尽早发现肾衰竭3个症状，避免发展并发症，保护肾脏从3点做起

　　肾衰竭对于很多人来说并不陌生，是一种常见、严重的肾病，一般来说有急性和慢性肾衰竭两种，是由于很多慢性肾病长期发展，导致肾功能部分或全部失去。我们都知道一旦发生肾衰竭，就很容易导致各种并发症，目前治疗肾衰竭的难度很大，是一种非常比较严重的肾脏疾病。在我们生活中，肾衰竭的症状常常被人们忽略，等到发现的时候病情大多已经非常严重了，给治疗带来极大的困难。
　　患上肾衰竭之后，患者身上会有哪些征兆表现?
　　1、尿液变化。
　　肾衰竭患者在早期的时候最为明显的症状就是尿液发生变化，主要分为尿量的变化以及尿液颜色的变化。正常人每天排尿量大约在1500ml左右，颜色是淡黄色的。而患有肾衰竭的患者，在日常会出现喝水不多却会不断的上厕所，尤其夜尿会增加许多;还有一类是出现喝很多水却很少有尿液排出，严重的时候甚至会出现水中毒;患者还会出现尿液颜色发红、泡沫尿等。
　　2、全身浮肿。
　　肾衰竭会导致肾脏无法将体内多余的水分及时排出体外，会出现身体浮肿的症状。在早期的时候，可能只是脚部和眼睑部出现浮肿，在早起的时候症状特别严重。随着病情的逐渐发展，会出现全身性的浮肿。
　　3、皮肤瘙痒。
　　肾衰竭晚期的患者，体内的尿素无法经过肾脏从尿液内排出体外。这些尿素被迫需要从皮肤毛孔内渗出，尿素会刺激到皮肤而产生瘙痒;此外，体内长期积累了大量毒素无法正常排出，堆积在体内的毒素会伤到周围的神经系统，使之发生病变。
　　护理肾脏的方法
　　肾脏对于人来说十分重要，所以我们应该重视对肾脏的养护。养护主要以调整生活细节为主，患者们该如何保护肾脏呢?
　　1、多吃温热的食物，如核桃、蛤蜊、狗肉、羊肉、黑芝麻和龙眼肉等。肾阳虚可选择羊肉粥、韭菜粥等，可温肾补肾壮阳;肾阴虚者可选择海参粥、熟地粥等滋补肾精品。
　　2、适当运动，健肾强身。每天注意锻炼身体，达到增强肌肉和骨骼、放松肌肉和络脉、疏通血管、增强身体抵抗力的效果。运动量应适当，散步、慢跑、健身和打太极拳都是很好的锻炼方式。
　　3、多喝温水。肾脏被称为人体的＂清洁工＂，当肾脏开始新陈代谢时，需求足够的水分来辅佐，多喝水有助于肾的正常运作。
　　肾衰竭就是较为严重的一种疾病，会对患者的健康以及正常工作生活造成巨大影响，还会引发很多并发症，对身体而言可谓雪上加霜。更加严重的是，肾衰竭还是尿毒症的＂前身＂，一旦处理不好，很有可能会因此丢命。