老中医谈养胃胃口不好是胃虚,经常胃痛是胃寒,你中招了吗?
绝大多数人想必都经历过胃病的困扰,与其说胃病是一种个体病症,倒不如说更像是一种社会现象。小到青少年儿童,大到百岁老人,都有可能成为胃病患者,在我国人群中,胃病的发作几率高达67.3%,是各种急慢性病症中发生几率较高的一种。很多人在查出胃病之后,都会通过一些药物治疗的方法,来帮助自己脱离胃病困扰。但是到头来却发现使用药物治疗,往往治标不治本,过不了多久胃病就又再次复发了。
胃病的原因你是否真正清楚?
长期的胃病困扰不仅会损伤身体健康、降低生活质量,而且有较大几率导致黏膜细胞损伤程度的加重,使得正常细胞逐渐转为无限增殖的癌细胞,从而导致一些恶性肿瘤病情出现。在中医理论中,胃病之所以频发不已,主要原因是脾胃功能不和,其诱发因素包括饮食、生活习惯、情志心态和一些药物滥用等。
因为,胃病如果长期得不到治愈或者纠正,往往危害后果比较严重,所以对于这类病情,不能仅仅停留在表面的"对症治疗",更要重视"对因施治"。
老中医谈养胃:胃口不好是胃虚,经常胃痛是胃寒,你中招了吗?
1、脾胃虚弱—健脾
中医上认为脾是后天之本,是气血生化之源,具有将胃肠吸收的营养转化为气血的功效,可见其重要性。因此,在中医理论中,经常将胃和脾两个词汇一同提及,
脾胃虚弱这种病情多半是因为一些暴饮暴食、过度节食、三餐不均等错误饮食习惯导致的,因此在平时生活中养成规律膳食的良好习惯,将能有助于这类病情的及时治愈。
2、胃部虚寒—暖胃
胃寒是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。 胃暖后天之本,生化之源,胃寒导致吸收不好,身体得不到足够的营养,就会导致各种慢性疾病随之滋生,若胃寒持续的时间较长,上部的心肺也会出现寒的症状,如容易感冒、面色苍白、血压偏低等。
胃寒的主要原因在于贪凉涉水,所以若想改善胃寒病症,平时可以有选择性的补充一些暖胃食物或者中药,来中和掉体内的多余寒气。
3、胃部积食—健胃
对于一些年纪较小的儿童来讲,是很容易出现胃积情况的,这是因为胃部功能发育尚不完全的缘故。而一些上了岁数的中老年,之所以会出现胃积,则多半是平时饮食过量的缘故。所以,每餐吃到7~8分饱,对于胃部健康最为有益。
想要从根源上纠正胃病,老中医建议可以常做1件事
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