天气炎热，人们往往为了消暑会贪食生冷食物，一不小心，暑湿、湿热、寒湿之邪就会伤及身体，尤其容易引发消化道疾病。这时如果刺激水分穴，可达到利湿效果。
　　水分穴，顾名思义，有分利水湿、利水消肿的功效。
　　取穴方法：
　　水分穴位于人体前正中线上，肚脐正中(神阙穴)上1寸的位置。
　　按揉水分穴，增加胃动力
　　＂经脉所过，主治所及＂，根据穴位的近治作用，水分穴可以治疗与肠道有关的疾病。在治疗和预防诸如腹痛、腹泻、呕吐等消化道疾病时，常常选用水分穴配胃的募穴中脘穴、小肠的募穴关元穴、大肠的募穴天枢穴，还可以加用气海穴、足三里穴这些保健穴来补气固本、行气通络，相当于给肠胃增加了动力。
　　痰湿肥胖最适宜
　　水分穴还常常用来减肥，特别适合脾虚湿盛的痰湿体质人群。可以配伍中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴、阴陵泉穴、丰隆穴、三阴交穴等来补气健中、运化水湿，共同达到消痰浊、利水湿的目的。
　　水分穴的刺激方法
　　水分穴在临床上可以针刺，也可以用锨针、穴位埋线来刺激这个穴位发挥功效。作为平常在家保健，可以通过指压、点揉按摩等方法刺激水分穴，达到保健效果。
　　中指揉法
　　中指伸直，食指搭于中指远端指间关节背侧，腕关节微屈，用中指螺纹面着力于穴位上，前臂带动腕关节使中指螺纹面在施术部位上做轻柔的小幅度的环旋运动，同时可以给穴位增加垂直的压力。
　　水分穴还可以通过艾灸来刺激穴位进行治疗。艾灸可通过如温和灸、隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸等疗法刺激穴位。
　　隔姜灸
　　取新鲜生姜一块，沿姜的纤维纵向切取，切成0.2～0.3厘米厚的姜片，大小可据穴区所在部位和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。
　　施灸时，将其放在穴区，艾炷放在其上，点燃。
　　待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片。
　　每次5～10壮，以皮肤温热潮红为度，隔日或每周灸1次。
　　注意：以上刺激水分穴的手法孕妇均禁用，其他人群需在医师指导下使用。

胃不好的人注意平时常吃这6种食物，或能有效改善导语当人的肠道功能受到损害时，会让大量的致病菌进入到肠黏膜，从而引起各种肠道疾病，对于胃不太好的人来说一定要保护好肠胃，提高身体抵抗力和免疫力。胃不好的人注意平时常吃这6种食物，或长期喝蜂蜜水，对肝脏会产生什么影响？肝不好的人，不妨了解下导语蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜来酿制而成的，当然市面上有不少人工蜂蜜。蜂蜜的好处是比较多的，经常吃蜂蜜有养生健康的作用。对于女性朋友来讲，经常食用蜂蜜，可以起到很好的美容养生的效果，同时生蚝是精子的助长剂？提醒多吃3物，或有助补肾益精案例分享老李今年37岁，大儿子已经上小学三年纪，小儿子也已经二年纪，但是老李却一直都想要个女儿，正好这次趁着开放三胎政策，他觉得是天时地利，就差人和了，在和妻子商量后两人也一拍即合频繁放屁的人是肝脏不好吗？医生放屁多，或与这3个因素有关导语放屁虽然不优雅，但却是正常的生理现象。饭后，受消化道正常菌群作用可产生大量气体，气体随肠蠕动向下运转，最后从肛门排出。一般来说，成年人一天大约会放510个屁，放屁太臭或不放屁是天天吃山楂可以降血脂？提醒若想血脂稳定，不妨常吃这3种食物导语如今我们再也不用像从前那样为吃不饱而担忧了，相反大家不仅可以吃饱，而且基本上都可以吃到自己想吃的食物，我们的工资基本上可以满足我们对饮食方面的需求。但是，随着在饮食方面水平的提糖尿病人适合吃什么？推荐这5种食物，常吃或有助于稳定血糖导语糖尿病在日常生活中并不少见，但是却鲜有人可以在第一时间察觉到，一旦发现一般都已经患病一段时间了。因此大家都想要知道糖尿病症状，以便第一时间察觉到这种疾病的出现。当糖尿病来临时，有利于脸细腻的食物，番茄排第二？脸粗糙有皱纹的人不妨了解导语大家都很羡慕出生婴儿的光滑肌肤，但是随着年龄地增长，我们的皮肤也慢慢变得粗糙起来。那么哪些食物能让你的肌肤光滑细腻呢。有利于脸细腻的食物，番茄排第二？脸粗糙有皱纹的人不妨了解第这7种食物不宜空腹食用，你知道吗？导语现如今人们的生活变的好了，饮食的选择也是越加的多了。不过很多人的饮食习惯却不怎么好，特别是有些食物空腹的时候不适合吃。那么小编今天就给大家讲讲哪些食物最好空腹的食物不要吃。这7糖尿病来临的时候，足部常常会有3种变化，你知道吗？导语糖尿病是一种慢性病，糖尿病会造成患者血糖水平升高，而长期的血糖水平异常会引起一些并发症，例如糖尿病会引起脑血管病，从而造成脑动脉硬化脑出血脑萎缩等疾病，这些基本如果得不到控制，长期吃面条对肝不好？芳医生提醒若想肝好，这3种食物尽量少吃导语肝脏是我们身体中最大的消化腺，是人体中的一个巨大的化工厂，也是新陈代谢最旺盛的器官。肝脏的健康与否很大程度上决定着我们的身体健康程度。长期吃面条对肝不好？面条这种食物在日常的生4种水果或有助孩子长高个，提醒平时常给孩子吃别节俭导语龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。似乎一言道尽了遗传的强大作用，但对于孩子的身高来说，遗传的作用并不是100的，只占到70左右。去年柳叶刀就发表了一篇文章，我国19岁男性平均身