降压茶饮,这五个效果最好
后台常常收到留言,让我分享一些降血压的茶饮,那今天就专门出一篇文章跟大家科普一下降血压的常用药茶。
药茶和茶叶还不太一样,药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的茶饮,相比茶叶,效果更好。药茶除了冲泡,还有煎服。煎茶也有讲究,多用砂锅、瓦罐,不用金属器皿。因为金属器皿易与茶中某些药物成分发生化合反应,使茶汤变质、变味或产生沉淀物,影响疗效和产生副作用。其次,煎茶的火候也有讲究,分"武火"和"文火",一般是先武火后文火,其中煎滋补食物,宜用文火。
在治疗高血压上,我一般会根据患者的不同症状选择不同的药茶,以下是我总结的常用茶。一、葛根茶
制作方法:葛根洗净切成薄片,加水煮沸后当茶饮用。
方解:葛根具有改善脑部血液循环的效果,能够缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。
二、莲子心茶
制作方法:用莲心,开水冲泡后代茶饮用,每天早、晚各饮一次。
方解:莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。
三、菊槐茶
制作方法:准备菊花、槐花、绿茶,一同放入茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡十分钟即可。
功用:菊槐茶有平肝祛风、清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
四、二子茶
制作方法:准备冰糖、决明子、枸杞子,将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷十五分钟左右。
方解:二子茶有益肝滋肾、明目通便的功效,有利于缓解由高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
五、夏枯草降压茶
制作方法:准备夏枯草,车前草,将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡。
方解:夏枯草降压茶能够清热平肝、利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。
以上就是在临床上常用的药茶了,具体的克数剂量还需要辩证之后确定!药茶是辅助降压的好帮手,高血压患者可以尝试饮用。对药茶有疑问的可以在评论区留言,我来帮助大家解决!
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