寒风刺骨，坐在家里烤电暖炉，吃火锅让人感觉到舒适，但长时间待在温暖的地方并且摄取过多温补的食物易让身体燥热，这时需要降噪降热，而在冬季，梨是当季水果冬季适当吃些梨有很多好处。
　　冬季适当吃梨有哪些好处？
　　1、补充水分
　　冬季天气寒冷，气候干燥，皮肤易出现瘙痒等不适症状，此时需要及时补水。而梨子中含有80%的水分，适当食用可以帮助身体补充水分，缓解干燥等不适。
　　2、润肺去燥
　　冬季天气干燥，易让人有上火现象，容易导致咳嗽、便秘、长痘等问题。梨子甘酸性平，有足够的水分，具有止咳降火，润肺去燥的功效。对于上火导致的咳嗽、便秘、喉咙疼痛以及口干舌燥等不适有缓解作用。
　　3、防止便秘
　　冬季因为寒冷，人们在饮食上会偏向温热并且辛辣油腻食物，但过度摄取这些食物容易诱发便秘，梨膳食纤维较高，饭后来一个梨可以促进肠胃蠕动，将肠道中堆积的有害物质被排出体外，防止便秘。
　　4、帮助利尿
　　冬季因为喝水少，很多人尿液浓缩，排尿量也跟着减少。梨属于高钾水果，里面所含的水分较高，既能帮助排水，也能帮助补水。
　　梨子要生吃还是煮熟吃？
　　梨生吃和煮熟吃都可以，只是各有各的功效。梨本身性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。根据本草纲目记载，它能用于降火、解毒、润肺，能缓解因为上呼吸道感染所导致的咽喉疼痛、烦热、干咳等上火症状。所以若是因为火气大而感觉口干舌燥，咽喉疼痛可以生吃梨。
　　梨虽然能润肺，但它性寒，体质偏寒或者出现寒咳的人要将梨煮熟后再食用。煮熟后的梨寒性会大幅度降低，既有清热润肺，止咳化痰的功效。还能防止因为寒气重而加重症状。此外在处理的过程中可以加入其他药材，增强想要治疗的功效。
　　温馨提示
　　注意煮梨时要将梨皮和梨核一起泡出。因为梨核味属酸，梨肉味属甘，两者结合有清音润肺降火的作用，若只是取肉蒸煮，会让梨的效果下降，浪费食物。注意身体偏寒并且伴随腹泻腹痛的人要避免吃梨，防止刺激肠胃导致症状加重。
　　找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载＂齐鲁壹点＂APP或搜索微信小程序＂壹点情报站＂，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！

霍山两男子流窜盗窃映山红100余棵！被判刑。近日，霍山县人民法院公开宣判了被告人李某某卢某某盗窃一案，被告人李某某卢某某犯盗窃罪，均被判处有期徒刑一年零六个月，并处罚金一万元。经审理查明，被告人李某某卢某某商量到山区盗窃他人冷空气杀到！安徽降温！局地大暴雨前两天秋老虎发威闷热难当很多地方最高温超过35最新预报4日起，秋天的第一波冷空气就将杀到安徽省气温将自北向南下降变得凉爽与此同时4日沿淮淮北局部有暴雨到大暴雨注意防范据安徽气象预报买鲫鱼不是越大越好，老渔民教你挑选，肉嫩味鲜，煲汤红烧都好吃说到鲫鱼，相信大家都再熟悉不过了，无论是在北方还是北方，鲫鱼都特别受欢迎，价格亲民肉质细嫩，无论是红烧还是煲汤都是非常不错的选择，尤其是用来煲汤，汤色奶白鲜香浓郁的鲫鱼汤让人闻着就什么海鱼便宜又好吃呢？老渔民推荐这5种，物美价廉，营养又美味立秋以后，终于可以贴秋膘了，自己喜欢的肉食，可以吃得勤一点，保证体内脂肪充足，顺利地度过秋天，贴秋膘除了牛羊肉以外，海鲜这方面有没有好的食材呢？常见的淡水鱼有鲫鱼鲤鱼草鱼青鱼等，肉打油诗。母亲生日图文老胡母亲生日精神好，寿诞祝福多如潮。四代同堂齐声贺，乐得母亲笑弯腰。鸡鸭鱼肉满桌摆。仙桃糕点任你挑。家有一老真是宝，阖家欢乐福滔滔。祝福母亲身体棒，快乐无限乐逍遥。天伦之乐享不写给我的母亲作者诗。远方马丽华网名诗。远方，郑州人。痴情山水，醉迷诗词，携一颗诗心与红尘共舞。鹧鸪天思母秀美姿容才艺优，理家抚幼事全周。吟歌伴女舞轻燕，摇扇陪儿描画楼。苍天妒，病魔勾。盛年撒手打油诗三首。陪母亲过年图文朝花拾（一）今年伴母过新年，美酒佳肴食难咽。兄弟姐妹七八个，每逢佳节团圆难。室内电视添喜气，楼外烟花乐翻天。多行善孝恩德报，苍天佑我代代贤。（二）深夜辗转寝难眠，支铺陪母伴床前打油诗。辛丑年母亲节写给我母亲图文朝花拾（一）今逢慈母九十春，苍桑岁月面留痕。含辛茹苦为儿女，毕生大爱献后人。（二）为人在世要感恩，慈母恩情比海深。襁褓怀中吮甘乳，摇篮梦里伴温馨。（三）慈母恩情重于山，儿女行孝我心率偏慢，会不会有危险？（上）前言临床上经常遇到因心率偏慢（60次分）前来就诊的患者，甚至担心自己的心脏跳着跳着就停了。正常心跳是如何产生的？为什么会心率偏慢？心率偏慢可能是哪些疾病？严重吗？需要治疗吗？如何治我心率偏慢，会不会有危险？（下）前言上一期我们对心率偏慢有了大致的认识，并详细了解了窦性心动过缓。今天让我们一起来看一下，还有哪些疾病会导致心率偏慢。二病态窦房结综合征病态窦房结综合征简称病窦综合征，又称窦房结功冠脉轻中度狭窄可能比重度狭窄更危险？前言冠心病是供应心肌细胞的血管（称作冠状动脉）发生动脉粥样硬化病变而引起管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病。对于冠心病，临床医生最常用的一种直观解释是心肌细胞可比