我们中国有这样一句俗语 ：＂早上吃好 、中午吃饱、晚上吃少＂，字里行间透露出了，一天三餐之中 ，早上的这一顿对我们特别重要，不仅要吃得好， 还要吃得营养健康，在我们中国早餐食物种类特别多 ，这5种早餐食物 ，连老外都凌晨起床去排队，你最喜欢哪一种？
　　1，胡辣汤
　　全中国对胡辣汤都比较熟悉 ，是河南的一种特色小吃，而且也是河南人早餐必吃的食物之一，这个胡辣汤是用各种不同的食材搭配着肉制作而成的 ，虽然看着黏糊糊 但是吃着特别美味 ，许多老外来我们中国 ，都会凌晨排队去吃喝这个胡辣汤 ，胡辣汤搭配着油饼一起吃 ，别有一番滋味 。
　　2，豆浆油条
　　虽然我们国家南北方之间的饮食文化差距很大 ，但是豆浆油条是标配上的营养早餐 ，南方人还是北方人 都特别喜欢吃 ，油条酥脆鲜香 、搭配着鲜浓的豆浆，胜过所有美味 ，关键是可以给我们身体补充更大的能量 。
　　3，鸡蛋
　　鸡蛋的营养价值特别高 ，早晨的时候吃上一个鸡蛋 ，可以补充一天的能量，而且鸡蛋的饱腹感也特别强 ，在许多人的家里面 ，都会煮上一些鸡蛋或者是做一个荷包蛋 ，用来作为营养早餐 ，你们喜欢吃哪种吃法的鸡蛋？
　　4，生煎包
　　这个食物和包子非常相似 ，但是两者之间也是存在着很大区别 ，一种是蒸出来的， 而另一种是用油煎出来的， 是上海地区比较出名的一种早餐食物 ，在吃这个生煎包的时候搭配一碗小米粥 ，营养又丰富 ，许多老外来我们中国旅游 ，在吃早餐的时候都会品尝一下这个生煎包 。
　　5，煎饼果子
　　原本起源于山东 ，后来风靡整个中国 ，中国每个城市的街边都可以看到有这个早餐 ，外面是一个煎饼 ，里面卷了一些生菜 、火腿肠、 榨菜酱，然后卷裹起来 ，不仅颜值高、 而且味道好，老外吃了都赞不绝口 ！
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吃了这么多年盐，你真的了解它吗？知道他的隐藏用法吗食盐作为必不可少的炒菜调味品，其实还有很多神奇妙用，可是很多人都没有好好利用它，真是不甘心呐！今天在这就给大家分享一下。1。吃水果时加一点盐，可以更好地激发出水果的甜味。2。还可以厕所那几点卫生，居然还有你不知道的事厕所是每个人不可缺少和使用的地方，关于这个地方你了解多少，知道多少？若此刻的你有疑问的话，不妨停下来看看，多积累一些小常识吧。1马桶冲水时马桶盖要盖好，因为冲水时气旋的时候，会将细血管堵塞脚先知！脚部出现这些异常，暗示血管已堵血管堵塞的征兆有哪些？人体的血管就像是家里的自来水管，一旦发生堵塞，那些能够维持生命的物质便无法正常的输送，最终可能影响到人的生命健康。因此，预防血管堵塞很重要。血管堵塞不是一朝一截肢才能保命，那是下肢动脉硬化闭塞症治晚了！3种原因难逃干系下肢动脉硬化闭塞症已不再是一种比较陌生的疾病，近年来，它的发病率在逐年提高，已经成了血管外科门诊量的主力军。下肢动脉硬化闭塞症的临床表现1早期仅有轻微不适，比如疼痛麻木畏寒发凉等2淘米水，你是不是还在白白浪费，跟着我好好利用它吧淘米水，是一种淘过米之后的水。这种水微微呈现酸性，PH值在5。56。因为是洗了米的水，冲掉了米表面的营养成分，所以可以用来浇灌植物，有很不错的效果而且淘米水中有有效的水分子，这些水远东科普警惕静脉曲张，不痛不痒却十分危险在各种血管疾病中，下肢静脉曲张所占比例高达90以上。从外观上来看，它多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起，有时还会出现小腿皮肤萎缩脱屑色素沉着等。尽管不痛不痒，但它不仅影响美观，还血管堵不堵塞，四肢早知道？四肢若有3种异常，该疏通血管了血管堵不堵塞，四肢早知道？四肢若有3种异常，提示你该疏通血管了！如果把血管比作为水管，血液就是在水管内流动的水，如果水管中积满了生活垃圾，自来水自然也不会通畅无阻。万一水管被垃圾全下肢静脉血栓的并发症有哪些？下肢静脉血栓是常见的周围血管疾病，下肢静脉血栓导致的静脉瓣膜功能不全及并发的肺栓塞是病人劳动力及生命安全的一大危险。该病一直在临床上深受重视。有时下肢静脉血栓还可以向心性延伸至下腔远东科普走走停停也是一种病？警惕下肢动脉硬化闭塞症我们人体的血管就好像是城市下面复杂的管道设施，血管由于动脉内壁脂质沉积和斑块形成，可以造成动脉管腔狭窄甚至堵塞。什么是下肢动脉硬化闭塞症？下肢动脉硬化闭塞症又被叫做腿梗，是血管外科腿部青筋凸起，小心下肢静脉曲张下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍，使静脉内血液返流，随着静脉内血液淤滞及静脉内压力的升高，久而久之就可以导致受累的静脉壁扩张膨出和迂曲，迂曲常呈现为条索状团块状，俗语中所农村宅基地改革试点，房屋可以自由买卖了？国家出手了大家都知道，农村的宅基地都是农民世世代代居住的地方。而且土地是属于国有资产，农民自己的宅基地是不允许买卖的。只有同村的人才可以，别的村的买了是不受法律保护的。现在国家又有新动作了，