肿瘤科专家杨中，提醒大家，夏季常吃这五种食物，可以防癌抗癌！
　　1.乳腺癌预防可以多吃海带。特别是先天的时候，海带含有钙，磷，铁，维生素等营养成分，对于利尿消肿，润肠很有作用。除此之外，它还有抗辐射，抗癌的作用。对于夏季的乳腺癌患者很有好处。特别是海带配冬瓜，可以炖汤喝，它们两个同是夏季消暑的食物，一起食用，不光能消暑，还能减肥瘦身。特涅是对癌症患者来说，冬瓜海带，比较清淡，适合癌症患者。不过患有甲亢的人最好不要吃海带，里面的含碘量较高，会加重病情，孕妇和哺乳期妇女也不要多吃海带！
　　2.肝癌预防可以多吃蘑菇，不过蘑菇在选择的时候，一定要注意选择安全常见，无毒的蘑菇！蘑菇本身有很独特的味道，能和各种食物进行搭配，在这个基础上保留自己的味道，丝滑鲜嫩，味道鲜美，所以蘑菇能增加食欲，一般也会用来做底汤。蘑菇中的纤维素丰富，可以防止便秘，富含维生素A能有效抗氧化。所以多吃蘑菇可以预防肝癌。不过一旦检查确诊癌症，就要少食蘑菇了，因为蘑菇属于发物，肿瘤患者在化疗放疗期间要少吃。
　　3.胃癌预防吃大蒜，民间有谚语云：＂吃肉不加蒜，营养减一半。＂所以大蒜虽然味道刺鼻，有的人不喜欢，可是大蒜的功效还是被大家所认可的。蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等等，能促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味。而且大蒜中含有硒这一成分，可以抑制癌细胞的扩散，防止良性瘤癌变。所以常吃大蒜可以预防癌症！
　　4.想要预防肠癌可以吃茭白，茭白里面所含的豆甾醇能清除体内活性氧，阻止黑色素生成，还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻；还能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利，清热通便，有解酒功效；不过，吃茭白的时候要注意，茭白的草酸含量较多，钙质不容易被人体所吸收，对阳痿、遗精、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石、腹泻的人有影响。
　　5.想要预防肺癌可以多吃菠菜，菠菜里面富含维生素、矿物质、纤维素和其他营养物质，经常食用菠菜可以提高视力、预防贫血、预防便秘、降低心血管疾病的发病率、抗衰老等，想要预防肺癌可以多吃菠菜，不过，菠菜中草酸钙易引起结石、痛风、低钙血症等，因此，在吃菠菜之前最好在沸水中煮沸以除去草酸。

如何缓解焦虑情绪？在日常生活中，每个人都会碰到烦心事，如能与亲朋好友倾诉一通大吐不快还好，烦恼消散，但要是诉说都无法解决了，堆积在心，久了难免就会成心结，严重的还会得焦虑症影响身体健康。焦虑症患者通女性过了40岁，3种食物要舍得吃，堪称天然护骨素，更显年轻根据流行病学调查发现，骨质疏松症在40岁以上的男性发病率为5，女性为22。2，40岁以上的各年龄段女性的骨质疏松症发病率均高于男性。01hr女性更容易患骨质疏松症的主要原因有哪些？清明蔗，毒过蛇不要吃！不要吃！不要吃！甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是到了清明节前后食用甘蔗就要谨慎啦有句俗语你听过吗？清明蔗，毒过蛇啊？吃甘蔗会引起中毒？！到底是为什么？真相是毒过蛇的并不是甘蔗本身而是发霉清明后若想养生从喝茶开始？老茶客3种茶别错过，营养又健康清明节过后，天气逐渐暖和起来了。随着温度的逐渐升高，大多数人都换上了薄薄的衣服，此时早晚的温差以及干燥的空气会让人出现一些不适。对于懂茶的人来说，他们会通过饮茶来调节这些问题。那我喝啤酒痛风立马发作，难道喝白酒就行吗？酒瘾为什么那么难戒？痛风有多痛？我没经历过，不过我一好酒的同事形容像针扎一样。他是那种嗜酒如命的人，只要有局一定嚷着去，没事在家自己还整两盅。他喝不了啤酒，一碰痛风就发作，喝白酒要好点，所以他更喜欢喝春困乏力提不起精神？这样做助你升阳气解春乏，提升精气神都说一年之计在于春，在这个万物复苏的季节，本应该生机勃勃充满希望的你，是不是也经常感觉到易困嗜睡疲倦乏力精神难以集中？为什么会一到春天就犯困呢？当季节出现更替，比方说冬季阳气闭藏结容易迎风流泪的原因是这样不少人都有一个困扰那就是迎风流泪。尤其是遇到降温时，冷风一吹，眼泪淌个不停，甚至出行都受到了影响。这是因为我们的眼睛中有泪腺泪道，在正常情况下，当眼睛受到刺激时，就会反射性地分泌泪降压茶饮，这五个效果最好后台常常收到留言，让我分享一些降血压的茶饮，那今天就专门出一篇文章跟大家科普一下降血压的常用药茶。药茶和茶叶还不太一样，药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的茶饮，相比罗汉果很甜，为什么反而是高血糖人群的理想甜味饮品？很多人得了糖尿病之后只要是甜的就碰都不碰因为提供甜味的糖容易引起血糖的上升但不是所有带甜味的食物都不能碰罗汉果号称神仙果性凉味甘，润肺止咳适用于肺热咳嗽百日咳等症状咽喉炎或气管炎患每天喝一杯牛奶强身健体，可喝牛奶有这5个禁忌，别再明知故犯了牛奶是不折不扣的健康饮品，更是补钙排行榜中的第一名，有着易消化易吸收易利用的特点。在日常生活中，更是很多美誉，如把牛奶称为白色血液白色黄金按照中国营养学会的建议，也都是建议大家保证年纪大了要忌口？建议50岁后，3多吃3不吃，管住嘴更健康年纪大了要忌口？建议50岁后，3多吃3不吃，管住嘴更健康。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？人一旦到了50岁，身体的各项新陈代谢都开始下