韭菜含有丰富维生素，所含的粗纤维可有效促进肠壁蠕动，可改善便秘。而韭菜所含挥发油纤维素等物质可有效的降血脂，防肥胖的作用，韭菜含有的硫化物、昔类等有温补肾阳、散瘀行滞、止汗固涩、提神益胃的效果，可改善肾阳虚弱型慢性肾炎、虚热泄泻、遗精多尿等疾病。
　　韭菜保健的作用
　　一、温补肾阳 中医认为其味辛咸而性温，虽无所谓的壮阳成份，但有起阳温肾的作用，韭菜生姜汁一块喝对遗精早泄等有比较好的改善作用；
　　二、开胃润肠 含有植物性挥发油，利于开胃，促胃肠蠕动，增食欲，促消化；
　　三、活血化瘀 韭菜味辛咸，有行气导滞、活血化瘀的作用；
　　四、杀菌消炎 韭菜有清肠、杀菌、消炎的作用；
　　五、调经驱寒 对女性而言，韭菜因其性温，有调经驱寒，调理痛经的作用；
　　六、行血理气 适量的食用韭菜可行血理气，对三高(高血糖、高血脂、高血压)疾病和冠心病、贫血有一定的益处；
　　食用韭菜的禁忌
　　一、因韭菜偏热性而多吃易上火，所以阴虚内热、阳亢热性病者不宜食用；
　　二、不易吸收消化 较多的精纤维使肠胃不能够充分吸收；
　　三、胃虚而有热 胃虚有热，腹内过于滞胀且不易消化；
　　四、其他疾病者 有疮疡、眼病等相关疾病患者；
　　五、韭菜不可与米醋、牛奶、白酒、牛肉、蜂蜜等一并吃；
　　六、孕妇最少吃或不吃韭菜，防胎动；
　　推荐的韭菜菜谱：
　　虾仁韭菜：韭菜350克、鲜虾仁100克、鸡蛋一个、植物油(或菜油)、芝麻油、盐、酱油、淀粉各适量。
　　虾仁韭菜制法：
　　(1)、先将韭菜清洗干净，切成合适长度的以备用；
　　(2)、虾仁洗净后，用温开水浸泡半小时左右，沥干；
　　(3)、鸡蛋打破搅拌加入芝麻油淀粉，将沥干的虾仁倒入拌匀待用；
　　(4)、将锅烧热倒入植物油或菜油，待油冒烟之时倒入蛋糊虾仁，用中火炒至熟后，再倒入韭菜翻炒片刻，加盐、酱油等调味后起锅。

这样的游戏你玩过没有？小时候的游戏是那个年代的产物，因地制宜，自制玩具，简单却趣味横生。一个体运动1翻跟头收腹，把自己卷缩成一个圆球状，在草地上滚动，看谁滚得远滚的线路直。可以锻炼腹背肌，训练防头晕。2枕芯与螨虫螨虫与人共生，靠吃人体脱落的皮屑生存，生存期30天。螨虫喜欢温暖潮湿阴暗处，生存环境室温2025C，60C以上就会死亡湿度7075，干燥就会死亡强烈阳光暴晒紫外线可杀伤螨虫。床上用有一种汤，味道香浓，爽滑可口，吃完就会上瘾，就看你敢不敢吃记得小时候，还是冬天，有一天早上起来，父亲对我说走，今天带你去吃点好吃的。我听了非常高兴。兴高采烈的跟着父亲来到路边临时搭建的一个帐篷里，一股闲香味扑面而来。帐篷旁边有一口热气腾腾再三提醒人过40，不想惹上肠癌，这3个恶习要趁早改掉医生，我已经过了40多岁了，我不想患上肠癌，有没有什么解决的办法？前两天来医院检查的时候，一个患者向我提出了上面这样的疑问。原来是他的年龄已经40多岁了，感觉身体有多方面的问题，并不想得癌，远离3食物，改掉3恶习，坚持1个事不管是谁，每当听到癌症一词时，第一反应就是怎么可能？其实癌症来临时总是悄无声息的。当人们发现癌症时，往往已经到了中晚期。其实癌症并不可怕，即使是它来得悄无声息。只要我们做到远离3食八大伤肝恶习，你有几个呢？这八种不良生活习惯会使我们的肝脏很受伤，尤其是肝病患者更要当心！一抽烟抽烟的危害人人都知道，抽烟产生的烟雾中有上千种有害物质，在被吸入人体后，对内脏器官包括肝脏都会有不停程度的损伤46岁，慢性前列腺炎，勃起不坚，中途疲软，可以吃右归丸吗？一位粉丝给我私信晟哥，我46岁，有慢性前列腺炎，勃起不坚，中途疲软，可以吃右归丸调理吗？回答慢性前列腺炎的患者出现尿痛尿急尿不尽和尿道灼热感等症状，长时间不治疗会导致xing功能异如何使一个愚蠢的观点变得有价值？亲爱的朋友们，你每年都有在为自己的身体体检一次吗？就像我们的车子一样，到时间了要定期保养一下一样的。记得有一次跟老师一起搭班，有一位患者说总感觉全身不舒服，要求要做一个全身检查。然真全麦or假全麦？别再被骗了目前市面上的面包种类也是琳琅满目全麦面包裸麦面包粗粮面包甜点面包特别是全麦面包，一度受到大家的追捧这不，最近有网友表示平时买的面包都是全麦的但朋友看了说这些都不是真的全麦面包如何区这4种牛奶，超市里随处可见，但不适合孩子喝，你家孩子喝了吗？对于牛奶，大多数人都盲目地认为只要喝了就有营养。所以，家里有孩子的，家长们可以说是绞尽脑汁，只为让孩子多喝口牛奶。对此我并不否认，牛奶确实是很有营养的。但问题是，你能确定你喝的牛奶婴儿吃油还有这些讲究1婴儿什么时候开始吃油？6个月内不需要额外添加，根据中国居民膳食指南的要求，6月龄内的婴儿，除外每日补充维生素D400IU，纯母乳喂养足够满足膳食所有需求。因此，6个月以内的婴儿不