血压与季节和气温变化密切相关。高血压患者冬季血压偏高，夏季血压偏低。那么，怎样才能使高血压患者度过盛夏酷暑季节呢？
　　夏季环境温度升高时，人体启动环境适应机制， 表现为心率加快、心排血量增多、皮肤血管扩张、血流量增加和大量出汗散热。 老年高血压患者出汗较多又会引起水盐丢失，血容量减少，血液黏稠度升高，易发生血栓。因此，盛夏时节老年高血压患者清晨中风和心肌梗死发病率明显高于其他季节。
　　下面谈一下夏季高血压患者衣、食、住、行和用药。
　　#1
　　■   衣
　　炎热天气应穿宽松透气的浅色服装，有助于散热，减少热的吸收；避免紧身、绝缘或深色服装，防止中暑。
　　#2
　　■   食
　　高血压患者饮食仍要保持低盐、低脂和低热量原则。夏季体液丢失较多，应选用含水分多的清淡新鲜食物、饮品和水果。每日补水量至少应在1500~2000ml。少进冷饮，以免刺激血管收缩，引起血压升高。
　　#3
　　■   住
　　高血压患者宜居住在通风良好、噪音较小的房间。使用空调时，室内温度以26℃为宜。室内温度过低，可引起血管收缩，血压升高。室内、外温差不宜太大，以在8℃以内为好。
　　#4
　　■   行
　　高血压患者不宜从事高温作业，白天不宜过多延长工作时间。高温时间段尽量减少外出。外出时，避免强烈日光照射。炎热天气，每天保证充足睡眠，不宜入睡太晚和早起。中午小憩，对稳定血压有益。
　　#5
　　■  药
　　夏季天气炎热，心率加快、血管扩张，出汗较多，血容量减少，血压自然就会有所下降。少选用利尿药、β受体阻滞药或血管扩张药降压，宜选用血管紧张素转换酶抑制药或血管紧张素Ⅱ受体阻滞药或钙通道阻滞药为好。同时要保持平时多测血压，时刻关注血压的状况。

正气强才是抗拒疾病的根本，做好这五点，帮你少生病甚至不生病人为什么会生病？内经中，古人把生病的原因总结为六淫或七情。其中六淫指的是自然界的六气风寒暑湿燥火。这些都是外因（气是能量的表现形式，六气过盛则为六淫）。是不是有了外邪的干扰，人一定你有多少坏情绪，就有可能引发多少病，甲状腺疾病与它的关系我非常相信一句话健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。心理不健康的危害大丹麦一项从2000年开始，历时11年涉及9870名成年人的新研究发现，与没有情绪问题的人对比常因夫妻关吃烧烤容易造假的4种肉，羊肉串上榜，聪明人从来不会点烧烤在很多人眼中不干净不卫生，但是喜欢吃的人还是在于多数，万物皆可烧烤，现在的烧烤摊上可以看到各种不同的食物，尤其肉类，更是诱惑了许多人，如果在一些烧烤摊上，许多肉类容易出现造假的7大益智食物，核桃仅排第4，最后一种被誉为智慧之果有一个好的基因对我们来说是多么重要，头脑会变得聪明，但不是所有人都会这样，多数人会选择后天吃一些食物来改善大脑，其实在我们日常生活中有很多食物都具有着益智头脑的作用，家里面有孩子的这5种早餐食物，连老外都凌晨起床去排队，你最喜欢哪一种？我们中国有这样一句俗语早上吃好中午吃饱晚上吃少，字里行间透露出了，一天三餐之中，早上的这一顿对我们特别重要，不仅要吃得好，还要吃得营养健康，在我们中国早餐食物种类特别多，这5种早餐清明时节莫断魂作者王茂泓今年4月4日213458是24节气中的第5个节气清明。清明，乃天清地明之意。清明15天的三候为一候桐始华二候田鼠化为鹌三候虹始见。清明时节是一年之中养生的重要时期。中医认立秋一碗汤，不用医生帮，多喝这5种汤，应季而食身体好今日已立秋，马上迎来的是丝丝寒意，只不过夏秋交替的这段时间，天气还是非常燥热，甚至身边有很多人在交替的季节，身体会出现不舒适，我们可以选择食疗的方法，老人言立秋一碗汤，不用医生帮，为什么简单几味药就缓解好了患者的快望门就泄可能是因为今年冬天比往年要冷一些吧，最近接诊的患者大多都是以阳虚的症状为主，最常见的症状是手脚冰凉畏寒怕冷。出现这种症状的根本原因是阳虚生内寒的结果。还有患者出现了快望门就泄的情况难起易软，控制不住，是身体虚吗，该如何缓解才能好？最近看私信发现有不少网友问对于难起易软，控制不住该如何恢复？自己也分不清自己是什么虚，感觉像肾精虚但也有肾气虚，对照阴阳虚的情况自己也有一些，其实看什么命门火衰脾肾阳虚等证型自己也勃而不坚，中途易疲软，身体浮肿是什么原因？该如何调理？在临床中，遇到阳痿早泄的患者有很多，病情也复杂多样，阳痿症状调理原因有很多，每一个情况都要认真分析清楚，同样是阳虚型阳痿，也要同中求异，抓住关键。今天给大家分析的这位患者，毛先生，身体有瘀堵泄不出，头晕失眠，可能是阴虚火旺造成的如果泄不出来，不痛快怎么办？泄不出多是身体里面有瘀堵，具体情况需了解清楚。这是之前接诊的一位患者的情况。郝先生，今年29岁，结婚才三年，但是烦恼一大堆，夫妻间的感情不好，他那方面想