张大爷前年得了脑血栓，行动不方便。上个星期上厕所时不慎摔倒，大腿骨折。手术花了好几万不说，现在子女天天陪护，生活都被打乱了。老年人身体灵活性远远比不上年轻人，很多时候就连走路、上厕所都是一个难题。在我国，由于子女工作繁忙，许多老年人都是单独在家自己照顾自己。
　　由于行动不便，上厕所是老年人需要面对的一大难题。很多老人家中规划马桶旁是没有安装无障碍扶手等防护设施的，这是对老年人安全的一种疏忽。老年人上完厕所，在站立时由于脑供血不足容易导致脑部缺氧，导致一过性晕厥，而这短暂的晕厥会导致老年人身体不稳，又没有任何扶手能够支撑，加之卫生间的地板相对湿滑，很容易形成摔倒事故。
　　据统计全球每年死于跌倒跌伤有30万人。在我国跌倒的死亡发生率在60岁到69岁之间是9.8%；70岁到79岁是12.5%；到80岁以上老人上升到22.5%.在有关老年人安全的这个问题上，绝对不能忽视！
　　对老年人活动进行保护是十分必要的。那么咱们该如何解决这个问题呢？最简单的方法就是在卫生间和活动区安装扶手。现在，无障碍扶手在不断的更新换代，其设计也越加契合人体力学，比如无障碍扶手能够固定在马桶上，在老年人进行站立时能够扶着扶手，在扶手上找到一个着力点，老年人能够比较省力的进行站立，进而保证老年人的安全。所以，在卫生间和活动区为老年人安装扶手是十分必要的。一点成本就能很大程度保障老人安全，何乐而不为呢？
　　康康照护 用心呵护（刘婷供稿 邢玉华编辑）

秋天气燥，喉咙不适？那就顿个梨汤吧秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨，一直都是秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让科学自救，教你区别心绞痛与心肌梗死，关键时刻能救命对所有人来说，健康是每个人都渴望拥有的，但不是每个人都如此幸运，很多人都有过生病的经历，尤其现在生活节奏如此之快，亚健康的人群非常庞大，患心血管疾病的人也越来越多，在如此多的慢性病脾虚百病生，脾有3怕，掌握这三招，健脾又祛湿俗话说得好，脾虚，则百病生，为什么就因为脾虚，却什么样的疾病都找上门来了呢。很多人去中医那看病的时候，医生都说脾虚，你先调养就行，好像只要把脾虚补好之后这个病就能好一样。传统医学来每天小酌和偶尔大醉，哪种更伤肝？每天小酌和偶尔大醉，哪种更伤肝？偶尔大醉一次和每天小酌各有什么特点平时不怎么喝酒，到了特殊场合或逢年过节的时候，热情难却，等到酒席结束，基本上已经喝个烂醉，心想，反正平时不怎么喝，齿痕重是脾虚，舌苔厚也是脾虚吗？怎样把舌苔变薄齿痕消失呢？只有齿痕重才是脾虚吗？舌苔厚是不是也是脾虚呢？首先我们先明白一个概念，舌苔在中医上讲是胃气的表现，胃在中医里包含整个消化系统。所以，舌苔的薄厚和脾胃关系最大，舌苔的厚薄一定程度也反胃炎会不会恶化？做好这些事或许能帮助预防慢性胃炎是胃部疾病的一大种类，而慢性胃炎又有好几种，但是只要及时发现并配合治疗，正确护理，胃部功能可以慢慢提高。可是有些人对待疾病态度不正确，总是认为胃病就是小问题，从而就不重视了生命汇国际整合医疗病在颈椎，伤在全身有句话是这样讲的气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，万病之源，起于颈椎，进而也说明了颈椎是最易堆积毒素的部位，也是最易致病的一个部位。并且还有句话是这样说的病在颈椎，伤3大伤胃习惯要远离除了在吃的食物上需要讲究点以外，一些饮食习惯，胃病患者也要提高警惕。1水果不讲究如柿子山楂枣这些水果内含丰富的鞣质（也称之为单宁）。鞣质在胃内与胃酸果肉蛋白发生作用，形成胶冻样物质关于养生技巧！（上）随着人们生活水平提高，就开始追求各种各器官功能的平衡，切不可盲目地去吃保健品造成体质变差情况。实在有需求得先咨询专业人士。其实免疫力功能并不是说越高就越好，像哮喘甲亢等情况是因为免常见胃病有哪些？怎么判断自己得了何种胃病？红网时刻9月13日讯（通讯员舒丽）胃病在生活中很常见，且多与人们不良的饮食习惯有关，三餐不规律暴饮暴食饥一顿饱一顿等都是导致胃病的重要原因。但胃病其实是所有胃部疾病的统称，它有多种秋季养生，这6个小知识不能忽略，秋季养生小知识姐妹们记得收藏秋天是一个需要养生的季节，夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季应该特别重视养生保健。俗话说一夏无病三分虚，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠乏力等