1、床头放柑橘有助睡眠;
　　＂柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。＂北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
　　在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。
　　芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，橘子是冬季室内的＂巧摆设＂。
　　2、床头放洋葱、生姜有助睡眠;
　　因为洋葱和生姜的特殊气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。
　　操作方法：将15克左右的生姜或洋葱切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。连续使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。
　　3、床头放薰衣草有助睡眠;
　　薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气。所以枕头里放些薰衣草可以改善睡眠质量。
　　结语：要是也有失眠的不妨试一试把柑橘或者洋葱等放在床头，或许能助你睡个好觉!

缺铁性贫血与幽门螺杆菌的关系，你知道吗？缺铁性贫血是体内缺乏铁使血红蛋白合成减少而引起的贫血，儿童缺铁性贫血通常是因为喂养不当消化道疾病维生素及微量元素的缺乏导致贫血的发生。缺铁性贫血是儿童常见的造血系统疾病，尽管生活水高脂血症与肥胖的关系在人们的印象中，高血脂似乎是胖人的专利，而那些身材苗条的人不容易发生高脂血症。其实上人的血脂水平与体形的胖瘦并没有必然的联系。长期的高脂血症与肥胖症以及伴发或并发的脂肪肝关系密切，关于拔牙致死，是可以避免的悲剧，为什么会发生的比较频繁呢？小伙拔牙后死亡医院拒担责作为医生拔牙导致患者死亡的确是令人痛心的事情，既然是已经发生了，作为家属应该节哀顺变，再者就是通过医疗事故调节委员会和法院等正规渠道争取该有的权益。医院方面胆囊炎的发生机制常见症状及诊断什么是胆囊炎胆囊炎通常根据病因的不同及发病的急缓分为急性结石性胆囊炎急性非结石性胆囊炎及慢性胆囊炎三种类型，下面给大家分别说说清楚一急性结石性胆囊炎初期的炎症可能是结石直接损伤受压老年人最不该做的五件事人生的每一个阶段都是有所顾忌的，一旦在相应的年龄做出与年龄不搭调的事情，就会造成不可挽回的结果。尤其是人到老年，有五件事最不能做。第一件事就是憋在家里不出门。老年人有老年人的乐趣，一饼茶从几百涨到几万，需要多长时间？文一盏茶的时光图片来源于网络有个茶友吐槽，当年XX茶才是200块，没狠下心入手，现在都20000一饼。想想都觉得后悔。不知道现在上车，是否还来得及？那么问题来了，如果当年买了这个茶好的黑茶，时间越久越珍贵筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶黑茶有越陈越香的美称，而其他茶类通常只有一至两年的保质期。黑茶成品在存放的过程中有一个缓慢的发酵过程（俗称后发酵），逐步形成特有的陈香风好的黑茶时间越久越珍贵筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶黑茶有越陈越香的美称，而其他茶类通常只有一至两年的保质期。黑茶成品在存放的过程中有一个缓慢的发酵过程（俗称后发酵），逐步形成特有的陈香风旺夫的女人，都具备这四种优点坏女人各有各的怀，旺夫的女人都有共同的优点。现实生活中，有好多旺夫的女人，比如向太，比如朱丽倩等，他们默默支撑着自己的家，让男人在前方走得风生水起，这样的女人有福气，有能力，十足的2021年古树茶强势回归！云南山头茶价格首发文小普图片来源于网络今年头春茶采摘时，频频爆出天价！那今天头春茶的价格是否也会高得离谱？有茶人表示，上茶山三天，每天的价格都不一样。今年的春茶价格比去年翻了2翻。那2021年，云南70后，你过得怎么样昨天村里一位90岁老太太去世出殡，细雨霏霏，山路难行，我们几个发小撑伞走在一起，说起这些年来走过的路，吃过的苦，感慨时间太快了，这一晃我们都四十多了，我们70后就是苦多于乐的那群人