艾嘉仁养生十要中医养生之道,源远流长,博大精深。坚持养生,可以延缓细胞的衰老,让我们的身体更加健康。养生十要,看似不起眼,但却汇聚了很多简单的养生之法!图片源自网络侵权联系删除(1)面要常擦经常
养脾很重要,这些要记好中医认为脾乃人体气血生化之关键,一旦受损,则衍生百病,脸色会越来越差,暗淡无光,浑身乏力,提不起劲,睡眠也会受到影响,出现便秘等问题,时间久了,甚至会导致器质性疾病。除此之外,运化
得了食管癌怎么办?食道癌是当今社会比较多发的癌症病,其发病率一年比一年高,食道癌的发病多与饮食有关,术后的治疗也要特别重视饮食这一块。那么,食道癌的饮食需要注意哪些呢?食道癌预防之饮食保健,你知道多
既是菜也是药,春天多吃身体好,简单凉拌,甘甜爽脆,我最爱吃了这菜营养好还便宜,既是菜也是药,甘甜爽脆还补中益气,我最爱吃天气逐渐的热了起来了,在最近几天平均气温大概维持在22度左右属于非常舒适的一个阶段。在这样的气候下,我个人最喜欢吃一些凉
患有心肌梗塞怎么吃?牢记5个饮食铁律,猝死不会找上门心肌梗塞患者在治疗和康复过程中,应加强护理,以避免疾病再次复发,并时刻注意病情的发展。当然,日常饮食保健是必不可少的,心肌梗塞患者的饮食应注意多方面,在营养均衡的基础上,要避免吃一
养成这2个习惯的人,即使年龄大了,也难显老相信大家们都会有所发现,有很多的人年龄相仿,但是外型上的脸上的沧桑是显而易见的,有的人会显得年轻,而有的人会表现的沧桑很多,那么这些都是与平常的保养有关系的,如果一些朋友们平时不注
百年协和讲堂怎么吃,才能长肌肉?协和于康说,要注意6点搜狐健康一个人能不能长寿,长寿时活得有没有质量,有质量时有没有尊严,最关键的一点取决于老了以后,能保留多少有功能的可以正常使用的肌肉组织。肌肉保留得越多功能越好,生活质量越有保障。
花5分钟泡一杯营养糊,体内无火,脸上没斑,心情舒畅胃口好花5分钟泡一杯营养糊,体内无火,脸上没斑,心情舒畅胃口好春天到了,昼夜温差大,时常再来点倒春寒或者刮点旱风,脸上起皮嘴唇干裂,或者无名火,都让人心烦意乱。此季多喝水多吃蔬菜水果常运
每天吃枸杞红枣,会发生什么?枸杞和红枣都只是普通食材,并没有特别的药用价值。枸杞富含贝塔胡萝卜素,是维生素a的前提,也就是说能够帮助合成维生素a。另外其中还含有一些天然的兴奋剂成分,也就是阿托品,似乎让人觉得
血管里没有垃圾!别再被这4个谎言骗了这种说法相信很多人都听说过,由此还衍生出了一系列疏通血管排毒的理念。追捧这些理念的人不在少数。然而,这些所谓的清理血管垃圾的说法大多只是忽悠人花钱的谎言。血管里并没有所谓的垃圾毒素
原来它还可以这么吃,咸香味美,滋养肠胃,促进骨骼发育原来它还可以这么吃,咸香味美,滋养肠胃,促进骨骼发育随着生活节奏的加快,越来越多的人开始注重饮食健康,粗粮也逐渐出现在餐桌上,例如,今天说的这个南瓜,说起南瓜,品种也不少,有的南瓜