　　【穴位位置】：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上
　　【操作方法】：直刺1~2寸
　　第五个穴位——关元穴——保健、养生、补益
　　【穴位位置】：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
　　【操作方法】：直刺1~1.5寸。
　　按摩的时候，一定要事先把手掌搓热，因为这样能够有助于刺激我们的穴位，让按摩的效果更好。

发生在嘉定街头的这一幕，超燃！国庆期间，不少市民都会用自己的方式表达对祖国的热爱。在嘉定区安亭镇，有两位喜欢乐器的居民就用街头演奏的方式抒发爱国之情，但他们没料到的是，原本两个人的演奏，最后变成了一场围观市民的家国情英雄志！长津湖领跑国庆档国庆档火热开启，时长3小时的巨制长津湖毫无悬念拔得头筹。截至10月1日零时，电影长津湖的票房已经突破3亿，首日超过50的压倒性排片也证实了市场和观众对于这部电影的期待。来看电影长津国庆来了，满城皆是中国红！530000余株鲜花扮靓嘉定庆祖国华诞有一种红叫中国红有一种彩叫生活多姿多彩漫步嘉定街道大街小巷就像一片红色的海洋爱国之情油然而生让我们共同祝福祖国生日快乐！庆祖国华诞今年国庆节嘉定布置花坛花境74个总面积1吃玩两不误！嘉门口的采摘游已安排上景区人挤人，宅家又无聊？一起来亲近大自然，体验嘉门口的采摘乐趣吧哈密瓜国庆期间，华亭哈密瓜主题公园内的哈密瓜陆续成熟上市。走进哈密瓜大棚，只见青翠葱茏的藤蔓上，悬挂着一个个憨态可掬老年人居家用药容易出现安全问题？提醒这5大类药物应重点注意随着年龄的增长，我们的身体便会逐渐老化，自然而然地也会出现一系列的健康问题。尽管随着经济水平的提高，许多老年人能够在家里得到更好的医疗照顾，但是，高龄老年族群因为使用药物的种类项数国庆长假，一起看看我们的田地田一个古老的中国汉字。正如它的字形，四四方方的一块农田。中国自古就是一个农业大国，田伴随着中国历史。但今天的田，可能超乎你的想象田，不只有四四方方的了，开阔的田块形态万千直线斜线弧40岁后改善肌肉流失，会带来3点益处！运动时养成3个习惯很重要40岁以后，有运动习惯的人工作更努力，没有运动习惯的人往往对运动本身不太感兴趣。尤其对于没有运动习惯的人来说，如果没有大的机会，他们可能会厌烦。但无论多少岁开始锻炼都能带来很大的好女性50岁左右，可能会面临更年期？避开治疗误区，做好5点来改善俗话说女人40岁一枝花。女性随着年龄增长，生理发育成熟后开始出现月经，月经会为女性带来生理以及心理。上的影响，也是我们判断身体健康状况的指标之一。然而，女性到了4052岁时则会面临男性中年后，一遇小事就发脾气，或是更年期！如何应对？本文说清前段时间，王女士的丈夫最近明明没有干什么活，身体却总是莫名地疲倦。更要命的是，他在生活中遇到一点小事情，就一改往日温和的作风而大发脾气。为此，王女士经常与丈夫吵闹。时间一长，王女士嘉定首批示范性社区康复中心建成，来看在不在你家附近骨折术后哪里康复？脑卒中长期康复去哪里？老年认知障碍如何早筛与康复训练市卫健委说，为满足居民便捷获得康复服务需求，今年，首批示范性社区康复中心建设列入为民办实事项目，目标是打造一批在你眼中，什么最嘉定？嘉定印象说到嘉定，你第一时间想到什么，什么最能代表嘉定？是热气腾腾的小笼馒头？十字体系的环城河？大名鼎鼎的汽车城？糯糯的嘉定本地话？还是老城区里的法华塔来看看小嘉的朋友圈里，朋友们