母亲节，别让类风湿毁了母亲的后半生

　　今天是母亲节，你给妈妈准备了什么礼物？珠宝首饰、护肤用品、理疗仪、香水、小电器还是生活用品？琳琅满目、五花八门，肯定挑花了眼！其实，送给妈妈最好的礼物，是对她们健康的呵护。人到中老年，易患疾病逐渐多了起来，作为子女多关心妈妈的健康，保护妈妈远离疾病，胜过任何外在的礼物！
　　出现这些症状，妈妈可能患类风湿关节炎
　　中老年女性常被关节疼痛困扰，当妈妈出现这些症状时，要小心类风湿关节炎！
　　关节肿痛。类风湿早期最明显的症状就是对称性的手、足小关节疼痛或者肿胀，以双手近端指间关节、掌指关节及腕关节受累最为常见。早期肿胀原因以滑膜关节周围组织的水肿和炎性细胞渗出为主。疼痛多呈对称性、持续性，不少患者有明显的关节处疼痛或按压痛。
　　关节僵硬。患者清晨清醒后如果出现手指或脚趾关节发紧、僵硬，慢慢活动一段时间后，僵硬的状态会逐渐好转，这就是晨僵！晨僵是类风湿的典型症状，关节僵硬的症状在午后休息后也可能出现，只是没有晨僵那么严重。
　　其他症状。类风湿患者早期还有全身疲乏、食欲不振、消瘦、长期或间断低热等症状，有这些情况出现，也要小心类风湿。
　　类风湿关节炎理论上可见于任何年龄，在四川地区，尤其高发于40~60岁女性。当妈妈们有符合以下条件时，患类风湿几率更高，尤其要注意：①血缘亲属中，有人患有类风湿关节炎；
　　②血缘亲属中，有人患干燥综合征、系统性红斑狼疮、硬皮病等其他风湿病；
　　③更年期女性，和产后女性；
　　④长期处于精神压力过大状态；
　　⑤长期处于紧张劳累状态；
　　⑥长期阴冷潮湿环境居住或工作；
　　⑦患有其他自身免疫性疾病。妈妈患上类风湿关节炎，子女该怎么做
　　早找风湿免疫科医师
　　当妈妈出现疑似类风湿关节炎症状时，子女一定要及时带妈妈到正规医院风湿免疫科检查确诊。类风湿致残率居高不下的一大原因就是，患者在发病的前两年容易误诊误治，错过了治疗的黄金期，导致后期病情更难控制。
　　在类风湿临床诊断标准中，以下7项如果有4项以上符合，就可以确诊为类风湿关节炎：①早晨关节僵硬至少持续1个小时，持续6周以上。
　　②具有3个或3个以上关节肿胀，持续6周以上。
　　③手关节掌关节或近端指间关节肿胀，持续6周以上。
　　④关节肿胀呈对称性，持续6周以上。
　　⑤包括手部关节影像学的改变(表现为关节及其邻近骨质疏松或明显的脱钙现象)。
　　⑥皮下结节。
　　⑦类风湿因子阳性。
　　早期类风湿患者，除了RF和CCP等抗体检查外，还应进行肌骨超声检查和MRI，减少误诊漏诊。
　　安抚情绪
　　如果妈妈确诊患上类风湿关节炎，子女首先要安抚好妈妈的情绪。类风湿在以往被称为＂不死的癌症＂，但现在随着医学的进步、对类风湿研究的加深以及多种新疗法的问世，如果做到早发现、早治疗，坚持规范的治疗，类风湿病情发展是可被控制的，致残是可规避的，临床治愈是可达到的。
　　分辨正确信息，避免误入误区
　　中老年妈妈往往缺乏对正确信息的筛选能力，子女这时候要加强类风湿防治知识的学习，关心妈妈治病用药情况，尤其要注意以下几个误区：
　　①使用民间偏方。
　　很不不法商贩，利用类风湿患者治病的急切心理，推出所谓能治愈、无副作用的神药或偏方，很多患者都上当。目前能根治类风湿的药物还不存在，治疗难度本来就大，如果再被这些偏方耽误治疗时间，控制病情更是遥遥无期。在有些偏方中，要么大量使用藤类药或虫类药，要么添加激素，甚至还有重金属，长期服用导致非常严重副作用。
　　②盲目跟风用药。
　　类风湿治疗可能是一个很长的过程，有些患者渴望有立竿见影的效果，自己用药一段时间没有明显疗效，听到别人吃什么药病情好转，就赶紧依葫芦画瓢买回来吃。要知道药物的疗效和副作用是因人而异的，别人的病情进展不一样，对他有效的药对你不一定有效。患者要有耐心，相信医生、配合医生，积极探索出适合自己的疗法。
　　③擅自停药换药。
　　有不少患者，用药一段时间，疗效达不到自己的预期值，就频繁换药，或者认为医生开的药有副作用，就不吃，甚至觉得类风湿就是关节痛，治不治都没关系。病怎么治，患者还是应该听医生的，医生是根据患者病情的个体情况用药的，副作用都会考虑到，只要严密监测，安全耐受是有保障的。
　　为母亲打造健康居住环境
　　类风湿患者除了坚持治疗，在生活中避免环境因素对疾病的刺激也十分重要，子女要在这些方面，做好对妈妈的照顾：
　　①舒适的起居环境
　　妈妈居住的房间应通风向阳，要经常打开门窗，增加日照时间，保持空气流通。床上的被褥应柔软舒适，要勤换洗晾晒，保持干爽。如果起居环境比较潮湿，要通过勤通风、铺防潮布、使用除湿剂、除湿机等方法，尽量减少潮湿度。
　　②注意保暖避免受凉
　　类风湿患者是行走的＂天气预报＂，遇到阴雨天气时症状格外明显。子女应经常关注天气预报，提醒妈妈注意防寒。尤其是在换季的时候，要提醒妈妈根据天气变化添衣减衣服，避免受凉。
　　③保证合理的膳食
　　类风湿患者饮食总体上应清淡一点，对于明显引发过病情的食物，要忌口，尽量避免生冷油腻的食物。同时要注意蛋白质、钙、维生素的摄入，保证能量充足，避免营养不良，但不可盲目进补。
　　➃加强身体锻炼
　　子女要鼓励妈妈多参加一些身体锻炼，锻炼有助于加强自己的免疫力，预防多种疾病。尤其是类风湿患者，不能因为怕疼就长期卧床或停留在舒适的姿势，长此以往可能导致关节退化和肌肉萎缩，更应该在医生指导下进行关节的功能锻炼，有助于康复。
　　➄提醒妈妈保护关节
　　对于年纪较大的妈妈，子女要提醒她们注意保护自己的关节。行走时和运动时要注意摔伤、扭伤，也不可过于疲劳。如果有关节疼痛的情况，要在生活中多使用辅助工具，尽量避免疼痛的关节受力，以免伤上加伤。
　　➅生活规律心情放松
　　提醒妈妈养成良好的生活习惯，娱乐休闲要适时适度，每天要保证足够的睡眠时间。生活中要有积极乐观的心态，不少类风湿患者发病就是有心情抑郁引起的，笑一笑、疾病少，保持轻松的心情，对疾病的防治都十分重要。类风湿女性，不该成为妈妈？
　　有些人认为，类风湿女性是不能生孩子的，孩子也会得类风湿，这种观念是严重错误的。事实上类风湿的家族聚集较低，并不能算是遗传疾病，类风湿女性即便生下了女儿，孩子也不一定会患病，是否发病还和后天环境刺激等多种诱因有关。
　　类风湿患者在成为妈妈的过程中，要做好这几件事：①选择合适的时间怀孕。类风湿患者应选择通过充分治疗后，病情缓解最好深度缓解的时候怀孕，停药最少3个月以上，尽量避免药物对胎儿的影响。
　　②防止产后复发。女性在怀孕期间，血液中糖皮质激素、雌激素、孕酮明显增高，病情会得到缓解，孕期一般不会复发。但生完孩子后，随着这些激素水平的下降，身体未完全恢复，产后1-3月极容易复发，这时期要做好各种防护。
　　子女是上天赐给妈妈最好的礼物，多抽时间陪陪妈妈，关心她们的健康，帮助她们远离类风湿等疾病的困扰，就是子女能给妈妈最好的回馈。今天母亲节，愿天下的妈妈都远离疾病，健康开心每一天！
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