据不完全统计，在原发性痛风患者中，男女比例20:1，即95%的患者为男性；在高尿酸血症人群中，男女比例为2:1，即将近70%的高尿酸血症患者为男性。很多人身边都有痛风患者，每次吃饭就会纠结这个能不能吃，那个能不能吃，那痛风到底应该纠结什么呢？
　　血尿酸高就是痛风吗？
　　其实大家如果体检发现血尿酸偏高，不一定就能确诊你得了痛风！人体血尿酸当中三分之二以上为内源性尿酸，食物来源只是占一小部分，这些尿酸百分之七十靠肾脏排泄，只有在人体代谢发生紊乱的时候，才会产生较多的内源性尿酸，而肾脏功能又不足以及时处理这些多余的尿酸，这时候才会出现高尿酸血症的情况。
　　所以提高身体对尿酸的代谢能力，要比斤斤计较食物的嘌呤含量更为重要。
　　当你发现自己血尿酸偏高以后
　　该怎么做呢？
　　先确定自己有没有腰腹肥胖和体脂肪含量过高的问题，是否存在高血脂、高血糖，了解自己有无肾结石，有无肾功能异常。
　　至于已经存在高尿酸血症，甚至已经得了痛风的患者到底应该怎么吃，建议去专业的营养门诊咨询，不同情况有不同的干预方案。不要总是听别人说，或是去网络搜索，最后导致身体各个脏器功能都出现紊乱，甚至出现心理问题，那就得不偿失，所以出现问题先搞清楚根源，然后再细分处理，找专业的医生进行治疗。
　　通讯员：王小凡
　　资料：松江区佘山镇社区卫生服务中心

春分时节话养生春分时节，春气调和，万物新生。春分是一年中阴阳平衡昼夜平分寒温各半的一个时间点。如何利用春分节气养生，恢复人体阴阳的平衡？陕西省中医医院呼吸与危重症医学科主任马战平说，春气属木，在赶走春乏，每天都是元气满满常言道春困秋乏夏打盹，在这春夏交替的季节，正是万物生长的旺盛的时候，但很多人却容易晕晕沉沉的没精神，好像干什么事情都提不起精神，从而导致工作效率低下，这是一种常见的生理现象。那么我每日一药之淡豆豉淡豆豉性味味苦，性寒。归经归肺胃经。功效解表，除烦，宣郁，解毒。主治用于伤寒热病，寒热，头痛，烦躁，胸闷。相关配伍1外感表证发汗解表力缓，无论风寒风热均可。与葱白同用，可用于风寒感肾炎有五大早期症状1血尿部分患者会出现肉眼可见的红色尿液，也有部分患者在进行尿常规检查时，会发现尿液中有红细胞。2蛋白尿患者在排尿时会发现尿液中存在很多细小泡沫，这些泡沫并不会在排尿后消失，反而会持这9个习惯让人未老先衰，第一个你可能就有有些人四十岁的年纪却是二十岁的模样，而有些人二十岁的年纪却出现了白发皱纹未老先衰应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯，却将你一步步推向衰老，甚至死亡！来看看这些坏习糖尿病出现八个状况需警惕，要及时应对如果出现这几个情况，不要凑合，马上监测血糖。1突然感觉很饿糖尿病出现这个情况，有可能是低血糖前兆，也有可能是短时间内血糖升高了，这两种情况都会感觉肚子饿，应该监测下血糖，根据血糖值健康饮食攻略日常饮食怎么选择？如何吃怎么吃最健康？营养合理健康的饮食可以提高健康水平，同时还可预防多种疾病的发生，快来了解相关知识吧。拿月饼当正餐吃，对身体健康会有危害吗？频繁这么做有危害大部健康养生饮食心健康信科普随着人们生活水平的提高，心血管疾病平凡的发生，如何预防心血管疾病成为了我们共同的话题。因为我的爷爷奶奶外公外婆还有我的母亲都是因心血管疾病而去世。而也让我对这一疾病去追脚趾上一点小伤也会造成截肢，糖尿病足，预防与治疗糖尿病足是糖尿病人截肢致残的主要原因之一，所以不能小看糖尿病足。糖尿病人一旦患上糖尿病足，对糖尿病人的日常生活会造成很大的影响。所以我们要了解怎么保护好双脚。1糖尿病治疗糖尿病足对秋冬养生喝什么老中医推荐本草纲目把药材分为上中下三品，位居上品的往往就是既能作药，又是食品的药材。大家都知道，药补不如食补。食补是指利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力免疫力，以耳鸣耳聋听力下降，肝肾阴虚痰热内扰！中医教你耳鸣烦恼大家好，都说人有五脏六腑，五官七窍，那么我们的耳朵经常会出现一种让人心烦的声音，就是我们的耳鸣。同时还伴有我们的听力的下降，这种情况如果出现了，尤其是在夜间，我们安静起来，就会感觉