第一波90后步入30岁，开始重视养生不如先从关注甲状腺健康开始

　　第一波90后步入30岁，开始重视养生不如先从关注甲状腺健康开始，很多人会问为什么？甲状腺有什么好关注的，我们根据一组调查数据来看， 近年来，甲状腺疾病发病率呈现快速上升的趋势。不管男女老少越来越多的人被甲状腺异常所困扰。
　　＂中华医学会内分泌学会最近完成的针对31个省市自治区的TIDE项目调查结果显示，甲亢的患病率是1.22%，甲减的患病率是13.95%，最高的是甲状腺结节20.43%。＂
　　甲状腺是人体最大的内分泌腺，是维护人体健康的关键，甲状腺一旦发生异常，会危害到体内几乎所有的器官和组织。由于甲状腺疾病症状隐匿且不典型，导致公众对该疾病的知晓率偏低、整体规范治疗率不足，呼吁要重视甲状腺健康，高危人群要及时进行甲状腺功能甲功检查。
　　常见的甲状腺疾病有哪些?
　　甲状腺功能异常
　　甲状腺功能升高，也就是人们常说的甲亢，在这种状态下，人体内的激素水平会增加，引起所有代谢速度加快。患者可能会表现出：烦燥、焦虑、易怒、全身乏力、失眠、多汗等症状，也可能引起食欲亢进、腹泻、消瘦、手抖等方面的问题。
　　甲状腺功能低下，又称为甲减，这时候人体代谢变慢，整体表现为情绪低落、怕冷、腹胀、便秘、腹泻等症状。由于代谢减慢，导致血中代谢物质沉积(就好比身体内的＂垃圾＂排不出去)，引起血脂变高，容易产生心血管系统的异常，甚至会引发功能衰竭。
　　甲状腺结构性改变
　　最常见就是甲状腺结节了，结节有两种类型，一种是良性的结节;另一种是恶性的结节，也就是甲状腺癌，大约占10%。
　　由此得知大家可以通过关注自身症状来筛查甲状腺疾病，例如甲亢的症状主要是高代谢的表现，心悸、气短、消瘦、怕热、出汗等。
　　甲减的症状主要是低代谢表现，如果出现怕冷、嗜睡、乏力、心律缓慢、抑郁、浮肿、皮肤粗糙、记忆力减退、体重增加等症状，可及时到内分泌等科室进行甲状腺功能检查。
　　甲状腺功能检查简单易行，通过FT3、FT4、TSH这三个指标就可以发现并诊断大部分甲状腺功能异常性疾病。而B超是筛查甲状腺结节和甲状腺癌的首选方式指标。有甲状腺结节的人群，建议每半年进行一次甲状腺功能检查和超声检查。
　　调查显示，甲状腺异常检出率跟年龄呈正相关，年龄越大，异常的几率越高，而女性则更容易＂中招＂，异常检出率是男性的1.8倍;60岁以上的女性中，有近半数被检出异常。
　　此外，甲状腺疾病还会严重影响着孕妈和胎儿的健康，出现妊娠高血压、胎盘剥离、自发性流产、胎儿窘迫、早产以及低出生体重儿、胎儿智力发育障碍等危害。女性怀孕前应检查甲功，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。
　　需要提醒的是长期未治疗的甲减或甲亢会影响全身多个系统的功能，比如发生血脂异常、心力衰竭、动脉粥样硬化、冠心病、早产流产等风险。
　　还有很多人在网上查到，一旦发现甲状腺结节，都吃无碘盐，其实这个是没有太大的必要的，如果对于甲亢患者，就要绝对忌碘，所有的含碘饮食都不能吃，而对于一般的甲状腺结节和甲减患者，我们就建议低碘饮食。甲状腺功能异常患者数量庞大，由于症状不明显，导致众多患者对该疾病的知晓率偏低、整体规范治疗率不足，所以进行甲状腺疾病的筛查非常有必要，大家也可每年定期进行甲状腺疾病检查，早期发现，早期治疗。