＂今日已立秋，马上迎来的是丝丝寒意 ，只不过夏秋交替的这段时间 ，天气还是非常燥热 ，甚至身边有很多人在交替的季节 ，身体会出现不舒适，我们可以选择食疗的方法 ，老人言 ：＂立秋一碗汤，不用医生帮＂，以前的老人总会把一件事用很短几个字总结出来 ， 肯定是有他的道理 ，立秋后一定要多喝这5种汤 ，应季而食身体好。＂
　　1，银耳汤
　　银耳是我们生活中经常见到的一种养生食材，具有着润肺 、生津、止咳、等功效，特别适合老人小孩食用，立过秋之后 ， 可以给家人煮上一碗银耳粥 ，把银耳泡发之后 ，然后撕碎，越碎越好，这样可以煮出胶，煮出来的银耳粥浓稠又好喝 。
　　2，糯米莲藕中
　　莲藕有七孔、九孔之分，代表不同的口感 ，七孔的莲藕口感比较糯，九孔的莲藕脆脆，煮粥用莲藕的时候，一定要选择糯藕，除了口感好吃之外 它还有着润肺清燥的功效 ，和糯米结合在一块，更加充分这碗粥的营养 ，香甜好喝 。
　　3，山药雪梨汤
　　山药和雪梨都是一种滋补食材，两者结合在一块儿堪称＂黄金搭档＂，而且山药还具有着补脾胃、生津、肺虚等效果，而雪梨有这润肺的效果，两种食材搭配在一块，用用来煮粥喝，除了口感好之外，还有润肺去秋燥的效果！
　　4，绿豆百合粥
　　虽然秋后还有一伏 ，天气还会持续热上半个月左右 ，但是早晚的气温温差比较大 ，冷热交替会出现身体吃不消的情况 ，一定要喝上一碗绿豆百合粥 ，能够补充身体的水分 ，而且还能够解暑降噪。
　　5，南瓜粥
　　吃南瓜的好处特别多，南瓜中含有丰富的胡萝卜素 ，可以让皮肤变得好 ，而且食疗滋补效果特别好，买上一些老南瓜 ，然后回到家里面煮南瓜粥 ，香香甜甜特别好喝 ，应季食补身体好！
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习惯成就身体健康，学会哈哈哈哈大笑？文莫比富momo现代人要养成一个非常重要的，生活习惯就是，学会，哈哈哈，哈哈哈大笑。就是没有理有，没有原因，有事没事，随时就这样，傻傻乎乎的，哈哈哈大笑。A，这个动不简单的。就这样一个生命的健康，不取决健康的组织器官，而是由不好的组织所决定文莫比富momo一个生命的健康，不取决于绝大部分健康好的组织器官，而是由其中某一个不好的组织器官所决定。一个人的身体健康，如同一个木桶一样，装水的多与少。不是取决于长那部分，而是取为什么血糖高点，人就舒服，正常值以下反而就不舒服呢？文莫比富momo1先要认知到血糖高与血糖偏低的生理机制，与意义。血糖是身体能量的来源，是维持身体基础代谢，维持正常身体运作，维持工作活动，维持生命的能量来源。摄取食物的目的，一是获夫妻双方都是一型糖尿病，可以要宝宝吗？文莫比富momo你应该咨询过很多医生，但是你心里还有担心，顾虑，还是放不下。以下内容，与你分享，希望你不再顾虑，犹豫不决。一夫妻双方都是一型糖尿病？确定是胰腺问题？坏死？请问你们是降胆固醇，除了吃药，还有什么方法能调节呢？文莫比富momo降胆固醇，除了吃药，还能有什么方法能降？先认知一下胆固醇是什么？胆固醇是身体生命运作所必须的类脂，就算不吃任何含胆固醇的食物，身体的多数组织器官都能合成胆固醇。肝脏当疾病缠身时，如何让自己乐观起来？文莫比富momo这个问题，很乐意与大家分享生老病死每一个人都会面对。但对于疾病缠身，没有生活质量的人来的，那是一种煎熬，与折磨。我不知道你对疾病的认知是如何的？是如何看待疾病的？如打点滴后白细胞有所下降，但下降后又反复增高，怎么回事呢？文莫比富momo先来了解一下，白细胞是什么？白细胞是无色，球状，有核的血细胞。具有非常活跃的移动能力，就是身体内那里有炎症，就会集中在那里。白细胞主要存在于血液，淋巴，及血液淋巴以糖尿病人能不能喝蜂蜜水呢？糖尿病人能不能喝蜂蜜？与你分享一这是没有固定答案是问题，糖尿病人也是人，身体也需要糖份来维持生命运作，能不能吃是相对的。且蜂蜜也是好的，天然的健康食品。二蜂蜜的主要成份是糖份不是淀脂肪与蛋白质，在训练后放在一起吃，会转化为脂肪吗？文莫比富momo与你分享。脂肪和蛋白质一起放在训练后吃，会被转换为脂肪吗？训练，锻炼是有区别的。训练就意味着刻意的身体训练，为达到某一目的身体活动行为。就意味着身体的能量，营养物质低血糖比高血糖更危险吗？文莫比富momo低血糖比高血糖更危险，低血糖甚至是致命的。身体是不允许低血糖的，因为低血糖就意味着死亡。在自然界中，就意味着战斗不过人家，就意味着逃跑不了，就成为别的动物的食物。在吃菠萝过敏怎么办呢？文莫比富momo吃菠萝过敏怎么办？与你分享，供你参考恭喜你，如果你吃菠萝过敏的话，那就更应该大胆，放心，去吃。最好能把菠萝榨成菠萝汁来喝，效果更好。为什么？因为，因为，因为，菠萝是