有粉丝问：每次打电话不管是打给谁。都会在心里排练好多次。总感觉是不是自己太小心翼翼了
　　遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？
　　以下内容供您参考！
　　如果您每次打电话都在内心排练一下，从正向来看，这是一个很好的习惯，说明您很重视这个电话，以及接电话的人，精心的准备和预演让自己做更充足的准备。如果这种状态给您带来一定的心理困惑甚至焦虑，这就属于心理学的一个范畴。
　　心理学有一个术语是  ＂内在关系模式＂  ，说的是一个人会将最初和父母等重要亲人相处的模式内化为他的关系模式，成年之后，他会沿用这个模式来和他人打交道。
　　有的人小时侯感觉无忧无虑、开心自信，但慢慢长大，尤其是从青春期开始变得越来越敏感、不自信。这种情况一般来讲是因为随着青春期开始，人的自我意识有一个很大的发展，俗话说想的多了、考虑的也多了，尤其是性格原本就内向的人来说，开始顾虑自己在别人面前的表现和评价，  很想表现的完美  。
　　如果是成年人，突然从哪个时期  开始越来越担忧和别人的交  往，或许是经历了一些＂事件＂，也许是出丑、也许是被批评、也许是超级尴尬的一些场景，之后就没法放下那个感觉，越来越退缩和小心。
　　除了这两个，从小到大重要的养育者对于自己也有很大程度的影响，比如总被父母批评，或者被警告＂你这样会被外人笑话＂，这些长久以往也会内化到我们内心，成为内心严厉的＂监督者＂，随时关注自己是否做错了，是否被评价被嘲笑了，以提醒自己要做的完美。
　　随着年龄的增长，当自己慢慢的成长起来，各方面的经历也会比较的多，对于  自我的认知会越来越客观  ，整个人也会变得柔和起来，渐渐的对于别人的看法你会不那么在意了。
　　希望以上内容对有类似情况的朋友们有所帮助，衷心祝福大家能每天拥有好心情。

好不容易建立了耐受的护肤品，还能继续用吗？护肤这条路上，有刚入门的，也有不少小仙女在解决了基础护肤后，开始涉足美白淡斑祛痘嫩肤这些进阶版护肤，但这一类产品似乎没那么容易支配，往往会出现让人hold不住的情况。不少人都表示有全麦面包吃了这么多，我却胖了，就减了个寂寞？白露一过，这秋天的气息又浓烈了一分，早晚气温逐渐下降，变得凉飕飕，氮素体重秤上的数字却不停见长。看着自觉开始贴秋膘的肚子，减肥又一次被提上日程。牛肉鸡胸肉酸黄瓜生菜减肥食物多种多样刷酸是焕肤还是烂脸，看你打开方式了前几天在朋友圈看到小伙伴的一条状态人生格言，不要刷酸。不知道从什么时候开始，护肤界突然刮起了一阵刷酸的妖风。爱美的小哥哥小姐姐用完有的直呼有效焕肤，有的痛斥坑爹烂脸。刷酸到底是焕肤酒精香精防腐剂，真的是皮肤杀手吗？这个含有酒精，对皮肤有刺激性，不能用！这个添加有防腐剂，一点都不天然温和，不要不要！还有这个，味道颜色，一看就是香精着色剂调出来的，欺骗消费者！这样的话听到的是越来越多了，说明孩子小心惹！睫毛增长液正在悄悄危害你的眼睛眼睛是心灵的窗户，纤长卷翘的睫毛便是最好的点缀。甚至有人说，睫毛的长度决定了颜值的高度。浓密修长的睫毛的确可以增加长相的甜美度，让眼睛看起来炯炯有神，而睫毛稀疏短小会让人显得呆滞。发物一览表，到底能不能吃？哎呀，这个是发物，不能吃！生病的时候，最常听到的就是发物这两个字。刚做完手术不能吃发物，生完孩子不能吃发物生活中关于各种发物的禁忌，实在太多了常说的发物到底是什么？真的不能吃吗？什我的宠物生活因为姨外甥女的影响，女儿的兴趣，妻子突然提议去给女儿买对小鸟养养，以增加女儿生活中的乐趣。买好一对珍珠小鸟后，又顺手给女儿买了一只她当时看了抓住就舍不得放手的小黄鹅。没想到，就是因周末日记（二七）暨2021年国庆节记这是一个超长的周末，因为和2020年国庆节共同度过。调整过来的七天长假，整整一个星期，从周五放到周四。10月1日，周五。带着女儿到超市游乐场。3月办的会员卡，已经全部玩过了，得重新国庆中秋爽歪歪？小心过犹不及！这3种行为伤身又伤心世界那么大，我想去看看！相信绝大部分筒子们不能像这个作者一样辞职去看海。怎么办？节假日去看啊。国庆节中秋节不约而同的即将到来，想必很多朋友都做了充足的课程，游山玩水？日夜狂欢？饕餮健康科普三高是真的高？为什么年轻人会有三高？老年人三高，其实并不是真的高，一个瓶子装满水1000ml，加50g糖，浓度正常。当水只有500ml，糖还是50g。看着是血糖高，其实是水不足造成的虚高。本质是人的水谷精微物质（类似推荐国庆长假去哪浪，人少安静又吉祥？国庆长假快到了，距离放假不足2小时，地图显示上海已经开始堵了，估计您周围的城市也快堵了吧？由于新冠肺炎的影响，国外疫情泛滥，国外旅游大家肯定不敢去，不能去，不想去。因此，国内今年旅