大家好，我是米医生 熟悉港剧的读者 最近有一定注意到这个新闻 ＂廖启智 胃癌＂ 以前在我们的印象里 仿佛演员都不会经历生老病死 永远光鲜得出现在镜头前 而如今却一个又一个 因为生病上了新闻热点 让人不免唏嘘 事实上 我们国家也算一个胃癌高发国了 为什么会这样 大家应该都听说过幽门螺杆菌（HP）吧 它是一种寄生在胃腔内 黏附于胃粘膜和细胞间隙的细菌 是目前发现 唯一能在胃腔内生存的细菌 幽门螺杆菌具有很强的传染性 不用公筷 互相夹菜，接吻，给宝宝喂食 都会被传染 根据2017年相关调查 我国幽门螺杆菌感染率高达40%～60% 换算一下就是接近7亿人 幽门螺杆菌感染者中 100%会伴随着慢性胃炎 95%会有十二指肠溃疡 70%的胃溃疡就是幽门螺杆菌引起的 63.4%的胃癌是由于幽门螺杆菌感染的 那有些读者就问了 我也感染过的呀，怎么没事的 因为它本身可能不能成为直接致癌因素 但它是实打实的＂癌变帮凶＂ 有研究证明 它是通过胃粘膜向癌前病变转化和发展 从而提高胃癌的发生率 知道有HP之后怎么办呢？ 大部分西医会根据你的情况 采取三联疗法上抗生素 为安全起见 可能会再让你做一个胃镜… 但我劝你做好心理准备 我遇见过很多病人 没多久后又复发了… 为什么？ 这就像我们治理臭水浜一样的 你不去治理水质 光杀细菌 过几天细菌又死灰复燃了 说到底 大环境不改变是没有用的 如果西医是前者见菌杀菌 那中医就是后者 帮你调整水质 调整身体大环境… 中医不管你细菌不细菌这种细枝末节 中医里只有 「正气存内，邪不可干」 「邪之所凑，其气必虚」 也就是说 只有你自己本身身体正气不足了 你才会容易受到HP的感染侵袭 说得再通俗一点 也就是你一定程度上 你脾胃虚弱了 HP才会勾搭上你 如果你是一条清澈流淌的小溪 那是不可能散发恶气的 有点什么灰尘都自己能代谢掉啊 所以中医治HP没有标准化 我们辨证论治 如果你是脾胃虚弱 我们就益气和中、健脾养胃 比如香砂六君子汤加减 人参、白术、茯苓、甘草健脾益气 半夏、陈皮化痰除湿 木香、砂仁和胃行气止痛 如果你是脾胃湿热 我们就清热化湿、健脾和胃 方用三仁汤加减 杏仁、白蔻仁、薏苡仁健脾利水渗湿 滑石、通草、竹叶清热利湿 半夏、厚朴行气化湿、散结除满 如果是肝胃不和 我们就疏肝和胃、行气消胀 方用柴胡舒肝散加减 柴胡疏肝解郁 香附理气疏肝止痛 川芎活血行气止痛 陈皮、枳壳理气行滞 芍药、甘草养血柔肝、缓急止痛 等等等等 除此之外 胃病三分靠治，七分靠养 我接触过的很多患者 一边吃着中药调理胃 一边在吃着麻辣香锅继续high的 不在少数 请记住：下面这些习惯都是伤胃的 1，三餐不定时 如饥一顿,饱一顿 暴饮暴食、宵夜 都是伤胃的 2，压力过大 情绪压力在中医五行中属＂木＂ 我们的脾胃是属于＂土＂ 木太旺，克土太过 土就容易受伤 压力太大、郁闷生气 是会导致胃病的 在中医里称为＂肝气犯胃＂ 还有长期喜欢重口味 辛辣刺激，腌制品 烫食，抽烟，喝烈酒 都是伤胃的 胃是腹腔中容纳食物的器官 胃，是我们的气血生化之源头 也就是说 我们活着就是靠吃下去的东西 在胃里研磨 胃，是我们生命中的重臣 中医里有句话： 留得一份胃气，便存一份生机 医生判断一个重病之人还能活多久 不看别的 就看他能不能吃得下东西 如果吃得下 时间论月计 如果吃不下了 那肯定论天计 说到底，胃是人体的能量补给站 是我们的后勤方 不要再轻易伤害它了 按时吃饭，好好吃饭 不要暴饮暴食，过食生冷 人生最重要的三件事 吃得下，睡得着，拉的出 如果胃不好，这三件事都会受影响
养生的概念很简单，吃饭营养用心饮水现在的人太不注意节制饮食，正是这种嘴上的享受，才让身体逐渐变差。吃饭首先要节制，不可暴饮暴食，而是做到按时吃饭营养搭配不要吃饱三点要求，并搭配适当锻炼，这才是最健康的生活方式。其次小御分享几点吃早饭最好？睡回笼觉到底健不健康？看完立马不纠结了早上起床后，新的一天就开始了各种选择也来了没睡好的，考虑要不要等会再补个觉肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去究竟如何选择才更好？下面的这保护心脑精神饱满控制食欲早睡早起的好处不是吹的，试试吧众所周知，早睡早起益于身体健康。早晨随着太阳升起，人们醒来后阳气慢慢生发，起床活动能让阳气正常运转，保证一天精神抖擞和饱满。但赖床不起会消耗体内津液，阳气无法生发，不仅仅越睡越累，慢性支气管炎为何难以痊愈，很大程度上没有采取对症治疗慢性支气管炎为何难以痊愈，很大程度上没有采取对症治疗慢性支气管炎，是困扰许多中老年人的呼吸道疾病之一。之所以出现慢性支气管炎，主要跟感染和非感染引出长期刺激密切相关，其临床表现为咳风吹一片叶，万物已惊秋，这份秋季养生贴士请接收秋顺应时令自然，调谐身心，是传统中医宝贵的健康理念。中医理论认为，秋天为阳消阴长的过渡阶段，气候由热转寒，阳气渐收，阴气渐长。燥是秋的主气，空气中缺乏水分的濡润，秋季养生贵在养阴防脉象弦细，脾气暴躁，肝气郁结，宗筋失养型ED，中医该如何调理？导语脉象弦细，脾气暴躁，肝气郁结，宗筋失养型ED，中医该如何调理？最近有一个比较成功的老板给我留言，由于自己开公司，所以很多事情都是自己亲力亲为，逐渐陷入了一种怪圈，感觉永远停不下秋老虎作怪，感冒咽喉肿痛找上门，中医五招治服它四季轮转，初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，带来一年中温差最大的日子，于是感冒咽喉肿痛皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来作怪。但实际上，秋老虎虽看似凶猛，用对方法，也难发北京古楼疑难病研究院心脑血管科李文海心肌炎的注意事项心肌炎是一种急性亚急性或慢性炎症性疾病，反映心肌的局限性或弥漫性。心肌炎通常是各种系统性疾病的一部分。轻度心肌炎临床表现较少，诊断困难。因此，病理诊断远高于临床发病率。近年来，随着无糖食品这个概念中可能有哪些误区？误区一吃加甜味剂的无糖食品，比吃含糖食品更好吗？不一定。首先，要看你是否存在吃糖过多的问题。普通人，如果吃的糖总量不多，比如每天在25克以内，来自碳水化合物的热量也不过多，这时吃点医生提醒湿气重尽量注意六不吃，远离湿气没你想的那么难身体湿气重就会引起各种各样的病症，中医一直认为人们身体的湿气较重，是因为多种病症的根源！去年的时候，39岁的崔女士每次早晨起床的时候都是感觉身体非常乏力，没有精神，脑子昏沉沉的，而如果你餐后血糖大于10mmolL，用这4个方法降糖简单有效糖尿病人控制好血糖包括空腹血糖和餐后血糖两个指标。一般来说，空腹血糖是医生调整降糖药物剂量的主要参考指标，我们去医院监测也比较方便，而餐后血糖的管理容易被大家忽视，因此也特别考验糖