文‖莫比富momo
　　日常饮食中蛋白质食物的消化速度，是有哪些因素决定的呢？一:日常食物中蛋白质的消化速度？也就是说平时我们吃的鱼，肉，豆，蛋，奶等，当中含有的蛋白质食物。
　　二:食物蛋白质的消化速度，取决于以下几个因素:
　　a:构成不同食物的蛋白质，决定食物蛋白在消化道的消化速度。
　　其消化速度有差别:奶类，蛋类，鱼肉，鸡肉，牛肉，猪肉，越前面的相对越容易消化，也即消化速度越快。
　　b:食物的烹饪成熟程度，对食物蛋白质在消化道消化速度也有影响。
　　没煮熟生吃，半煮熟，与炖烂来吃，对吃进来的蛋白质食物，在消化道消化的速度都不一样。当然是炖得越烂的蛋白质食物，消化速度越快。
　　c:消化系统的动力强弱，也决定食物蛋白质的消化的速度快慢。特别是胃动力的强弱。
　　胃动力弱的人，当然食物蛋白质的消化也就慢，可能需要通常4~5小时。胃动力强的人，当然食物蛋白质的消化也就快。只需要3~4小时。
　　d:消化道腺体分泌旺盛的人，比消化腺分泌弱的人，消化蛋白质食物的速度当然要快很多。特别是胃酸分泌充沛，胰蛋白酶，小肠液分泌充足的人，其消化食物蛋白质的速度当然要快。三:总的来说，食物蛋白质的消化速度，一方面，外因素，取决于食物蛋白质构成的本身结构，与加工程度。另一方面，内因素，取决于消化道的物理消化强弱，与化学消化的强弱。

每日一穴神道穴神道穴属督脉。具有宁神安心清热平喘化痰熄风之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的心肺及神志疾病。本穴首见于针灸甲乙经。神即心神，道即通道，心藏神，穴在心俞旁，如同心神之通道晨起咽喉部分泌物增多，这是怎么回事？咽喉部分泌物增多是什么原因，这种情况，我们说临床上分几类一种就是慢性咽喉炎因为在睡觉的时候，我们这些咽喉部的分泌物，它逐渐地堆积，那么早晨起来，你必然感觉到咽喉的不舒服，一定要去给冬季养生要做好这6点！跨年科普不打烊，健康2022今天是2022年1月1日，小玲药师祝大家元旦快乐！新的一年要越来越健康哈！新年的第一期科普，小玲给大家讲讲冬季该如何养生？中医认为，秋冬养阴，冬是自然界蛰藏之时，养生因顺应冬时之气中医方剂闭关止渴汤组成石膏（15g），玄参（60g），麦冬（60g），熟地（60g），青蒿（15g）。用法用量现代用法水煎服。功用清胃火，填肾水。主治消渴，胃热津枯，肾水亏乏，大渴恣饮，易于饥饿，得一方芍药甘草汤加减，治愈30年腰腿疼，思路全在这里导读本方系芍药甘草汤添木瓜威灵仙而来。有濡养散寒除湿通络之效。全方敛而不守，行而不燥，阴阳兼顾。随证加减，对颈椎腰椎足跟骨质增生疗效可观。骨痹汤组成白芍，生甘草，木瓜，威灵仙。功效阳气不足，身体会有哪些表现？学会4个方法，把丢失的阳气补回来阳气到底是什么意思？阳气是生理学名词，就功能与形态来说，阳气指功能，就脏腑机能来说，指六腑之气，就运动的方向和性质来说，则行于外表的向上的亢盛的增强的轻清的为阳气。这是在中医几千年中医专家出妙招女性冬季养生，首选这些中医传统疗法春夏养阳，秋冬养阴，秋冬养阴是指在秋冬季节，阳消阴长，自然万物逐渐敛藏，人体需保养好物质基础，储蓄能量。但是冬季寒冷，也易损伤人体阳气。在冬季很多女性朋友容易出现身体不适，可运用哪经络科普如果这里堵了，人易咳嗽皮肤痒，赶紧揉开中医认为，如果肺经上的这两个穴位堵住了，人易咳嗽皮肤痒，而且这两个穴位还最易堵，您猜猜是哪两个穴位？孔最鱼际1孔最穴标准穴位图的孔最穴，在肘关节下5寸。可在实践中发现的多数人是在肘羊奶粉，是中老年朋友的好伴侣今天说说羊奶粉。为什么没有说牛奶粉呢？因为羊奶粉更加适应大多数人，尤其对于乳糖不耐受型的人群，而且，羊奶粉分子小，是牛奶分子的九分之一，更容易被人体吸收。说到羊奶粉，不得不说说羊奶扎心了！为什么吃素还能得脂肪肝？一提到脂肪肝我们就默认为和油脂相关吃得油腻吃肉多才会导致脂肪肝但其实吃素也是引起脂肪肝的元凶之一而且脂肪肝不再是中老年人特有很多年轻人也有脂肪肝了脂肪肝到底是怎么回事？我们又该怎么胃痛可以怎么缓解，吃什么药1。热水袋暖胃出现胃痛的时候，用热水袋暖胃，可快速止痛，此外，女性朋友的腿脚受凉时，也会引起胃痛，所以需要注意保暖。2。腹部按摩按摩前，先将双手搓热，然后按摩胃部，可以在一定程度上