有粉丝问：我发现最近注意力不集中，做事情容易走神，容易发呆，一天到晚脑袋都是昏昏沉沉的，而且还睡不醒，无法集中注意力去思考或者学习。
　　遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？
　　以下内容供您参考！
　　关于您提到的＂注意力不集中，做事情容易走神，容易发呆，一天到晚脑袋都是昏昏沉沉的，睡不醒，无法集中注意力去思考或者学习＂，不知道您这样的情况持续的时间有多久。
　　一般来说，老是发呆、走神又叫注意力不集中，常见于以下几种情况：
　　1、失眠，经常失眠导致身体及大脑休息不足，容易出现注意力不集中、记忆力减退、疲乏等情况。
　　2、劳累过度，身体或大脑过于疲劳而得不到休息容易导致发呆、走神，需要合理安排日常生活及工作时间，注意休息。
　　3、营养障碍，平时进食量少、体质虚弱、缺乏微量元素及维生素等，容易导致身体处于亚健康状态而出现发呆走神。
　　4、多动症，多见于儿童，又称注意力缺陷综合征，跟遗传有关，需要注意家庭及心理教育积极干预，防止成年后出现危害社会的行为。 建议您平时要注意适当放松，多吃水果、蔬菜，注意休息，睡眠不好的可以吃谷维素或者安神类产品辅助改善，必要时到医院就诊。
　　希望以上内容对有类似情况的朋友们有所帮助，衷心祝福大家能每天拥有好心情。
　　——叮当好心情

和朋友打卡网红餐厅蛙来哒，出乎意料的好吃，小伙伴都说太过瘾了和朋友打卡网红餐厅蛙来哒，出乎意料的好吃，小伙伴都说太过瘾了我离开家乡已经很多年了，自己生活工作的城市有3个要好的闺蜜，有时间我们就会约上出去放松休闲，我们的年龄相仿，孩子们也都差它是消炎菜高纤维低脂肪包饺子真香，比韭菜茴香都好吃，鲜香6月，这菜才2块钱一斤，包饺子喷香多汁特好吃，2人80个都不够吃转眼间来到了六月，六月开始了，昨天是小朋友的节日，一天都开开心心的，孩子们也都超级高兴。记得，我们小时候物质条件匮乏轻松学会这几道家常菜，营养健康补钙质，老人孩子都喜欢，别错过轻松学会这几道家常菜，营养健康补钙质，老人孩子都喜欢，别错过居家的生活，虽然繁琐而平淡，只要心境好，一样可以感受到幸福的滋味。一日三餐是日常生活中的重中之重，我们的中式餐饮，讲究的六一儿童节，在家给孩子做小零食，干净卫生无添加，孩子高兴地蹦六一儿童节，在家给孩子做小零食，干净卫生无添加，孩子高兴地蹦家有小女初长成，转眼间小小的人儿长大了，看着女儿乖巧懂事的样子，暖暖的。家有小女夫复何求！女儿从小吃东西比较仔细，这一款面粉学会了这些做法，包子，凉面随意做，网友比北方人还厉害面粉学会了这些做法，包子，凉面随意做，网友比北方人还厉害作为一个南方人来说，面食就像是噩梦般的存在，并不是不好吃不爱吃，而是做法太难。这是我一个南方朋友的原话。听了之后，我还真觉得夏天此菜正当时，不花一分钱遇到了别错过，多采一些慢慢吃，营养夏天此菜正当时，不花一分钱遇到了别错过，多采一些慢慢吃，营养你能为促进社会和谐做些什么？回家去爱你的家人吧！也去爱你的朋友，毫无保留地去爱他们。这句话真好，我们虽然不能人人都活得惊夏天包饺子，这馅比肉馅都香，皮薄馅大味道好，孩子都能吃一盘夏天包饺子，这馅比肉馅都香，皮薄馅大味道好，孩子都能吃一盘从春天万物都开始了新一轮的生长，转眼已经到了6月，野菜更是一茬一茬地在生长。以前生活条件不好野菜是用来饱腹的，现在生活条件天热多吃蒸菜，蒸一蒸就上桌，保留营养又简单，鲜美多汁特好吃天热多吃蒸菜，蒸一蒸就上桌，保留营养又简单，鲜美多汁特好吃随着时间的推进，天气也变得越来越热，在炎热的夏天里，进厨房的时间就越短越好。做菜选择蒸，是很不错的选择，不但快捷还更营养好夏季天热多喝汤，用它搭配3种食材，鲜美爽口比肉汤更营养，真鲜夏季天热多喝汤，用它搭配3种食材，鲜美爽口比肉汤更营养，真鲜夏季，天气炎热，不但要多一些清淡的饮食，还要多喝汤。汤羹的种类很多，有各种豆做的汤羹，如绿豆汤，红豆汤，红豆薏米汤，黑豆夏天，此菜正当时，遇到了就别手软，多带些回家慢慢吃，营养真好夏天，此菜正当时，遇到了就别手软，多带些回家慢慢吃，营养真好！不花一分钱，含钙量比牛奶高，不懂吃就可惜了！夏季，在家的一日三餐荤素搭配，不但要吃好还要吃得健康。夏季得蔬菜很多，可以天热了，我家经常这样吃，做法简单鲜香开胃，既营养又不长胖，香夏天，少吃肉多吃素，这样做既当饭又当菜，营养健康，比吃肉都香天气越来越热了，每年到了这个季节我家总爱吃凉面条，在山东凉面是夏天的标配。记得，小时候，老妈到了夏天总会做了凉面，用冰凉