与其得过且过，不如现在就行动。
　　是不是破茧成蝶，还是作茧自缚？
　　成功了，赢得赞许；失败了，只能看人家笑话！
　　败也萧何，成也萧何！？
　　怎奈你不能坐以待毙，
　　就算若撇开是苦，
　　你为何不以苦作乐？
　　这比一路消沉，一路抵触，
　　好很多。
　　只要熬到头了，就会水滴石穿，
　　就能够望眼欲穿看到——
　　看到峰回路转，绝境重生。
　　不要气馁，更不要气急败坏，
　　一时逆境，只会考验你，让你变得强大，变得坚强。
　　也许人家眼里你是愚不可及，
　　可是你咬定青山不放松，
　　就不惧惊涛骇浪，
　　在一路前行中，
　　你会且行且珍惜。
　　哪怕前路险阻重重，令人绝望。
　　可是，只要始终坚信：
　　天无绝人之路。
　　只要不做一天和尚，撞一天钟。
　　持之以恒地付诸行动，
　　也会千里之行，始于足下。

海带被誉为长寿菜，我家经常吃，10分钟就能做一大锅，鲜美营养位居第二位的长寿菜，原来是它，我家经常吃，10分钟能做一大锅。随着人们生活水平的不断提高，对健康饮食的认识也越来越强，大鱼大肉，熬夜加班，这种做法对我们的健康都有很多害处。作息规律烤生蚝一口一个，小伙吃出白癜风扩散，这些发物需忌口在夏季的夜市摊上，最诱人的可能莫过于鲜香肥美的烤生蚝了，一口一个根本就停不下来。可是，对于白癜风患者来说，这样的美味可要谨慎享用，因为其很有可能会对我们的病情造成不利的影响。刘先生有甲状腺结节的人，不能吃海鲜？医生提醒真正不该吃的是这4物今年春节的时候，我和几个好友相约一起去吃海鲜。一个朋友聊到在体检中被诊断出甲状腺结节，因此现在吃东西很注意，啥也不敢多吃，尤其是海带螳螂虾螃蟹鱿鱼更是望而却步。那么，得了甲状腺结节经常吃豆腐乳对人体有伤害，会致癌，是真的吗？医生是谣言豆腐乳是我国云贵川一带的特产，它也被称作霉豆腐，是民间常见的一种小菜。豆腐乳是一种由霉菌接种发酵而成的豆制品，其口感美味且丰富，在我国云贵川地区，这里的居民在冬季几乎家家户户都会吃它被称为长命草，常吃这3大好处可尽收囊中，下次见到别错过马齿苋在农村是一种随处可见的野草，但其实在过去马齿苋是一种非常受人们喜爱的野菜，只是随着生活水平的提高，已经很少有人会选择吃马齿苋，所以马齿苋的功能也逐渐被人们所淡忘。而路边常被人糖友吃红薯的7大好处，营养非常丰富红薯又称地瓜是世界上亚热带和热带地区种植的最具营养的蔬菜之一。因为它们具有营养价值。糖友不用完全避免食用红薯，可以适量的吃一些，但份量不能过多，一定要适量食用。红薯有什么营养红薯含美味的野菜用来炒鸡蛋，不仅味道香，还可祛寒湿，通阳气荞头，荞头，又名藠头薤等，它鳞茎可炒食可醋腌可盐渍，是著名的保健农产品之一，被誉为菜中灵芝，形味俱佳，风味独特，还能调节体内的阴阳平衡，通阳散结，理气宽胸。荞（jio）头，又称藠（失眠怎么办？给你推荐一个小方法足疗导语失眠作为一个常见病和高发病，很多人不知不觉间都中了它的毒手，白天忙忙碌碌，晚上却辗转难眠，那我们如何去改善呢？足疗或许是一个很好的选择。足疗怎么去改善？我们选用按摩的方法，简单号称金不换的三七，有八不喝，你知道几个？三七自古以来就被称为金不换，有南国神草的美誉。三七粉是一款药材明星，其主要是止血药化瘀止血药。因为它具有活血化瘀的效果，所以它还具很多衍生的效果，如降三高消肿定痛补气益血保护肝脏延社区百姓聊健康养生古人说，上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。而现在人为啥就活不到自然的寿命呢？原因有四人因站立行走，釆用了胸式呼吸，而动物釆用的是腹式呼吸。可以想象我们人每天站立行走足部所承受的压力，多吃蔬果缓解压力多吃蔬果缓解压力澳大利亚研究人员对8600多名25岁至91岁澳大利亚人的蔬菜水果摄入及心理压力等数据进行分析后发现，每天摄入至少470克蔬菜水果的人比每天摄入量少于230克的人，压