脑梗是拖出来的吗？睡觉时若有这3个现象，尽量别忽视

　　有一种疾病，它具有高复发性、高死亡率、高致残性等三高特点，且它的出现还恰恰与三高疾病有关。
　　常年患高血压、高血脂、糖尿病的人，病情控制越是不佳，后期的患病率也就会越大，而一旦它病发，就意味着灾难的来临。这种疾病，就是传说中的：脑梗！
　　脑梗在临床上也被称为＂脑卒中＂， 它主要分为出血和缺血性两大类 ，其中以缺血性脑卒中的病发率最高。
　　01脑梗是拖出来的吗？‍‍
　　脑梗的出现和大脑血管堵塞，狭窄有关，没有通过正确的方式来疏通血管，维持各项指标稳定，日积月累之后局部血栓产生又脱落，血管处于狭窄，堵塞的状态中，脑梗可能会入侵。
　　因此， 要通过正确的方式来预防脑梗 ，除了少吸烟喝酒有部分类型食物也要少吃，否则会病从口入让严重疾病发展。
　　大多数患者在发病之前是有信号的，但他们知道去医院看病就要检查，需要花费大量的金钱，所以 很多中老年人甚至年轻人心疼钱财，不愿意去医院进行治疗 ，一直拖着。
　　即便知道自己有高血压等问题，还是没有任何的改变，依然按照自己不规律的生活作息，所以很多人说脑梗是被＂拖＂出来。
　　02睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
　　〓 睡前流口水
　　有些老年人会在睡觉的时候出现流口水的情况，一般这种情况是因为肌肉不协调而导致的。
　　造成肌肉不协调的原因，很可能是因为脑血栓过多而导致的 ，出现这个现象要引起足够重视，千万别认为这是因为年纪大了才出现的现象。
　　〓 一侧肢体麻木
　　当睡觉时一般会压着一边的身体，也会造成局部麻木，但是几分钟后即可恢复，若一段时间内，一侧肢体经常麻木且麻木的时间比较久，排除没有受压迫的情况下，这或许是脑梗的前兆。
　　出现一侧肢体麻木，大多是由于大脑供血不足 ，影响了神经系统正常工作所造成的。
　　若一段时间内经常出现肢体麻木不受控制的情况，那么你就要引起重视了，尽早去医院检查，避免耽误病情。
　　〓 头部发麻
　　如果我们的大脑出现了缺血缺氧的情况，往往也会伴随头晕头痛头部发麻的情况，其实这些异常的表现也可能是脑梗来临的信号。
　　除此之外很多人也可能会伴随着 语言毫无逻辑，语言含糊，单侧流口水，嘴歪眼斜 的异常表现，所以当出现这些异常的时候，希望你能重视起来，别忽视。
　　03如何预防脑梗？日常生活中做好3件事，减少脑梗的发生
　　（1）健康饮食
　　饮食健康对脑梗也有特别大的关系，生活中应该多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高盐的食物，加强体内微环境的健康，减少慢性疾病的发生，保持血管健康。
　　饮食要以低糖、低盐、低脂肪为主，定期进行检查，才能有效预防脑梗的发生。
　　（2）积极控制血压、血脂、血糖
　　三高患者是脑梗的高危人群，所以在生活中一定要积极地对其进行控制，该吃药就要吃药，不能随意增减药量或者停药。
　　在配合健康的饮食进行调理， 减少血压、血糖、血脂出现波动的次数 ，降低动脉硬化的概率。
　　（3）适量运动
　　运动是降低体内血脂较为有效的方式之一，加速了体内的新陈代谢和血液循环，使得脂质垃圾向血管内壁堆积沉淀的可能性减少，像是 打太极拳，慢跑，快走 等都是较好的选择。