浅表性胃炎就是胃病不严重，不用担心？浅表性胃炎饮食应规律

　　现如今，由于年轻人的饮食多不规律、不均衡、暴饮暴食等，也因此有了＂小年轻，老胃病＂之称，其中最为常见的胃部疾病之一就是浅表性胃炎，医学上称之为慢性浅表性胃炎，属于慢性胃炎的一种，多由酗酒、幽门螺杆菌感染、经常饮用浓咖啡等引起。那么浅表性胃炎患者有哪些症状呢？又该如何治疗呢？
　　浅表性胃炎的症状
　　1、上腹痛
　　疼痛多不规律，与饮食无关，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，极少数患者表现为绞痛并向背部放射，易误诊为心绞痛。
　　2、嗳气
　　有些浅表性胃炎的呼患者会有嗳气的现象发生，这是因胃酸缺乏，胃内发酵产气等因素使胃内气体积存，导致嗳气发生。
　　3、腹胀
　　腹胀是浅表性胃炎常见的一种症状，这是因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物，导致腹胀发生。
　　4、食欲不振
　　慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏。
　　5、恶心与呕吐
　　患有浅表性胃炎的人会有恶心、呕吐的现象发生，这是因为炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐。
　　6、便秘与腹泻
　　大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。
　　浅表性胃炎的治疗方法
　　1、药物治疗。出现以上浅表性胃炎症状后，应及时就医检查，明确病因，针对病因对症下药。
　　2、消除病因。浅表性胃炎的病因多为饮食不规律、不卫生、不健康等所致，想要彻底治愈该病，就需要患者尽快改掉不良饮食习惯，如戒烟戒酒，减少辛辣、高盐、过热、生冷等刺激性食物，同时还需要避免食用不卫生、霉变食物。此外日常服用药物时，也需要注意，切勿滥用，需在医生指导下服用，以免造成胃部黏膜刺激和损伤。
　　浅表性胃炎的饮食原则
　　1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
　　2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
　　3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
　　4、患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。