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为啥肠癌盯上年轻人?主要与这4点有关,其中第1点尤为重要

  近年来,肠癌在年轻人群中不断攀升。肠癌为什么会盯上年轻人?
  从现代医学角度来说,这与年轻人的生活习惯有很大关系:
  1、在饮食上,现代年轻人吃的太油腻,靠外卖生活,多数外卖是比较油腻的;吃的太精细,宵夜不断;
  2、久坐不动是现代年轻人的常态,在办公桌前一坐就是半天,回到家更是摊在床上;
  3、吸烟有害身体健康,也会增加患癌的几率;
  4、经常熬夜、情绪不好也会增加患癌的几率。
  从中医角度来说,肠癌属于传统医学"肠覃""积聚""脏毒"等范畴,其发生与饮食不节、起居失常、外邪侵犯、素体虚弱、情志不遂等因素关系密切。其中饮食不节,情志不遂,起居失常,感受外邪是外因;素体虚弱是内因。
  以上众多因素导致正气亏虚、脏腑功能失调,从而引起气滞、痰凝、血瘀、湿聚、热毒等病理状态,日久相互作用,导致肿瘤的形成。
  该病虽然发生与肠道,但与脾胃等脏腑关系密切,脾胃是后天之本,脾胃虚弱,则升清、运化、降浊受到影响,湿浊内生,郁而化热,湿热下注,浸淫肠道,气机阻滞,血运不畅,瘀毒内停,痰、湿、瘀、毒互结,日久形成积块而发病。
  无论是从现代医学,还是中医角度,要养成良好的生活习惯对肠癌的预防非常重要。在日常生活中要注意以下几点:
  1、好好吃饭
  吃饭人人都会,但好好吃饭却不是每个人都能做到的。养成良好的饮食习惯,饮食规律、饮食有度,不暴食油腻甘美,丰富饮食,适当增加果蔬、粗粮摄入,有助于肠胃健康。
  此外注意戒烟酒。
  2、好好睡觉
  现代的年轻人把熬夜当成习惯,这是非常不利于健康的。在之前的节目中介绍过"睡眠是健康的法宝",一定要好好睡觉,有助于健康。
  3、保持愉悦的心情
  情绪是最好的养生,不少疾病的发生与情志关系密切,不良情绪会引起脏腑的气血郁滞。故日常注意情绪管理,清心涤虑,避免暴怒、过度忧郁、思虑、悲伤等不良情绪,有助于人体脏腑健康。
  4、适度运动
  久坐、不运动影响气血运行,适度、规律运动,有助于气血调和,可防瘀化聚,从而预防肠癌。
  此外,对于一些肠癌高危人群要注意筛查。#结直肠癌# #中医# #肠癌预防#

鸡蛋怎么炒才不会老?下锅前这样做,鸡蛋水嫩香滑,配韭黄口口香鸡蛋怎么炒才不会老?下锅前这样做,鸡蛋水嫩香滑,配韭黄口口香。入冬后,萝卜白菜成了餐桌上的主角,不过小编去菜市场转悠的时候,发现菜市摊位新上了很多韭黄,看着身姿芊柔,色泽鲜黄,尾部冬天吃火锅,这8种火锅各有地方特色,吃过3种以上才勉强算吃货冬天吃火锅,这8种火锅各有地方特色,吃过3种以上才勉强算吃货。火锅,一年四季让人嘴馋,而到了冬天时,这火锅更是诸多吃货的心头好了,相约一众亲朋好友围坐在火锅桌旁,火锅汤里各种荤素生做菜常爱放辣的5个地方,最能吃辣的不是四川?榜首实至名归做菜常爱放辣的5个地方,最能吃辣的不是四川?榜首实至名归。我国美食渊源流传,无外乎酸甜苦辣辛五味,如今辣已经成为人们饮食中不可或缺的味道,并且嗜辣的程度也日益高涨,对有些人来说那是做豆腐菜,无论嫩豆腐还是老豆腐,记住1泡,豆腐滑嫩不易碎做豆腐菜,无论嫩豆腐还是老豆腐,记住1泡,豆腐滑嫩不易碎。豆腐,厨房烹饪中的常客,洁白柔软味淡香能做菜配汤,搭荤配素,让人喜欢。可以说很少见到有人吃腻了豆腐,小编更是从小吃到大,家如何挑到正宗的铁棍山药?记住4招,省钱不吃亏,别再分不清品种如何挑到正宗的铁棍山药?记住4招,省钱不吃亏,别再分不清品种。寒冷的冬天,时常能在餐桌上碰到山药这种食材,它的块茎肥厚多汁,肉质细嫩,口感又甜又绵,且带黏性,不仅直接蒸熟了吃就很美炒五花肉,要想好吃不腻,出锅前多放一料,配什么菜炒着都香炒五花肉,要想好吃不腻,出锅前多放一料,配什么菜炒着都香。猪肉,肥嫩鲜腴,平时不少家常菜都会用它烹制,而猪腹肋下的五花肉更是最香不过了。三层五花,带着些猪皮,肥瘦层层相间,肥肉遇热三九四九冰上走,这暖胃汤回回喝不腻,天冷来一碗,舒服得劲三九四九冰上走,这暖胃汤回回喝不腻,天冷来一碗,舒服得劲。俗话说三九四九冰上走,正处于三九天末尾,平常下班回家之后小编总会煮些热粥热汤来喝,尤其在天最冷的时候,就格外想念小时候奶奶天冷了,羊排和它是最佳组合,炖汤喝着倍儿香,暖到心窝里天冷了,羊排和它是最佳组合,炖汤喝着倍儿香,暖到心窝里。这几天寒潮来袭,温度骤降,即使外面阳光明媚似乎也阻挡不了冷风肆虐,寒气是一个劲地往身上钻,快冻透了,下班回到家,吃几口热菜的三九寒天,就馋这白菜猪肉炖粉条,热腾腾炖一锅,吃完哈不下腰三九寒天,就馋这白菜猪肉炖粉条,热腾腾炖一锅,吃完哈不下腰。三九寒天里,北方大部分地方的户外温度已达到零下,在饱受寒冷的冬日里,也唯有热汤热菜才能慰藉我们的肠胃。到北方天最冷时,不年夜饭做凉拌菜,这2样是好搭档,鲜香解腻,上桌从头吃到尾年夜饭做凉拌菜,这2样是好搭档,鲜香解腻,上桌从头吃到尾。每年的春节,万家灯火通明,家家户户的年夜饭也是格外丰盛。家人喜逢相聚,少不了在餐桌间推杯换盏,除了大鱼大肉之外,也会备些凉6个人元旦小聚,点10道菜,菜汤小吃都有,花420元看值吗?6个人元旦小聚,点10道菜,菜汤小吃都有,花420元看值吗?时间飞快,转眼间已经是2021年,新年又恰逢赶上周末,但即便是天气寒冷也阻挡不了大家外出的喜悦心情,和家人朋友一起逛个街
为什么夏天腹泻频发?上吐下泻,急性肠胃炎最便宜有效的方法亿万苍生,人分九种,九种体质,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重你更年期了吗?甘麦大枣汤素问脏气法时论记载肝苦急,急食甘以缓之。灵枢五味篇记载心病者,宜食麦。故脏躁之证,治宜甘润平补之品,以养心阴,安心神,缓肝急为法。金匮要略妇人脏躁,喜悲伤,欲哭,象如神灵所作,数欠肝为五脏六腑之贼肝能生养五脏六腑肝藏血,为罢极之本,意即贮藏血液调节血量,故能耐受疲劳抵御外邪。在体为筋,其华在爪,开窍于目,其液为泪。而且主疏泄条达。人的生命活动,靠脏腑间的密切联系构成生理功能医圣仲景治肺之方麦门冬汤功用滋养肺胃,降逆下气。主治1虚热肺痿。咳唾涎沫,短气喘促,咽干口燥,舌红少苔,脉虚数。2胃阴不足证。气逆呕吐,口渴咽干,舌红少苔,脉虚数。甘草干姜汤功用温中益气。主治虚寒张锡纯论大柴胡汤之大黄柴胡汤证,有但服小柴胡不能治愈,必治以大柴胡汤始能治愈者,此病欲借少阳之枢转,外出而阻于阳明之阖,故宜于小柴胡汤中兼用开降阳明之品也。伤寒论原文太阳病过经十余日,反二三下之,后四五在医院门口被撞,3次求助,医护人员无一帮忙一起意外车祸成为医生圈舆论的焦点。甚至有网友评论说重新定义了救死扶伤!国庆的时候,董先生送母亲到某医院。在医院正门附近,撞上了迎面而来的摩托车。摩托车手在三四米外飞了出来,头上鲜血祛风见长,上疏下渗,内清外解则风湿疹自消消风散外科正宗卷4治风湿浸淫血脉,致生疥疮,瘙痒不绝,及大人小儿风热瘾疹,遍身云片斑点,乍有乍无并效。组成荆芥防风牛蒡子蝉蜕苍术苦参石膏知母当归胡麻仁生地木通甘草用法水煎饭后服,服药期间肝血虚烦失眠酸枣仁汤张秉成成方便读卷2夫肝藏魂,有相火内寄。烦自心生,心火动则相火随之,于是内火扰乱,则魂无所归。故凡有夜卧魂梦不安之证,无不皆以治肝为主。欲藏其魂,则必先去其邪。方中以知母之清心火,调和肝脾之四逆散四逆者,乃手足不温也。其证缘于外邪传经入里,气机为之郁遏,不得疏泄导致阳气内郁,不能达于四末,而见手足不温。此种四逆与阳衰阴盛的四肢厥逆有本质区别。正如李中梓云此证虽云四逆,必不甚基础代谢是消耗热量的主力,但是节食减肥并不能真的减肥减肥,在当下已是一种流行趋势,无论男女,对于减肥都是比较热衷的有的是为了让自己的身材更好,让自己能够穿上更美丽的衣裳有的是为了让自己能够更健康然不论是为了什么,大家的目标是统一的,中准数据全民打假才是香烟防伪的基础香烟造假的新闻早已司空见惯,近日,东莞公安查获一批价值约200万元的假冒伪劣卷烟,销售网络涉及多个省市。香烟防伪是老生常谈的话题,但如何做好防伪?如何有效防伪?曾在网上看过一个视频