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亲历郑州暴雨的医生吐露我们面临的考验远不止洪水这么简单

  昨日,河南的暴雨涝灾在短短的几个小时就造成了巨大的损失和人员伤亡,引起了全国人民的关注,我们在为这次灾难感到痛心的同时,也要去思考,作为我们每个老百姓,在这样的极端气候当中以及暴雨洪涝过后,又有哪些需要注意的问题呢,又要去吸取一些什么教训呢?
  1、我国在每年的长夏季节,就是每年的夏秋交际,往往是暴雨洪涝的高发季节,所以长夏季节是需要引起警惕的时间段,距离河道近以及山区的人们应该更加重视。
  2、短时的强降雨可怕,但是持续性降雨造成的潜在威胁更严重。因为工作原因,这次暴雨灾害我当时正在郑州市,亲身经历了这场暴雨。
  虽然涝灾爆发是在20日傍晚,但是市区其实从19日就出现了持续性的较大降雨,几乎一直没停止,一直到20日下午雨越来越大,20日傍晚洪涝突然爆发,交通全部瘫痪,多人被困,人们才意识到,洪水来了,可是这个时候已经晚了,洪水来了的时候无异于猛兽,很难阻挡。
  生活在城市当中的人们包括我自己,大多数人已经习惯了平时的稳定节奏,最缺乏的是自然灾害的忧患意识,虽然连续下了两天大雨,人们很少去把下雨和洪涝联系起来,所以没有任何忧患意识的情况下很少有人想到去做好防范或者提前避险。
  3、虽然我们都知道"人往高处走,水往低处流",似乎这是一个常识了。昨天洪水爆发前后,正好是下班高峰期,很多人都急着要赶回家,有的要接孩子,大家都担心家里人的安全,却把自己的安全放在脑子外了。
  很多人当时的第一意识是,地铁是最快的,但是大家在紧急的时候却忘了"人往高处走,水往低处流"这个最基本的常识,地铁站都在地下,又相对密闭,一旦洪水涌入,危险不言而喻。在降雨最剧烈的时候,首先应该选择一个安全的地方,尽量地势高一些,保护好自己,再去照顾更多的人。
  4、洪水过后,天气潮湿,供水不足,食物短缺,而此时也是水源污染、病菌滋生、食物易变质的时间,很容易出现很多胃肠道传染病如痢疾、感染性腹泻、霍乱等疾病,如果出现有呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状,要尽快就医,这些病很多时候是比较凶险的。
  作为老百姓,在灾难发生后,尤其要重视饮水卫生,食品安全,尽量饮用瓶装水,不要喝生水,尤其是被污染的生水和食物,不要吃淹死的家禽家畜,勤洗手,防治蚊蝇老鼠等都能有效避免传染病的发生。#暴雨过后这些疾病要当心#
  最后,为那些抢险救灾的英雄们致敬,为河南同胞们祈福。

今日小雪未来15天,记得做好这4件事,温暖身体补足阳气小雪,可以说是寒气凝聚的节气。群芳谱中说小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。虽然寒气凝聚,但因为带着小这个字,便是多了几分柔软,像是冬日里的序幕,更像是寒风前的预告。但小雪仍可能小雪节气养生注意三宜三忌来源人民健康网今年11月22日是冬季的第二个节气小雪。小雪时节该如何养生?又有哪些养生禁忌呢?人民网记者就此采访了中南大学湘雅二医院中西医结合科主任医师张四方,从中医角度为您带来小白萝卜营养高,但这3类人尽量不要吃,或会弄巧成拙健康有知识冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方!中医认为白萝卜味甘辛性凉,入肝胃肺大肠经,能清热生津凉血止血下气宽中顺气化痰。白萝卜的营养成分丰富,这些成分进入人体后,会与各种酶相结合,经常吃鱼,可你知道哪个部位最有营养吗?提醒这3个部位别放过鱼肉,几乎是从小吃到大的肉类。相比于畜类,鱼更受欢迎深得民心。加上父母经常在耳边念叨的吃鱼聪明!,餐桌上不可缺少,可这么一条鱼你真的吃对了吗?你又知道哪个部位最有营养吗?既然都说吃健康科普左侧卧睡觉会压到心脏?到底应该朝哪睡?大家都说仰卧睡不利于呼吸左侧睡会压迫心脏如果因为心脏位于人体中线稍微偏左的位置就担心左侧卧睡会压迫心脏,那为啥不担心在心脏更左边的左肺会被压漏气呢?其实对正常人来说,向左睡或向右睡为啥白头发会越长越多?不一定是老了,或跟缺乏3种营养有关对抗衰老是刻不容缓的事情,因为年龄增长过程中衰老为常见变化,往往会影响个人形象,有部分人的黑眼圈明显,看起来眼睛无神,另外,面部的色斑,皱纹越来越多,看起来也会老化许多,有这些变化何首乌是补药也是毒药,关于何首乌你了解多少?去年遇到一个病号,糖尿病血糖控制不好,面色无华,身体虚弱,尿频,走路不稳,说家里刨出来一个大何首乌,想用来泡水喝,我说你慎用,生何首乌有严重的肝毒性。我还听来一个故事,一个小伙子,这4种粗粮,请尽早撤下饭桌现在越来越多的人重视饮食健康,开始把关注的焦点转向富含膳食纤维维生素矿物质的粗粮。然而现实情况是,明明是为了健康吃粗粮的,结果吃了个寂寞。其实,很多人吃了半辈子粗粮,结果都吃了伪粗冬季养生法则宜封藏不宜开泄一季节特点冬季一般是每年的11月初到次年的1月底。共包含6个节气,立冬小雪大雪冬至小寒大寒。黄帝内经曰冬三月,此谓闭藏。到了冬季,太阳直射的位置在南半球。冬季太阳照射的时间是一年当早上是养胃黄金期,常吃3种早餐,肠胃会感激你消化系统是人体吸收营养最主要的通道,肠胃就是消化系统中重要的环节,肠胃如果能够正常运行,身体各项机能也会正常运转,足以见得肠胃对于生命机能的重要。俗话说,三分医药,七分调理,这说明顺心养生茶清热祛湿鸡蛋花陈皮饮夏天炎热,湿气重的人,容易困乏痰多,夏天养心的同时,也要清清热。每天分享食疗养生汤养生茶,根据不同季节和身体的体质来调理,一起学习交流!鸡蛋花陈皮饮材料鸡蛋花3克,陈皮2克,生姜2
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