寿命短的男人,这4部位往往很大,要想长寿,希望一个都不占
人到中年,经历了生活、事业、家庭等等的不同阶段,心态应该逐渐趋于平和,变得没有那么多复杂的欲望。
那这个时候,你最想拥有的是什么呢?@上医说健康猜想,除过拥有金钱、财富、地位没,我们最应该追求的应该是健康的身体,以及追求让我们活得更长寿。
但是,生老病死是自然规律,到了50岁,我们的身体便开始走下坡路,精力和体力各方面都力不从心,各种疾病随时都可能找上,尤其我们的男性同志。
这时候,如果预防不好,这些疾病很可能会成为杀手,以致严重影响我们的寿命。
寿命短的男人,四个部位常常很大,想要长寿,最好四个都没有。
第1,心脏变大
你不要认为心脏越大越好,心脏增大,其实是一种异常的表现。
心脏肥大,一般情况下,肥胖之人需要注意,本病在于心阳不足,因为胖人,本来心脏能力就弱。胖人素有痰湿气,其水汽在心阳不足的情况下,不被制衡。
当有剧烈运动或外表收寒,水汽上犯,侵犯心包。心本不受病,但是当有水进入心包,心脏为了维持原有的能力,必须扩大,才能维持平衡,随之导致其他病症。
心脏变大,意味着冠心病发生的几率很高,这时候我们一定要及时"刹车",学会给心脏减负,因为一旦心脏出现问题,往往难以逆转,对寿命的威胁也就可想而知了。
第2,肚子变大
随着年龄的增加,我们的男性同胞肚子会逐渐变大,尤其是40—50岁的时候,这时候我们一定要积极控制体重。
因为肚子增大,往往让血压升高的概率也更大,会比一般人要高出5倍左右。
其次,男性朋友的肚子变大,往往是血脂高的标志,而临床也有好多案例,肚子大的男性,他出现胆固醇高、甘油三酯的概率更高。
除过高血压,冠心病,糖尿病,高血脂,肚子大的男性,甚至是癌症,也都可能会会随时找上,所以给肚子减负,其实就是在给健康减负。
第3,脖子变大
我们平时走在路上,会发现好多男性,他的的脖子又粗又大,除了会影响美观外,这很可能也会给我们的健康带来一系列危害。
中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
颈肩和脖子就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。颈部有督脉、任脉是阳气通行的经脉,易受外邪伤害,经络不通从而引发脖子变大、变坚硬等症状。
而脖子粗会给我们的健康造成很多威胁,比如造成血脂、血糖异常,引起脂肪肝等疾病,也会增加患心血管疾病的风险,从而影响我们的寿命。
第4,前列腺变大,
对于我们男同胞来说,前列腺增大,似乎是我们无法避免的一个问题,但是45岁以后,男性一定要注意前列腺的健康。
对于男性来说,前列腺肥大往往特别多见,除过会损害前列腺部位的健康,还会影响到了排尿,甚至威胁到患我们的肾脏功能,对健康以及生活均会带来影响。
所以,我们每一位男性都需要提防前列腺部位的变化,认真了解该病带来的危害性,重视前列腺肥大的治疗工作。
以上这几个部位的变大,是我们男性朋友不可忽视的,虽然随着年龄的增长,我们都不可避免,但生活中还是要多关注这些信号,不至于威胁到我们的健康。
那么,男人如何才能让上述四个部位变小一点,减肥,戒烟戒酒,多吃蔬菜和水果,运动,多饮水,同时定期体检,更简单来说,就是管住嘴,迈开腿。
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