血糖监测是了解病情、评价治疗效果、指导饮食及用药的重要手段，是优化血糖管理的基础，其重要性不言而喻。很多人会单纯认为「血糖监测」＝「检查空腹血糖」，这是非常片面的。 血糖监测时点有哪些？ 一、空腹血糖 即「早餐前血糖」，是指隔夜禁食（饮水除外）8 ～ 12 小时之后，于次日早餐前采血所测的血糖，但午餐前和晚餐前的血糖不在此列。 ✢ 注意事项 ① 测空腹血糖 最好在清晨 6:00 ～ 8:00 取血 ，有人把午餐前空肚子时抽的血也称为「空腹血糖」，其实是不对的。因为如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值可能因空腹时间过久而偏低，当然也可能偏高（低血糖后反跳性高血糖），因而很难反映患者的真实情况。 ② 采血前不用降糖药（包括胰岛素）、不吃早餐、不运动，但 前一天晚上的降糖药物（包括胰岛素）应当照常应用。 ✢ 意义 ① 主要代表在基础状态（非进餐状态）下的血糖水平。 ② 可以反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素分泌水平及肝脏葡萄糖输出情况。 ③ 可以反映前一天晚上的药物能否有效控制整个夜间直至次日早晨的血糖。 ④空腹血糖还是诊断糖尿病的一个重要指标。 二、餐后 2 小时血糖 从吃第一口饭开始计时，2 小时后准时采血所测得的血糖值。正常情况下，餐后 2 小时血糖应 ＜ 7.8 mmol/L，接近空腹水平。 ✢ 注意事项 ① 查「餐后 2 小时血糖」是从 吃第一口饭开始计时 而不是从吃完饭开始计时。 ② 如果检测餐后血糖的目的是为了确定有无「糖耐量异常」或「糖尿病」，应给予 标准糖负荷 （让患者喝含 75 g 无水葡萄糖的糖水或者吃 100 g 淀粉做的馒头）。 ③ 如果检测餐后血糖的目的是为了了解降糖药物的治疗效果，那么，检查当天应 跟平时一样进餐和用药 。 ✢ 意义 ① 可以反映餐后血糖的控制情况以及进食量与降糖药用量是否合适，这是空腹血糖不能反映的。 ② 可以反映患者胰岛 β 细胞的储备功能，即进食刺激胰岛 β 细胞追加分泌胰岛素的能力。③ 餐后血糖有助于 2 型糖尿病的早期诊断，这是因为在糖尿病早期阶段患者往往空腹血糖正常，而最先表现为餐后血糖升高。 ④ 餐后高血糖还是导致糖尿病慢性并发症的重要病因和预测因子。 三、餐后 1 小时血糖 从吃第一口饭开始计时，1 小时后的血糖水平。正常情况下，血糖在进餐后 0.5 ～ 1 小时达到最高点，但一般不超过 11.1 mmol/L。反映吃普通食物或水果后血糖所能达到的最高水平，可以帮助患者选择合适的食物。 四、餐前血糖 指餐前所测的血糖，包括早餐前、午餐前和晚餐前的血糖。 ✢ 注意事项有低血糖风险者应注意检测餐前血糖。 ✢ 意义 ① 反映胰岛 β 细胞分泌功能的持续性，正常人餐后 2 小时血糖与下一餐前的血糖差值应 ＞ 1.0 mmol/L，差值大，表示胰岛后续功能好；若差值小，表示胰岛后续功能差或者药量不足。 ② 餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物量和餐前注射胰岛素（或口服药）的量。 五、 睡前血糖 一般指晚上 22:00 左右所测的血糖。 ✢ 注意事项睡前血糖太低就需要适度加餐，以防夜间发生低血糖。 ✢ 意义 ① 睡前血糖可以反映胰岛 β 细胞对晚餐后高血糖的控制能力。 ② 监测睡前血糖主要是为了指导病人合理掌握睡前药量（尤其是胰岛素）以及睡前是否需要加餐，以避免夜间发生低血糖。 六、凌晨血糖 通常指凌晨 3 ～ 4 点所测的血糖 。 ✢ 意义 监测凌晨血糖可以帮助判断空腹高血糖的原因，究竟是「黎明现象」还是「苏木杰反应」。尽管两者均表现为空腹血糖升高，但各自的病理机制不同，临床处理迥异。如果无夜间低血糖发生，应是「黎明现象」引起的，病人需要增加降糖药的用量；如果有夜间低血糖（ ＜ 3.9 mmol/L）发生，则考虑是「苏木吉反应」所致，患者需要减少降糖药的用量。 七、随机血糖 随机血糖是指一天当中任意时间测得的血糖。 ✢ 意义帮助了解各种应激情况（如进食量多少、饮酒、劳累、生病、手术、情绪变化、月经期等等）对血糖的影响，能够更好地反映血糖的波动性。在怀疑有低血糖或明显高血糖时要及时检测。正常人随机血糖不超过 11.1 mmol/L。 八、血糖谱 血糖谱即全天多个时点血糖的集合。 ✢ 注意事项 根据不同的病情需要，可以采用：「五点血糖谱」 = 「空腹 + 三餐后 2 小时 + 睡前」「七点（或八点）血糖谱」=「三餐前 + 三餐后 2 小时 + 睡前（ + 凌晨 3 点）」 ✢ 意义由于单次血糖结果不能反映病人血糖变化的全貌，临床上，为了了解患者全天血糖的变化情况，往往需要对全天多个时点的血糖进行检测。血糖谱可以更加全面地反映患者全天血糖的变化情况，精细化指导患者饮食及用药。 该怎么选？ 无论是「点血糖」还是「血糖谱」都代表各自不同的意义，临床上，需要根据不同的目的，合理选择。 1、为了解患者昨天晚上降糖药物（包括胰岛素）的用量是否合适，应当检测 空腹 血糖。 2、为了解餐前用药量和进食量（或运动量）是否合适，应当检测 餐后 2 小时血糖以及下一餐前血糖 。此外，检测餐前血糖还可用于指导病人是否需要在两餐中间加餐。 3、为了解是否可以吃某一种水果，需监测吃水果前和吃水果后 1 小时的血糖。 4、为了解患者是否存在夜间低血糖风险，指导睡前加餐以预防夜间低血糖发生，应当监测睡前血糖。 5、为了解患者空腹高血糖的确切原因，应当监测凌晨 3 点的血糖，血糖大于 3.9 mmol/L，说明空腹血糖高是「黎明现象」所致，应当增加晚上降糖药用量；血糖低于 3.9 mmol/L，说明空腹血糖高是「苏木杰效应」所致，应当减少晚上降糖药用量。 6、判断当下是否有低血糖，需要立即查「随机血糖」。 7、为了了解全天血糖变化的全貌，需要监测空腹血糖 + 餐前血糖 + 餐后 2 小时血糖 + 睡前血糖 + 凌晨血糖。
男人睡前3个不良行为，为了身体健康快戒掉，非常伤身肝脏对女性和男性来说都是一个非常重要的器官。为什么今天要重点说男性的肝脏的护理知识呢？因为对比女性，男性更容易出现肝病。肝脏对我们的重要性不言而喻，它不但能够帮助我们身体解毒，还能指甲的变化，同时预示着肝脏的健康，这6种变化要小心肝脏在人体可以起到新陈代谢消化解毒解毒的作用，但肝脏，没有疼痛神经，它也被称为无声器官大多数肝病在早期症状并不是特别明显，这让很多患者错过了最佳的治疗时间，导致肝癌的发生。事实上，肝炎患者饭后躺一小时会怎么样？医生有意想不到的好处肝脏对身体的重要性不言而喻。作为五大器官之一，是人体内最重要的解毒器官，而肝脏乙肝受损，对我们人体造成的伤害不言而喻。在接受相关治疗的时候，肝病患者自身也要注意饮食和休息。患有急性瘦桃桃奥利司他苹果减肥法？坚持一个月可能长肉10斤减肥人不敢多吃米饭肉类，但一说起水果，都有一种吃着水果躺着瘦的错觉。其实，水果吃不对，真的会越减越肥。要减肥，一定要避开这4个大坑哟！水果代餐法SHOUTAOTAO有的人一减肥，就瘦桃桃奥利司他苹果减肥法？坚持一个月可能长肉10斤减肥人不敢多吃米饭肉类，但一说起水果，都有一种吃着水果躺着瘦的错觉。其实，水果吃不对，真的会越减越肥。要减肥，一定要避开这4个大坑哟！水果代餐法SHOUTAOTAO有的人一减肥，就瘦桃桃奥利司他航天员在太空吃苹果火了！苹果减肥法了解下6月17日航天员聂海胜刘伯明汤洪波成为首批进驻中国空间站的航天员今天是3名航天员进驻空间站的第7天他们的工作状态是怎么样？航天员们在太空吃什么？大家期待的直播终于来了视频中汤洪波扎夏季养胃，要少吃油炸辛辣食物，多吃苹果香蕉等6种水果很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！1。4个小时都拔不出来的智齿长啥样？还记得小时候常玩的游戏躲猫猫吗？三五个小伙伴，不论是在室内还是户外，都能玩得不亦乐乎。下面照片里能找到隐藏的伙伴吗？今天小编要讲的案例就是一个牙齿版的躲猫猫。9月4日，26岁的杨先幽门螺杆菌患者用过的碗筷放了几小时后另一个人用，还会传染吗？有不少地方嫌弃广东人每次吃饭还要拿热水刷碗筷，觉得过于讲究，不像北方人那么随意，直爽，但是从幽门螺杆菌感染的角度来讲，这有时候在外就餐加强自我饮食卫生管理，是非常有必要的。因为我国从腹泻到死亡，最快不超过12小时？夏季腹泻千万别大意有这样一则新闻一名65岁患者从腹泻到死亡，只有不到12小时，令人唏嘘而这位年逾六旬的男性患者，常年患有高血压和糖尿病，大多数情况下心脏便存在或轻或重的问题。在出现腹痛腹泻之时，患者乙肝新闻来了！有希望被第2代替诺福韦临床治愈乙肝疾病是我国肝炎患者人数较多的传染性疾病，与肝癌有着直接联系，8成的肝癌患者病因系肝炎乙肝，乙肝肝炎治疗控制的及时得当很多患者一生无异，若不及时治疗肝炎病情持续恶化就会出现乙肝肝