现在还有很多男人觉得护肤那是女人的事情，有的男人甚至洗脸连洗面奶也不用，出门也不做防晒。这样长期下去会导致男人面部出现痘痘、黑头、毛孔大、皮肤暗沉、脸上多油等等。今天 健康网 小编就为大家分享一下炎炎夏日男人应该如何护肤呢？
　　清洁控油
　　男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。
　　补水保湿
　　部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
　　使用防晒
　　夏天到了，防晒也是必不可少的事情，紫外线直接射进皮肤里，会让你的皮肤长斑，老化。所以就算不擦防晒霜，平时也要注意不要一直在阳光下暴晒。如果非得一直在户外，男人最好还是擦防晒比较好。
　　经常运动
　　在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体大量排汗，一些残留在毛孔中的脏污和废物也随之排除，毛孔能得以自由呼吸。同时，经常运动可以使肌肤紧实而富有弹性哦。
　　补充维C
　　补充人体维生素C，用来对抗自由基。抽烟的男士可以多吃一些富含维生素C的食物，水果蔬菜牛奶，喝绿茶也是很好的补充维生素C的一种方法，特别是绿茶，其含有的茶多酚可以有效抑制皮肤衰老，它也可以保持人体中产生和清除自由基的动态平衡。
　　男士的护肤方式也需要持之以恒的，希望上面讲到的可以供男性朋友做一些参考，让男性掌握正确的护理面部皮肤方式，这样面部皮肤问题就会从中得到改善，整个人看上去更精神，更颇具魅力。
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一味清代妙方菖蒲郁金汤，祛湿消痰，善治多种病症有些人没干坏事，却常常心虚胆怯心悸神慌不能自主，甚至气郁胸闷。夜哭的小儿，可能和心包湿热有关。由于心主神志，肺主魄，肺所呼吸的湿热之气进入身体，蒙蔽心窍，就容易出现哭闹之症。还有人中医方剂白术芍药汤组成白术一两（30g），芍药一两（30g），甘草五钱（15g）。用法用量古代用法上锉，每服一两（30g），水二盏，煎至一盏，滤清温服。功用补脾健胃，柔肝敛阴。主治太阴脾经受湿，水泄茶是天然的饮料，多喝有哪些好处？茶叶，作为世界上最健康的饮料，比起含糖饮料有着过人之处的功效。茶，早在神农本草经就有作为药用的记录。而后李时珍在本草纲目中对茶也有了进一步的解说茶，味苦，甘，微寒，无毒。茶从字面上能治百病的小柴胡汤？为何老中医情有独钟？什么时候可以用？小柴胡汤是中医上非常有名的方剂，特别是在日本的汉方中，就曾有大量利用小柴胡治疗肝炎的报道，可惜最后被爆出会导致肝功能损害，这就是没有重视辨证论治的后果，伤寒论中就有大量的篇幅来讲解胡希恕伤寒论学习笔记306306少阴病，下利便脓血者，桃花汤主之。桃花汤方赤石脂一斤（一半全用，一半筛末）干姜一两粳米一升上三味，以水七升，煮米令熟，去滓，温服七合，内赤石脂末方寸匕，日三服，若一服愈，余勿胡希恕伤寒论学习笔记303303少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。黄连阿胶汤方黄连四两黄芩二两芍药二两鸡子黄三枚阿胶三两上五味，以水六升，先煮三物，取二升，去滓，内胶烊尽，小冷，内鸡子做到2点，不给癌症可乘之机只要你做到这2点，一般就可以远离癌症了。一是平时要养成良好的饮食习惯良好的生活习惯，和良好的心理卫生。比如，少吃腌制烧烤油炸类的食物，多吃蔬菜水果，尤其是经常吃香菇木耳西兰花等。生中年男人要警惕这5个表现，或许都是身体衰老的指示器随着生活节奏的不断加快，中年男性往往觉得自己的压力真是如山一般巨大。俗话虽说男人四十一枝花，但不少步入不惑之年的中年男性，却常常有一种未老先衰的挫败感，常常会觉得做事情力不从心，怀麻仁软胶囊是治疗老年便秘的常用药，可以长期服用吗？一文说清食物为身体提供营养物质，保证正常生命活动的进行。食物进入人体后要经过胃肠道的消化分解，营养物质转运到身体各脏器，多余的废物经过肠道系统排出体外。肠道不仅具有排毒功能，同时也肩负着抵你有多久没有吃鱼了？越来越快的生活节奏，越来越多的工作压力，让我们的日常饮食越来越快餐化，最直接的体现就是不同种类营养元素的缺失，而这样带来的后果就是长期的亚健康状态，身体随时会出现不同程度的疾病。蛋测血压时测左臂还是右臂？医生提示不懂这些知识，或等于白测高血压是一种非常严重的慢性心血管疾病，在我国约每三位成年人中就有一例高血压患者，作为一种可控制，但需终身治疗的疾病，想要稳定高血压，只能通过改善生活方式及药物治疗的方法达到控制病情