文：萧筱
　　对于新手宝妈来说，孩子的吃喝拉撒都很陌生，特别是＂吃＂的东西，更应该格外的小心，有些食物可以少量食用，但是有些食物千万不能直接吃。
　　一：颗粒状的坚果类
　　坚果的营养价值是很丰富的，除了含有丰富的蛋白质，还可以促进脑发育。但是这种食物不建议过早给孩子食用，特别是像巴旦木这样坚硬的坚果，如果直接让宝宝食用，很容易卡到气管里，可能导致宝宝出现窒息的危险。
　　可以稍微的加工一下，比如磨成粉末状给宝宝添加到辅食中。
　　二：带核的食物
　　都说红枣可以补气血，孩子吃了营养也是很充足的，但是红枣的核是两头尖尖的，如果宝宝不小心吞咽，很容易损伤食管，如果卡到食管中，会更危险。
　　所以，在给宝宝吃红枣的时候，要保证核可以剔除干净。
　　三：太烫的食物
　　人的最佳口感是不超过60℃，但是宝宝要求45℃即可，太烫的食物不仅会损伤食管黏膜，还会导致宝宝出现厌食的可能。
　　所以，在给宝宝添加辅食时一定要掌握好食物的温度。
　　我是萧筱，柠檬的妈咪，多平台原创作者。
　　左手写字，右手带娃，用心热爱生活。
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一碗祛湿神汤，只用了4种食材，除湿效果很好，这些人要常喝凡体内有湿的人，他的舌头多数是这样的舌头胖大，水滑，两边有齿痕，或者舌苔白腻。关于湿气，以前我们聊过很多方子了，比如三子养亲汤参苓白术散，每个方子都各有偏重。因为有很多新粉丝，所以这6个饮食小习惯让你的身体更加健康身体是革命的本钱，因此无论什么时候都不要忽略身体健康，尤其在饮食方面要特别注意，毕竟病从口入并不是空穴来风。在饮食方面如果能够注意一些小细节，身体会变得越来越棒，疾病都会绕路走。要一天到底能吃多少个鸡蛋？鸡蛋的确是很有营养的食物，可它的营养价值究竟在哪？每天应该吃几个鸡蛋合适？为什么有些人不适合吃鸡蛋呢？鸡蛋这种东西，你了解过吗？鸡蛋的营养价值鸡蛋蛋白与人体蛋白的组成极为近似人体对猪油，到底是保护心血管还是伤害心血管？经常吃饭的人了解一下脂肪包括不饱和脂肪反式脂肪酸和饱和脂肪这三类。不饱和脂肪对身体有益，但是反式脂肪酸吃太多会对身体造成危害。从小到大都能看到家里的厨房放着一个大盆子，盆子里面是白色的膏体，这就是家喻怎么保证通风不在发作首先说说我自己的经历。那就要忌口了，首先麻辣烫酸辣粉过桥米线等这些食物一定要忌。我自己前几个月因为隔三差五就吃麻辣烫，结果痛风就犯了，以前尿酸四百多，虽然高，但也没高多少，痛风犯了天冷怎么吃苹果才能又营养，又保护肠胃呢？今天教你一招俗话说一天一个苹果，医生远离你。苹果好吃营养，价格也不贵，关键是小小一个苹果，还有不少你意想不到的功效。苹果的功效与作用1补血铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收艾嘉仁经常用眼睛喝什么茶茶在现代生活，是一种慢生活的象征。但也有很多人喝茶不是表现享受慢生活，而是为了预防。比如，经常用眼的人就习惯经常喝茶。那么，经常用眼应该喝什么茶呢。现在大部分人的工作生活都跟手机电吃错腰果会让你变丑！吃之前要了解这5个真相吃腰果有助于美容？腰果含亚油酸，如果缺乏亚油酸，皮肤会出现斑块样的损害，会变得粗糙干燥。此外，腰果还含有膳食纤维维生素E硒维生素A，有润肠通便清除自由基延缓皱纹产生的辅助作用。吃错酒后喝酸奶，真的能解酒吗？答案或许和你想的不同，不妨了解一下不少酒友在喝完酒之后，都会听到身边人说喝点酸奶呗，酸奶可以解酒，喝完就不难受了。那么事实果真如此吗？其实并不是这样的。酒后喝酸奶，真的能解酒吗？答案或许和你想的不同，不妨了解一下，冬天黑芝麻这样吃，补肝肾润肠燥，防脱发，还补钙古人说黑入肾，每年一到冬天，都会特别想吃一些黑色的食物。像是黑芝麻黑豆黑米，可以说都是专门为肾而生的。但在这之中，不少人格外钟情黑芝麻，它有一种与其他食物不一样的润，不仅滋养肾气，蜂蜜红枣金针菇有助于预防过敏气温升高，万物复苏。空气中的花粉量逐渐增加，这是人体抵抗力减弱的时候。在这时，如若吸入了带有粉尘的空气，则容易发生皮肤和呼吸道过敏。食物作为人体营养素的主要来源，不仅能够满足日常生