天马行空的线条， 不拘一格的颜色用料， 飘忽不定的画幅大小， …… 天真的父母，把绘画当作孩子取乐益智的游戏。殊不知，绘画是一个工具，是成人能够读懂儿童五彩缤纷内心的解码器。 倾听孩子画里的故事 担忧孩子输在起跑线上的父母，用各种无缝对接的培训班，催生出了一批批＂鸡娃＂。＂鸡娃＂心里是怎么想的呢？ ＂我是一只小小鸟， 想飞却飞不高＂ 这是一位11岁女孩的绘画，妈妈反映她最近做完作业老躲在自己房间，锻炼身体懒懒散散，参加培训班心不在焉。 孩子在正中间画了一只又大又漂亮的鸟，线条清晰、有力，色彩丰富，看来小女孩有着自信、敏捷的一面。不过仔细观察：这只鸟正不堪重负、努力前行。满身的装饰，是外界对她的高期许，而娇小的翅膀则是她重负下的努力。 ＂陪着＂不等于陪伴 9岁的女孩，因为＂行为叛逆＂被妈妈带来咨询。我问孩子话，孩子默不作声，反而是妈妈在一旁代劳，数落孩子沉迷电视，与父母对着干。 孩子画了一幅家庭互动画。看到这幅画，虽然我心里已有了答案，但我依然想听听孩子怎么说——家里，爸爸一个人在客厅玩手机，妈妈在房间里面＂陪＂她看书，不过妈妈也在玩手机。爸妈玩手机时，还经常自说自话，有时还会笑出声来，她觉得很可笑，也跟爸爸妈妈说过很多次，但他们都不听。她不想要这样的陪伴，她宁肯自己去看电视。 陪孩子在错误里 多呆一会儿 七岁的女孩洗手时总把衣服弄湿，大冬天能弄湿半个衣袖，家长怎么讲都没用。 画里，孩子因为弄湿衣服也很烦恼，感受到了爸爸当时的语气和神态，最后她自己写下预防的方法，提醒自己：洗手前记得拉袖子。孩子画下这幅画后，就更＂长记性＂了！ 孩子想什么或许＂画＂知道 如果话语是儿童的第一种语言，肢体动作表达情感需求是他们的第二种语言，那么，用图像和颜色表达想法和意愿是他们的第三种语言。 儿童绘画是儿童潜意识层面信息的投射。绘画时，儿童颜色的选取、构图的大小、线条的长短及排列、下笔力度的轻重等，都能够从侧面反映他们的个性特点和情绪状态。 对于儿童自身来说，绘画可以促进婴幼儿的动作发展，画画时的手眼配合也会刺激大脑发育。绘画作用于儿童的感知、情感、表达等心理层面，继而影响儿童的审美能力、情商、个性发展等其他方面。儿童在绘画中锻炼得到的各种能力也会迁移到学习之上，比如观察力的加强，主动探索习惯的养成，独立思考能力的形成等。 对于成年人来说，绘画将孩子的想法转化成可视物，让成年人与儿童通过绘画实现交流，知道孩子想要什么、有什么想法、喜欢或不喜欢什么。同时，绘画能反映儿童的认知发展水平、情绪状态、对环境的感知能力、对学校的适应性、焦虑水平、身心健康状况等信息，这些客观信息能帮助成年人制定儿童个性化的培养方案。 三招解读儿童绘画 儿童绘画解读是指通过儿童绘画的过程和作品的表现形式了解与分析儿童的内心世界、性格倾向和情绪状态。解读儿童绘画时，可以从三个方面着手。 第一招：看表层内容 有时也被称为＂显而易见的内容＂，就是儿童绘画中明显表达出来的内容，如高兴的样子、开心的场景、难过的情绪。这类情况很常见，也很普遍，我们按照直观感受理解就可以。 第二招：看关联内容 儿童绘画的关联性内容会在孩子语言或非语言的交流中表达出来，因此需要与孩子沟通和交流。为了理解关联性内容，成年人必须充当一个很好的倾听者和观察者，跟随儿童的言语来洞悉他们的内心世界，听听他们给自己的画作所取的名字或者讲述的故事。比如可以提问儿童：你的画中都有哪些人？画中的某人某物感觉怎么样？某人某物正在想什么？这幅画中接下来会发生什么事情？ 第三招：看象征内容 象征性内容在绘画作品里常常指潜意识层面的内容，作为家长，可以简单从大小、布局、线条、颜色等几个方面了解。以颜色为例，当儿童感觉心情愉悦时，通常会使用橙、黄这种暖色系；在表达伤心的情感时，则多使用紫色、深蓝色、灰色等冷色系；在表达愤怒时，多使用大红色以及黑色。 让绘画的智慧辅助育儿 家长通过学习儿童绘画心理学，可以将绘画心理学的智慧应用到生活实践中，辅助育儿。 教育情绪中的孩子，讲道理往往是不管用的。如果其他方法不奏效，可以试试绘画。绘画本身具有情绪宣泄功能，能为孩子提供一个安全的表达渠道。家长也可以通过问话的形式，抽丝剥茧地帮孩子梳理情绪，同时也可以鼓励孩子每天用少量的时间来画日记，表达和宣泄情绪。 亲子绘画能增加陪伴的质量。如果家长的时间有限，可以一家三口齐心协力绘画，用巧手勾勒温馨、幸福的画卷。家长可以给孩子做一个涂鸦画册，把孩子的作品贴在画册上，并记录下日期，还可以让孩子以主题作画，比如开心的一天、难忘的经历等，帮助孩子养成善于观察生活、感受生活的良好习惯。 来源｜大众健康杂志公号 作者｜温州医科大学精神医学学院 艺术治疗中心主任 严虎 审核｜国家健康科普专家库专家 北京回龙观医院主任医师 王绍礼 策划｜吴卫红 编辑｜李君 文章转载自：健康中国
有时候就不自觉地哭，总是感觉自己闷闷不乐，怎么办？有粉丝问总是感觉自己闷闷不乐，有时候甚至不自觉的哭出来。遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？以下内容供您参考！每个人都会在不同阶段遇到各种各样的困难和问题，引发各类的情绪波动，如果分手了，失眠难受总想哭，感觉胸口喘不上气来，怎么办？有粉丝问彼此相爱，却不能在一起，已经分手三天了，还是非常痛苦，失眠焦虑，总想哭，感觉心脏和乳房都不舒服，偶尔会疼，一口气憋在胸口喘不上来气遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？以下内每天想着如何处理婆媳关系，夫妻关系，感觉活得很累，怎么办？有粉丝问自从生完小孩之后，我就开始闷闷不乐，开心不起来，以前我心态很好的，我不知道怎么了，每天想着如何处理婆媳关系，夫妻关系，沟通方式，感觉活的很累。遇到这种情况是为什么呢？该怎么睡觉太轻，一有动静就醒，怎么办？有粉丝问睡眠质量不好，睡得太轻，一有动静就醒，感觉精神是不是太不放松了。遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？以下内容供您参考！一般情况下导致睡眠质量不好的原因有很多，比如精神紧张兴白天上班暴躁，晚上半夜抑郁，怎么办？有粉丝问因为工作关系，早中晚三班倒，一到上晚班的时候，就睡不着，就开始哭控制不住，满脑子都是男朋友不爱我不关心我，到了白天也很不耐烦，情绪很差，很暴躁，感觉记忆力也下降的厉害，感觉注意力不集中，容易走神，怎么办？有粉丝问我发现最近注意力不集中，做事情容易走神，容易发呆，一天到晚脑袋都是昏昏沉沉的，而且还睡不醒，无法集中注意力去思考或者学习。遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？以下内容供您参白天开心，晚上又失落，可怎么办啊有粉丝问我经常白天很开心，晚上就开始没理由的低落，这到底是是怎么了？遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？子衿老师为您提供以下内容，供您参考！不管是经历了哪些事，先给您一个温暖的抱抱容易烦躁和生气，紧张，脑子胡思乱想，怎么办？有粉丝问总是容易烦躁和生气，紧张，脑子胡思乱想，不敢去远方和没去过的地方，每天都担心猝死，身体不舒服就害怕有病，我这样是严重的焦虑吗？遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？子衿老师为一分钟学会选择定制油，吃不胖才是硬道理现在大家都很注重饮食的多样化，但无论吃什么菜，食用油是必不可少的，好的食用油不仅为菜色增香，还能提供我们人体需要的营养成分。食用油是我们每天能量和必需脂肪酸的重要来源，所以，选择一第一次带父母去农村男友家，做的菜太抠了，饭没吃父母都想带我走导语第一次带父母去农村男友家，准婆家做的菜太抠了，饭还没吃，父母就想带我走了。很多人都知道，第一次去别人家吃的那顿饭，特别是第一次双方父母见面，光看主人家做什么菜招待客人菜式做得够三伏防暑最重要？错！做到三防一养，才能除病根众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑心血管疾病等。那么在这个最长三伏天，我们要怎样才能健康地度过呢？江苏省中医院消化科主任徐陆周表示，许多人认为三伏天里