本期导读：＂寄生虫＂特多的这道菜，很多人当成美食，懂的人从来不会去吃
　　当我们在做每一道菜之前，一定会把每个食材认真地清洗，通常花费在洗菜上面的时间很长，主要是我们害怕一不小心把一些不好的东西没有清洗出来，或者把食材没有洗干净。因为有的菜里有各种各样的寄生虫，如果我们打理不干净，可能会危害到自己身体的健康。
　　尤其是这道菜，其中寄生虫真的有很多，但是不少人并不懂得，还把他当作了美味的对待，只有懂的人才会明白。主要是因为很多人把它当成了稀有品，所以才导致出现了各种问题，懂的人从来都不会碰。这道食材便是螺狮肉。
　　很多人眼里面的螺狮肉是特别香的一道美食，尤其是夏天做烧烤吃再合适不过了，放一点孜然，放点辣椒，那美味人间能得几回闻。肉藏在壳子里，清理的时候大家想要清理干净还是很不容易的，一般这道食材都是生长在草堆里面，总体来说都比较脏，所以一定要通过高温烹饪才能吃到肚子里面去。高温有杀死寄生虫，大家在做美食的时候，一定要把所有的食材都做熟。
　　和大家简单地说一道美食，名字叫做韭菜炒螺狮肉。准备的食材有韭菜，螺狮肉，青红椒、葱姜蒜等。调料品料酒，生抽食用盐，鸡精，味精。螺狮肉大家要特别注意，清洗的时候又特别注意，一定要用清洗多清洗几遍，清洗完后还要在水里面浸泡下，放入适当的食用盐，将有助于把泥土清洗得更加干净一些。喜欢吃辣椒的可以放辣椒，不喜欢吃辣椒的可以不用放，在准备葱姜蒜，把姜切成片，蒜切成片，葱切成段。
　　洗干净的螺狮肉，我们在锅里面焯下水，把里面的杂质打理干净，清洗的时候，为了去除肉的腥味，可以适量地放入一些料酒，等到锅泡三十分钟后直接把它捞出来，沥干水分放在一边备用。锅里面倒一点食用油，油温8成热的时候，我们先把生姜，葱段和蒜片炒香，记得再把我们准备好的青红椒放进去。
　　喜欢吃辣的可以多放一些，大火爆炒一分钟后，我们还可以给里面放入一点干辣椒，这样这道菜会更加的辣，焯过水的螺狮肉，我们放入锅中后继续进行翻炒，只需要2~3分钟即可，出锅的时候我们放一点盐，再放一点生抽来调整口味，切记添加的时候量一定要合适，最后我们再放入韭菜，因为韭菜很容易熟，放了韭菜之后炒上一两分钟即可，便能够出锅了。

睡到半夜被惊醒，根源可能是不宁腿，具体病因有3类睡眠不好，通常有2种表现，1种是入睡困难，躺在床上数羊，羊都困了，人仍然无法进入梦乡另外1种是睡不踏实，半夜惊醒，开始辗转反侧，折腾到天亮。这种睡眠障碍，从专业角度看，属于浅睡眠时头盖骨那么硬，为何发生脑震荡？会留下后遗症吗？看到踢足球的人，用脑袋顶球，就担心，还会联想到像豆腐般的大脑组织不过，看到大刀向鬼子头上砍去的镜头，又赞叹头盖骨的坚硬。问题是，为何还会发生脑震荡呢？脑组织，是不是经不起摇晃？如果8类因素诱发脂肪肝，找准病因，才能控制病情脂肪肝，这个名词，大家不会感到陌生。这种疾病，在全球范围内的平均发病率超过24在咱们这儿，患病率约为15到30，是第1大肝病。说到脂肪肝，人们就会联想，这种病，就是肝脏上边长膘，是钾从嘴中来，肾功能不好，需要预防食物引起高钾血症钾，是咱们人体内的重要电解质，主要通过细胞膜上的离子通道交换，对心跳及呼吸等生命活动发布指令。正常情况下，人体内约含钾150克，其中，98储存在细胞内，2游走在血液中。钾，主要来自活着就难免焦虑，算不算心理疾病，要看6个条件焦虑，是对现状及未来过度担心而产生的烦躁情绪。有的人，晚上睡不好，躺在床上，想起白天发生的事情，会在半夜惊醒还有些人，因为春天到了，怕自己成为不耐割的韭菜，就将股票清仓。那么，总是憋不住，内裤经常被尿湿，可能是膀胱过度活动症尿点，从医学角度看，是充满人文关怀的安排。因为，普通百姓中，有许多人管不住自己的小便，憋不住没喝多少水，也会不停地跑洗手间甚至有尿意的时候，还没在洗手间抢到位置，内裤已经湿了。为了皮肤，具有超级能力，还藏着针灸的奥秘皮肤，是咱们人类身体上最大的器官，而且，具有多种功能。皮肤的屏障功能，可以保护体内组织，阻挡水分及电解质的丢失，同时，吸收外界的水分和营养物质，并且，通过汗腺及皮脂腺分泌和排泄代谢1个简单动作，及时发现鼻窦炎，通过4项措施控制病情鼻窦炎，是1种发病率较高的疾病，同时，由于致病因素的多样性，以及特殊的解剖位置所决定，鼻窦炎，不仅影响患者的生活质量，而且，病情可能波及大脑，导致严重的后果。因此，需要引起足够的重做自己的睡眠治疗师，用技巧把握周期，比吃药管用遭受失眠困扰的人越来越多，据说，咱们同胞中，有超过3亿人睡不好，成年人中的失眠率高达38。失眠，影响健康和生活质量，还会让人们处于危险当中。比如，有研究发现，重度失眠的人，发生交通吕洞宾的养生经典，跨越时空，成就了量子力学的发展科学研究，离不开沉思与做梦。牛顿坐在树下，看着坠落的苹果，想到了万有引力门捷列夫睡在床上，梦到化学反应，得到了元素周期表。还有1位大师叫泡利，提出不相容原理，成为量子力学的奠基人，1碗恒河水，引出噬菌体，它能够战胜超级细菌吗？身为人类，咱们的最大毛病，是盲目自大，并且滋生出了毫无道理的鄙视链。咱们从小就将单线进化论的思维，深埋在潜意识之中，认为自己是本星球顶端物种中的骄傲1员。人类，瞧不起动物和植物，更