更年期是多数女性都要经历的事情，它是一种正常的生理现象。一般年龄在45-55岁的女性，会慢慢地经历绝经，在这个阶段里，女性的身体和身心都会发生一些比较明显的变化，若是对这些变化不理不睬的话，身体就会走＂下坡路＂了。那么更年期具体都有哪些症状？
　　1.月经不调，出现紊乱
　　月经不调是更年期女性出现的最常见的表现，有的人会表现出月经周期长短不一。
　　有的会出现卵巢衰退。也有的人会出现例假突然停止，这些都是更年期的一些症状。
　　2.睡觉时总是盗汗、潮热，经常出汗
　　女性进入更年期后，身体内的雌激素会分泌得越来越少，阳气也会出现上浮现象。
　　最常见的表现就是，在晚上睡觉时会经常出汗，总是一睡到半夜就会醒来，难以入睡，身上还伴有潮热；睡眠质量也比以前下降了，失眠睡不好也是常态。
　　3. 肥胖
　　更年期女性容易出现肥胖症状，由于年龄的增大，女性身体本身的机能和新陈代谢能力都会下降。
　　此时更年期女性，能量消耗本来就少，再加上身体不适运动减少，造成了脂肪堆积，出现肥胖。
　　4.情绪不稳定
　　情绪烦燥不安是很多更年期女性最常见的表现，她们时而高兴、时而发怒，有的还会出现头疼和睡眠不好等现象，有的还会伴有高血压。
　　多数更年期女性会有明显的孤独感，内心特别低落，特别容易因为一些小事发火，压制不住自己的脾气。
　　5.骨质疏松
　　对更年期的女性来说，体内的雌激素水平会下降，这就会影响到体内的骨质钙质的吸收和代谢，引起关节疼痛，可能诱发骨质疏松，严重的可能还没老，但身体已经活动不开了。
　　更年期是一种正常生理现象，没必要强行扭转它。但我们可以尽量缓解更年期症状，减少不适感。首先，在饮食上要下功夫。
　　想要平稳地度过更年期，就要补充雌激素，体内的雌激素分泌正常了，子宫卵巢等器官就会衰退得慢一些，也不容易引来妇科疾病了。
　　希望所有在更年期阶段的女性都能＂自我强大，外援给力＂，以最好的状态渡过更年期。

70的孩子都得了蛀牙，是甜食和饮料的错吗？根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示我国5岁儿童乳牙龋患率为70。9，比10年前上升了5。812岁儿童龋患率高达34。5，比10前上升了7。8。除了数字上的变化，我们也能切身有人拔牙收100块，有人却收1000块！难道拔牙真的暴利吗？经常有患者抱怨，看牙太贵啦，拔牙简直暴利啊。对此，某非知名牙医说了这样一句话你觉得2分钟收你那么多钱贵，那我花20分钟慢慢拔你这颗牙，价格给你降50，你愿意吗？其实，不经意间，他说您是需要买一颗烤瓷牙，还是需要一位好牙医？经常在临床工作中遇见有患者朋友见面就问医生，烤瓷牙多少钱一颗？而很少见到有患者朋友问医生，请问您能帮我做好烤瓷牙吗？您如何保证质量呢？请向我详细说明过程行吗？或者请展示您已经完成的牙签真的要下线了吗？你还在用牙签剔牙吗？饭后剔牙很多人吃完饭之后都有剔牙的嗜好，总爱用牙签剔牙，如果身边没有牙签，有的人直接就用手指或者坚硬的东西来剔牙，偶尔一两次没事，但是经常这样就容易对牙床和牙齿造成损伤，甚至感染细漱口水很辣，所以会对牙齿不好吗？漱口水的历史说到漱口水，那可是历史悠久了。最早追溯到先秦，古人们就已经使用漱口水，开始是用盐水。在礼记中已有明确记载，鸡初鸣，咸盥漱，这六个字的意思就是早晨用盐水漱口。有了茶叶以后一定要找牙医结婚的13条理由，遇到绝对不要错过如果帅气或是甜美，又单身！！！的牙医邀请你共享晚餐，你会勇敢接受这个邀约吗？去！千万要去！能找个牙医当伴侣简直赚翻啊懂吗！不过为了后面顺理成章的事情能够进展顺利，赴约之前记得清洁牙种植牙到底是怎么种的？看完我就懂了种植牙如何种？据说种植牙是要种在牙床里那它到底是怎么种上去的？首先在牙床上制洞植入人工植体，缝合好等到植体和牙床里的牙槽骨结合好了再放置基台临时牙再等到基台愈合了临时牙摘下来，换做中年人的危机感除了秃如其来的焦虑还有什么？第四次全国流行病学调查显示在3544岁的中青年人群中，缺牙率大约为36。465岁74岁老人当中，有86的人存在牙齿缺失，全口无牙的比例为4。5。中年人的危机感除了秃如其来的焦虑还有小孩子拔牙可以用麻药吗？关于小孩拔牙时要不要打麻药这个问题上，很多家长担心麻药会对小孩的健康产生影响。殊不知拔牙时的痛苦不是一般人能够忍受，成年人尚且如此，更何况是小孩子呢？其实，在这个问题上，家长们不必牙齿变黑？小黑点的可怕力量有人会发现，自己的牙齿表面突然出现一点黑点，但是也不觉得疼，是什么原因导致牙齿变黑？如果牙齿出现黑点且不痛有两种可能性。1一种是色素沉着，如烟渍茶渍咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁决定女生颜值的关键部位是哪里？审美铁律面部审美有条铁律上半张脸决定美，下半张脸决定丑。大家能get到这句话的重点吗，其实很大程度上是在讲上颌骨的重要性。案例很精彩，不要错过哦嘴凸分两种，一种叫牙性嘴凸，另一种叫