血管的清洁工找到了，做好3件事，血栓躲着走，血管不堵

　　血管几乎遍布了人体全身，承担了输送血液、氧气、营养物质等的重要职责，一旦血管发生了堵塞，可能会严重的影响患者的生活质量。
　　身体出现4种表现，可能血管已经堵塞，希望你一个没有。
　　表现1：胸闷
　　如果在一段时间内总是感到胸闷，就可能是血管发生堵塞引起的，因为血管堵塞后，会使心脏的血液和氧气减少，从而产生胸闷的现象。
　　表现2：短暂性的视线模糊
　　如果想要眼睛保持正常的功能，就要有足够的血液滋养，但是当血管发生堵塞之后，血液的循环出现障碍，就会使给眼睛周围的血管的营养不足，从而影响正常的视力，出现视线模糊、眼前一过性发黑的症状。
　　表现3：头晕
　　很多血管已经发生堵塞的人，都会有头晕的现象发生，当血管发生堵塞的时候，会导致大脑的血液氧气供应减少，久而久之，就容易产生头晕的现象。
　　表现4：肢体麻木
　　手脚和眼睛的功能都需要足够的血液滋养，而当血液的循环受阻时，血液无法循环到肢体末端的手脚，这时手脚就会因为缺血缺氧出现明显麻木感、或冰凉。
　　不想血管堵塞，要少吃这3种食物
　　1：少吃盐
　　吃盐太多的话，容易使血压水平处于较高的状态，伤害血管内壁，这时血管壁的破损处会更利于血脂沉积，加速动脉粥样硬化，使血管发生堵塞。
　　2：少吃糖
　　虽然吃糖之后能令人开心，但是会伤害血管的健康，因为经常吃糖的话，会增加血液中的胆固醇浓度，使血脂水平升高，容易加速血管堵塞。
　　3：少吃油腻食物
　　饮食油腻会使体内堆积大量的脂肪，会使大量的甘油三酯堆积在血管壁，使血液粘稠、动脉硬化加速，最终堵塞血管。
　　血管的＂清洁工＂找到了，做好3件事，血栓＂躲＂着走，血管不堵
　　第1件：早点睡觉
　　如果睡觉太晚，体内会分泌大量的肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，它们会使血管剧烈收缩，使血液的流动减缓，增加血液的粘稠度，容易导致血管堵塞。
　　第2件：尽早戒烟
　　吸烟后，尼古丁容易刺激交感神经，还会伤害血管内皮，久而久之，血管发生炎症、动脉粥样硬化发展加速，就容易使血管堵塞，所以一定要尽早戒烟，保护血管的健康。
　　第3件：多喝水
　　保证充足的饮水能促进血液流动，在杯子里加些小植物，清血管效果或会加倍。
　　菊花：可抗击氧化，减少血管的瘀堵；
　　决明子：可舒血化瘀，减少血栓形成；
　　金银花：可疏通血管郁结，帮助保持血管弹性；
　　牛蒡根：提高机体代谢效率，稳定血脂；
　　桂花：促进血液流动，减少血压波动。
　　以上5种材料制成茶包泡水，饭后来点，辅助养护血管作用不错。
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