50岁女子养肤半年，脸部暗沉到白嫩细腻，大家不妨借鉴一下

　　导语：今年 50 岁的王大姐， 来自福建福州，是一位地地道 道的福建人，想必大家都知道福建的饮食比较重口味。
　　当地人非常喜欢吃咸的食物， 如果做的饭不咸，根本不想 吃，感觉这样的饭菜非常不可口。
　　王大姐在这样的环境中长大 ， 50 岁以后，脸上的皮肤越来 越差，不仅干燥粗糙，脸上的皱纹越来越多，影响到自己的形 象。
　　让王大姐感觉困扰的是脸上的 黑色素颜色深浅不一样，而且 大小形状不规则，像是涂的颜料一样，不仅很脏，而且更苍老 。
　　王大姐脸上的黑色素已经有 1 0 年的时间，现在感觉这种现 象越来越明显，曾经做过去除黑色素的手术，但是效果非常差 人意 。
　　王大姐甚至尝试过一些人间的 偏方，花很多钱去过美容院进 行护理，可是这种效果花钱比较多，情况总是反反复复，失去 了耐心 。
　　曾经出去旅游的时候，听见有 人说，有位医生对于皮肤黑 色素的治疗有有自己独特的方式，并且建议王大姐应该去试一试 。
　　王大姐抱着试一试的心态，打 听医生的医院地址，立马去医 院进行检查，来到医院以后，按照医生的要求进行检查。
　　并且把自己的详细情况告诉医 生，医生得知王大姐平时的饮 食习惯口味比较重，告诉王大姐，脸色的黑色素和平时的饮食有 很大的关系 。
　　王大姐感觉非常疑惑，医生告 诉王大姐，经常吃盐分含量高 的食物，体内过多摄入食用盐以后，严重扰乱肝脏的正常代谢 。
　　导致体内大量的黑色素不能够 及时排出体外，通过血液流通 到皮肤的表面，逐渐形成黑色素沉淀。
　　医生告诉王大姐，应该在生活 中尽量少吃咸的食物，并且养 成良好的生活习惯，相信一段时间你的皮肤会越来越好，而且 越来越白 。
　　王大姐回家以后严格按照医生 的要求，坚持养成良好的生活 习惯，半年以后脸上的黑色素越来越少，而且皮肤光滑。
　　如何保持皮肤白嫩、细腻？
　　1 、 注意防晒
　　平时的防晒工作非常重要，出 门在外一定要涂抹防晒霜或者 打伞，否则 给 皮肤带来很大的伤害 。
　　2 、饮食清淡
　　王大姐在生活中非常喜欢吃咸 的食物，脸色不仅暗沉黑色素 越来越多，因为食物中的盐分含量比较高，身体无法及时代谢 。
　　导致皮肤代谢能力不断的下降 ，造成黑色素不断的沉积，让 自己的脸色看起来非常黯淡无光，所以说保持饮食清淡非常有必 要 。
　　3 、少生气
　　开心有利于身体健康，可以帮 助血液循环，能够加快身体 代谢，让自己的皮肤越来越健康 。
　　如果经常生气，肝脏功能受到 影响，无法及时排出体内的毒 素，导致大量毒素刺激到皮肤表面，让自己的脸色看起来越来 越差。
　　4 、 多喝白开水
　　大家应该在生活中养成多喝白 开水的习惯，尽量少喝一些碳 酸饮料，否则给身体带来严重的影响，给器官带来很大的负担 。
　　另外经常喝水能够加快新陈代 谢，有利于毒素的排出，减少 皮肤黑色素的沉积，让自己的皮肤红润有光泽。
　　结语：不想让自己看起来非常 老，应该养成良好的生活习惯 ，适量的运动多喝水，多吃一些清淡的食物，少吃一些垃圾食 物，避免重口味的饮食习惯 ，才会让自己看起来越来越年轻，活力十足。