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诺邓,一眼千年

  若不是那一场突如其来的大雪,
  将诺邓古村鳞次栉比的红墙瓦屋
  装点得雪白晶莹宛如童话,
  我对诺邓的第一印象还停留在
  纪录片里的那口盐井,
  挂满火腿的房梁,
  和满是烟火气的农家小院。
  开春跨过沘江转入一片浓绿的山谷,掩映在树林深处的古村落便是位于大理云龙县境内的诺邓古村。诺邓村四面环山,村子最低处海拔1900米,最高处的诺邓玉皇阁海拔2300米。除了东面山麓"龙王庙"后有一小块较平坦的台地外,民居几乎都建在山坡上,层层叠叠,密密麻麻。
  沿着小路径直走,临近谷底的村口,盖有一间飞檐翘角的高大井房,远在汉代这里已是南滇最重要的盐井,汉武帝在此专设"比苏县"。唐人樊绰在《蛮书》中记载"剑川有细诺邓井",自那时起,诺邓的村名,千年无改。踩着数不清的苍老的石台阶在村子里的游荡,抬头向上望去,一众房舍随高就低,成台成岸。
  错落有致的民居充满人情味,前家楼上的后门,即通后家的大院,楼院重接,台梯相连。村中的街巷道路,因山就势,纵横交错,清一色的石板铺成,三步一阶,五步一台。由下向上建有:龙王庙、古江西会馆、万寿宫,还有古榕树、黄姓家族的"题名坊"和玉皇阁前的"棂星门",据说这是滇西现存最大的古木牌坊。再向上就到了玉皇阁建筑群,周围全是高大的古黄连木,古树高达三四十米,听村里的老人说,这些古木最老的已有800多年。
  这里似乎藏着悠长的历史故事,红砖黛瓦、大屋深巷、雕花重檐;这里好像能抵御时光侵袭,岁月变迁……千年历史的白族村寨在时光中保存了千年不变的面貌。"三坊一照壁""四合一天井""四合五天井""一颗印四合院"等。由于地势很陡,民居建筑构思变化奇巧,风格丰富多样。诺邓的民居建筑很讲究工艺美术;门、窗、木梁、柱、檐上的雕刻图案精细美观,山墙、院墙上均有绘画或图案,每户人家的正房、厢房或照壁的布置和工艺,都各具特色,各有千秋。
  喜欢古镇是因为能够触摸历史,诺邓的很多人家至今还保留着明清时代的一些家具、古董。查阅资料,村里有九十多处明、清时代的古建筑院落。有五六十处民国时期的建筑。有寺庙、祠堂、牌坊、门道等古建筑基本上都是明、清时代的。还有元代建筑"万寿宫",部分木梁构造与地面砖石依然如旧。
  山顶的文庙武庙里,如今只剩下木构框架,现代化的进程太快,一下子就把过去割离开来,高楼易见而破城难寻,不见市井也难寻乡愁。或许,人们的精神回归之所就是在一个古镇,在这里可连接过去也可牵系未来。
  穿行在诺邓,静得出奇,老人坐在树下晒太阳,抽旱烟。昔日因盐业而兴盛的村子,如今只残留着大夫第、盐务署、龙王庙、五课提举司,给后人讲述一个始于汉代的盐的传奇。好在《舌尖上的中国》让千百年来以盐业为经济主脉的诺邓又重新走入了人们的视野。据考,诺邓火腿早在前清时代就经过南方的"丝绸之路",出口缅甸、印度、越南等东南亚国家。如今,一夜之间诺邓火腿声名远扬,不少老饕寻味而来,虽然对外供不应求,但诺邓村民的心态还是如此平和,我一个外来客到村民家做客吃饭,主人照例切出厚片款待。
  行走于诺邓,有一种真实的从容,一种脱离了世俗的时间美,在大树下静静坐着,画面仿佛回到马帮走过的年代,若不是褪去了当年的繁华,还以为时间倒退了。
  文:小妖楠
  图:林海、段兆顺、刘建明

尿酸高,除了痛风还有哪些危害?1肾脏病变痛风的发病过程中,尿酸盐也可沉积在泌尿系统,导致急性或慢性尿酸盐肾病尿酸性尿路结石。(1)急性尿酸盐肾病由于血和尿中尿酸水平急剧上升,大量尿酸结晶沉积于肾小管集合管等处,这种减肥法被证明有效每天46小时内尽情吃,其他时间只喝水美国伊利诺伊大学的一项最新研究似乎发现了每日限制性饮食(或称限时饮食)中可管理的最佳点,即每天进食的时间限定在几个小时内。研究者发现,在10周的时间里,将每日饮食控制在每天4小时以午睡超过1小时,心血管死亡风险增加34!最佳睡眠时间呢2020年的欧洲心血管学会年会(ESC2020)近期公布的两则摘要,非常有意思,都是和睡觉有关的。第一则摘要显示,在台湾的中国成年人群中,睡得太久与不良心血管事件缺血性卒中和不良心血糖检测的时间,您真的选对了吗?血糖监测是了解病情评价治疗效果指导饮食及用药的重要手段,是优化血糖管理的基础,其重要性不言而喻。很多人会单纯认为血糖监测检查空腹血糖,这是非常片面的。血糖监测时点有哪些?一空腹血糖每天熬夜的人,心疼下你的肾吧伤肾,第一名就是熬夜!除了大家熟知的熬夜伤肝,熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最迟别晚于11点,但现代人很难做到。熬夜为什么会伤肾?肾乃生命之源,因肾主收藏如何发现糖尿病六大并发症?糖尿病的最可怕之处,其实不在糖尿病本身,而在于糖尿病并发症。不仅给糖友带来肉体上的折磨,对心理更是极大地伤害。所以糖友要定期检查做到及时的预防。1发现糖尿病眼病糖尿病眼部并发症主要六类糖尿病患者不宜服用口服降糖药现在市面上降糖药物有100多个品种,但有些糖尿病患者不宜服用口服降糖药。1。1型糖尿病患者这类患者胰岛功能已经衰竭,服用促进胰岛素分泌的药物就是瞎子点灯自费蜡。2。糖龄长的中老年人饮食随意,动态调整用药来控制血糖,可行吗?在平常的工作中,经常有患者问我,大夫能不能根据我进食的情况,帮我多用一些药物来控制血糖呢?最初我只是默默一笑,后来一琢磨,其实患者诉求是可以理解的。大部分糖尿病人之前的食欲好,吃饭常见用药可能也会引起血糖升高,你知道哪些?当糖尿病人生病身体不舒服需要吃药时,总是担心一个问题这个药物会不会影响血糖呢?糖尿病人能吃吗?药物升高血糖的潜在不良反应,在正常人群,通常会被胰岛素代偿性的分泌增加抵消,血糖仍可维了解这些,糖尿病饮食就不再是难事每个糖尿病人,不论病情轻重,不论是注射胰岛素,还是用口服药,都必须合理地控制饮食,所以每个糖尿病人学会制定自己的营养餐,也是做到与血糖君友好和平的相处。1控制总热量成人理想体重的粗钙剂种类那么多,补钙怎么选?随着人口老龄化的加剧,骨质疏松发病率逐年增加,由于其可引起多部位骨折,严重影响了患者的生活质量和生存时间,所以骨质疏松的预防和治疗越来越受到大家的重视。对于骨质疏松人群,补充钙剂是
长津湖观后感十月三日,我和老公吃完晚饭就看会热点新闻,看到了关于电影长津湖的介绍,我一听票房这样火爆,影评分也十分高,于是一时兴起和老公决定马上去电影院。进到放映厅刚坐下电影就开演了,刚开始给人到中年对自已将来的养老问题怎么规划?现在很多中年人都在讨论怎么养老。养儿防老是中国传统思想,儿孙自有儿孙福,我有自己的生活。我想的是养儿是为了欣赏和付出,而不是为了防老,现在的年轻人压力也很大,再说了,也有可能养儿不生活中如何帮老公解压,聪明女人是这样做的结婚后的男人,承担了工作的压力和生活的压力,有时候压力真的让他们喘不过气来,不敢生病,不敢辞职,每天早上一醒来,就有几十万的房贷压在身上,像是一座黑压压的大山。现在这个社会的女人虽有这4种症状,说明你的头皮长螨虫了大家都以为螨虫是好几十年以前,头发爱生螨虫,现在生活条件好了,不会生螨虫了,其实不然哦,注意以下4个信号,有可能头皮真的有螨虫了1。头皮长痘螨虫的分泌物容易堵塞毛囊,引起头皮发炎,头发爱出油,教你如何不用每天都洗头发很多油头小伙伴,逃离不了每天都洗头发的噩梦,但是不洗头发又油得很毁形象,显得邋里邋遢,男生可能还好,女生每天洗头发要花费大量的时间,所以,油头小伙伴们究竟要怎么才能不用每天都洗头发你的头发为什么会变得越来越细软?生活中大家常常发现,怎么头发变得越来越脆弱越来越细软,只看得到发质变得越来越不好,但是却不知道到底是什么原因导致的,当然众多原因中少不了雄性激素的原因,不过抛开这个原因,还有哪些其面对日益渐宽的发缝,该怎么拯救?发缝越来越宽的痛苦,相信很多女生都懂,其实不仅是女生,很多男生对于发型的要求也越来越高了,也会有发缝越来越宽的烦恼,只不过可能女生更需要注意发缝一些。男生一般分发缝都是三七或者四六长期使用电子产品,与掉发有关?可能很多小伙伴会疑惑,长期使用电子产品也会对掉发有影响吗?这里的电子产品可以是电脑平板手机等,当我们使用电子产品追剧工作玩游戏刷视频网上购物等,时间一久,精力一直处于高度集中的状态已经分叉的头发,还能恢复吗?有很多小伙伴们说,自己既没有频繁染烫,也没有经常用吹风机吹头发,怎么头发还是有分叉?其实,发尾是我们头发中最老的一部分,头发越长,发尾越不容易吸收到营养,所以会出现干枯分叉的现象。洗完头发,后续护理该怎么做?很多小伙伴洗完头发以后不知道如何护理才能不伤发,其实洗完头发以后的后续护理非常重要,今天我们就来一起看一下吧1。尽量避免使用吹风机,如果习惯使用吹风机,要尽量选择负离子吹风机,并且染发烫发究竟哪个更伤发?现在无论是男生还是女生,对发型的要求都有一颗躁动的心,今天去染个颜色,明天去烫个头,后天再去做个造型,对于头发的折腾真的是不停歇,去找一次托尼老师,几千块就没了,要不就是办卡充值,