吴文博 河北省石家庄市中医院
　　青葙子
　　为苋科植物青箱的干燥成熟种子。
　　【性能】苦，微寒。归肝、脾经。【功效】清热泻火，明目退翳。
　　【应用】：
　　1．肝热目赤、眼生翳膜、视物昏花。本品苦寒清降，功专清泻肝经实火以明目退翳，用治肝火上炎所致目赤肿痛、眼生翳膜、视物昏花等，可配决明子、茺蔚子、羚羊角等用，如青葙丸（《证治准绳》）；若配生地黄、玄参、车前子，可治肝虚血热之视物昏花，如青葙丸（《医宗金鉴》）；若配菟丝子、肉苁蓉、山药等药用，可治肝肾亏损，目昏干涩，如绿风还晴丸（《医宗金鉴》）。
　　2．肝火眩晕。取本品清泻肝火以平抑肝阳，可用治肝阳化火所致头痛、眩晕、烦躁不寐，常配石决明、栀子、夏枯草等药用。
　　【用法用量】煎服，10—15g。
　　【使用注意】本品有扩散瞳孔作用，青光眼患者禁用。
　　青葙子现代研究
　　1．化学成分：本品含对羟基苯甲酸、棕榈酸胆甾烯酯、菸酸、β-谷甾醇、脂肪油及丰富的硝酸钾等。
　　2．药理研究
　　2.1抗白内障作用：研究表明：青葙子水提液对Fenton反应所致的晶状体氧化损伤具有较好的防护作用，且疗效优于白内障。
　　2.2抗菌作用：青葙子的乙醇抽提物具有抗生素活性，对白色念球菌、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌和腊样芽胞杆菌显示出很强的抑制作用。其抗绿脓杆菌效果与传统抗生素磺胺嘧啶银(SSD)具有可比性。
　　2.3抗糖尿病作用：印度民间将青葙子的水煎液作为治疗糖尿病的传统中药
　　2.4抗肿瘤和免疫调控作用：
　　2.5保肝作用
　　2.6本品有降低血压作用，其所含油脂有扩瞳作用；其水煎液对绿脓肝菌有较强的抑制作用。

生活中很多人喜欢吃水果，水果你吃对了吗？水果你吃对了吗？生活中很多人都喜欢吃水果，可却不知道每种水果的属性夏天快到了，很多人都喜欢吃西瓜，西瓜能够解暑，尤其是吃冰西瓜，那么你知道西瓜是什么属性吗？哪些人不能多吃呢？来对照每天吃一个鸡蛋对肺有什么影响？若想肺部健康，这3件事要坚持马云曾在2018年说过，十年后三大癌症（肺癌胃癌肝癌），可能会困扰每个家庭，或有可能每个家庭中就有一个肺癌患者。肺是身体当中重要的呼吸器官，我们通过肺来交换空气，帮助身体维持正常活春末夏初，建议多吃2豆2蛋2果，顺应节气，让家人健康，平安入夏春天已经接近尾声，节气预告即将进入夏天，入夏之后，大自然会有一些变化首先人们会听到青蛙在田间鸣叫的声音，接着，蚯蚓也开始翻泥松土，然后，王瓜的蔓藤开始快速的攀爬生长，田间的野菜更是排名前十名的健康要素，你做到了几条，排名第一的你能做到吗？作为一名上班族，这样的感觉你是否有过？日日夜夜的连轴加班，坐在电脑前一动不动，颈椎，腰椎时不时的会发出咔嚓的声音。眼睛越来越酸涩，但是你完全沉浸在工作中，想不到站起来走两步，剩下还最适合我国居民的膳食指南来了，八条准则希望你能时刻遵守保健康民以食为天，可最适合中国人的饮食到底是什么样的？与2016版中国居民膳食指南相比，2022版也就是最新版的膳食指南，根据当下人们的身体健康情况做了相应的调整，从中需要大家记住平衡膳不管男女，一旦上年纪，建议多吃这食物，营养又美味，好吃还不贵不管男女，一旦上了年纪精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。我们平时养生要注意科学的锻炼和合理的营养饮食摄取，哈妹为什么专家说70岁以上的老人不建议服用阿司匹林预防心血管疾病？阿司匹林在预防心肌梗死脑梗死的治疗中疗效肯定，心脑血管获益明确。那么，为什么有专家会说70岁以上的老人不建议服用阿司匹林呢？有依据吗？接下来，医学莘将为您解析。应用阿司匹林的目的是血脂还与季节有关？春季血脂高，要小心！我们都知道血脂的波动与饮食和运动有关，但很少有人知道，在饮食运动年龄这些因素之外，季节变化也是影响血脂升高的独立危险因素之一。研究结果发现人体的血清胆固醇水平冬季最高，夏季最低1而开胃提神治感冒春季最养生的5种水果，你都吃对了吗？气温渐渐回暖，又到了提醒那些不爱吃水果的朋友，不要再以天冷为借口不吃水果了。温暖的阳光里，柔柔的春风中，怎能少得了活力四射的缤纷水果？让我们普及一下春季水果到底该如何吃。春季养生，2型糖尿病的几种心脏健康食物，连医生都在吃，你却一个不知如果你摄入过多的卡路里或脂肪，你的血糖会上升到不健康的水平。而且随着时间的推移，这可能会导致长期并发症，包括心脏病。欢迎大家点击右边按钮关注我们心脏病是糖尿病的主要死因。根据研究的栗子为什么不能凉着吃栗子具有很高的营养保健价值，但吃栗子也有学问。相同重量的熟栗子仁和熟米饭相比，栗子水分少干货多，提供的热量与蛋白质差不多是米饭的两倍，膳食纤维是米饭的四倍，因此栗子比米饭饱腹感强血