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婴儿吃油还有这些讲究

  1、婴儿什么时候开始吃油?
  6个月内不需要额外添加,根据中国居民膳食指南的要求,6月龄内的婴儿,除外每日补充维生素D 400IU,纯母乳喂养足够满足膳食所有需求。因此,6个月以内的婴儿不需要额外添加脂肪。7-24月龄的婴儿可摄入0-10克的油,13-24月龄的婴儿应摄入5-15克的油。部分婴儿在刚添加辅食时对油的消化还不是很好,可以少加或不加,等孩子肠胃接受度好了再慢慢去增加。另外,婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主的,需要添加约5-10克油脂。总的来说,1岁内的婴儿添加食用油不超过10克,1-2岁为5-15克,2-3岁为15-20克。
  2、婴儿适合吃什么油?
  不同种类的油,差别主要在脂肪酸构成的比例不同。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,其中α亚麻酸为Omega-3系不饱和脂肪酸,有降血脂、调节血压的作用,主要是在人体内还可以转化成大脑发育所需的DHA。因此,中国居民膳食指南建议,婴儿需要添加的油脂,推荐以富含α亚麻酸的植物油为首选。
  首选α-亚麻酸含量高的油加上不同饱和度的油换着吃,加入可以同时备有α-亚麻酸高的:紫苏籽油或亚麻籽油一瓶,Omega-6多不饱和类的:核桃油、花生油或者玉米油一瓶,Omega-9单不饱和类的:橄榄油、山茶油或者牛油果油一瓶。
  3、如何给婴儿正确的吃油?
  为婴儿选择辅食用油时,要注意用油宜清淡,对于不同的烹饪方法可以选择不同的油,我们针对常见的烹饪方法分为两类:一类是适合蒸煮凉拌的:橄榄油、牛油果油、亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油。一类是适合煎炒的:菜籽油、豆油、花生油、茶油。还要记得要配合正确的烹调方法,适合蒸煮凉拌的油不能高温炒菜,这样才能更好的吸收油里所含的营养物质。

化工厂爆炸!至少5人丧生2021年3月20日早上,位于印度马哈拉施特拉邦勒德纳吉里镇一个工业园区内发生一起化工厂爆炸事故,造成至少5人死亡,多人受伤,目前已被送往医院救治。当地消防中心收到消息后,第一时间印度又对一国产化工品征收反倾销税2月19日,印度财政部税务总局发布公告称,决定自公告发布之日起对涉案产品正式征收反倾销税,税额为36。90美元公吨121。79美元公吨。措施自2020年7月29日起生效,有效期为5涨价!朗盛宣布己二醇价格上涨2021年3月9日,特种化学品公司朗盛宣布提高全球1,6己二醇(HDO)的价格,增加量为每公吨800欧元,该价格调整即刻生效。1,6己二醇(HDO)为无色结晶固体,熔点为42,沸点涨价不算啥,关键还没货!多家巨头集体延迟交货期自新冠疫情以来,境外的化工巨头陷入生产销售两难境地,原料紧缺运输受阻,令境外化工不得不缩减生产成本,随着影响持续,化工市场严重缺货的情况加剧。开工首日,原材料市场暴涨满堂红!由于供6万吨年!生物可降解新材料PBAT或迎新项目2月25日晚间,宜化集团发布公告称,为了控制白色污染的进一步加剧,禁塑正在成为全球保护环境的共同举措。作为不可降解一次性塑料的替代品,国家鼓励发展的可降解材料得到大力推广和应用,可牛羊寄生虫可真多,怎样驱虫效果好?兽医老王联合驱虫效果好我国经济迅速发展,畜牧养殖行业的养殖技术也在不断提高,但是,由于我国牛羊养殖户的养殖条件较差,防疫消毒不够完善,加上对牛羊寄生虫病的防治意识不强,使得牛羊寄生虫病的感染率较高而治愈江西出台化工园区认定管理办法(试行)2月10日,江西省工业和信息化厅省发展改革委员会省应急管理厅省生态环境厅省自然资源厅联合向全省印发了江西省化工园区认定管理办法(试行)(赣工信规字20212号),(以下简称办法)并全线大涨!化工人你准备好了吗?春节长假一过,化工市场除了期货行情暴涨,现货市场也延续节前行情,继续强势涨价!2月9日到2月20日,DBP辛醇正丁醇DOP醋酸丁酯DOTPBDO异丁醇丙烯酸丁酯苯酐等原料涨幅均超过70亿!内蒙华恒投资建设72万吨BDO和6万吨PBAT项目近日,内蒙古华恒能源科技有限公司PTMEGPBAT新型材料产业链一体化项目环境影响评价公众参与第二次公示。根据中华人民共和国环境保护法中华人民共和国环境影响评价法环境影响评价公众参快讯!扬子石化炼油结构调整项目开工近日,中国石化所属扬子石化炼油结构调整项目开工仪式在南京举行。该项目总投资51。7亿元,占地面积约25。5公顷,包括新建260万吨年渣油加氢280万吨年催化裂化等8个重点项目,以转投资26。6亿元!山西170万吨焦化项目开工近日,河北建工省安装三分公司山西蔺鑫煤焦化项目顺利开工,山西蔺鑫煤焦化建设工地上洋溢着一派热烈的气氛。随着启动干熄焦本体开挖作业,河北建工省安装三分公司项目部迈出了山西蔺鑫煤焦化干
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