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元旦小长假,分享6道电饭锅美食,简单容易做,省时省事又美味

  元旦小长假,分享6道电饭锅美食,简单容易做,省时省事又美味!
  下了一天的鹅毛大雪,到处都是白茫茫一片,2020年的第一场雪,也是2020年的最后一场雪,一场冰天雪地告别了2020,明年开始又是一个崭新的开始!元旦小长假气温超低,出去玩还不如窝在家里追剧呢!所以今天跟大家分享6道懒人必学的电饭锅美食,做法简单,省时省事又美味。
  一、【排骨藜麦饭】
  主要食材:大米3杯,三色藜麦20克,排骨300克,豌豆、玉米、胡萝卜适量,冰糖10克,原汁酱油2勺,蚝油1勺,料酒1勺,食用油适量,生姜3片,香葱2根,食用盐1克。
  【具体做法】
  1、排骨跟清水入锅煮开,加入一勺料酒去腥,继续煮5分钟捞出清洗干净备用。胡萝卜切小颗粒,玉米、豌豆剥好,准备小香葱和生姜。
  2、锅中倒油,倒入冰糖小火炒至融化,炒至香油色就可以了。
  3、倒入沥干水分的排骨快速翻炒至上色。
  4、加入没过排骨的开水,加入2勺原汁酱油、1勺蚝油,放入小香葱和姜片。大火煮开转小火继续煮20分钟。
  5、大米和藜麦淘洗干净备用。藜麦饱口感Q弹,而且饱腹感极强,蒸米饭的时候我喜欢放上一把。
  6、倒入豌豆、玉米粒和胡萝卜,将排骨夹出来放进去。
  7、再将煮排骨的汤过滤到电饭锅中,加入1克盐,这里需要注意的是水量跟我们平时蒸米饭一样多的水量就行,千万不要放多了,水放多了蒸出来的米饭太黏就不好吃了。
  8、按下煮饭键,饭熟了,排骨也熟透了。底部还会有香喷喷的锅巴哦!拌一拌就可以开吃了。
  二、【自制蜜红豆】
  主要食材:红豆200克,白糖1勺,蜂蜜1勺。
  【具体做法】
  1、红豆清洗干净,用清水提前浸泡一夜。
  2、泡好的红豆倒入电饭煲中,加入没过红豆的清水,按下蒸饭功能。
  3、蒸好的红豆过滤掉红豆汤,加入一勺白糖一勺蜂蜜搅匀,冷藏一夜就可以吃了。
  4、一次吃不完的红豆可以放入冰箱冷藏或者冷冻,平时用来做蜜豆卷,或者牛奶红豆粥都不错。
  三、【猪油青菜拌饭】
  主要食材:大米1碗,青菜1把,食用油一勺,猪油一勺,盐1茶匙。
  【具体做法】
  1、大米淘洗干净倒入电饭锅,加入跟平时蒸米饭差不多的清水,倒入一勺食用油。
  2、蒸米饭的时间,我们把青菜清洗干净,切碎。尤其是不爱吃菜的孩子,我们可以将青菜切得更碎。
  3、米饭蒸好后,将青菜倒入锅中,加入一茶匙食盐,快速翻炒均匀。
  4、再加入一勺猪油拌匀,再次按下煮饭键,煮好跳至保温,等待几分钟再掀盖。
  四、【电饭锅蒸蛋糕】
  主要食材:鸡蛋5个,白糖50克,米醋1茶匙,牛奶60克,玉米油60克,低筋面粉100克。
  【具体做法】
  1、低筋面粉中倒入牛奶和玉米油拌匀。
  2、将鸡蛋白和鸡蛋黄分离,鸡蛋白打开无水无油的盆中,鸡蛋黄直接打在刚刚拌好的面糊中。
  3、将蛋黄跟面糊充分搅匀,搅成细腻没有颗粒状的面糊。
  4、蛋白中加入一茶匙米醋去腥,用电动打蛋器打散,分3次加入白糖,将蛋白打发至硬性状态,提起打蛋器,成不弯曲的小尖角。
  5、这个时候先将电饭锅擦干水分,开保温状态,也就是一个预热过程。将打发的蛋白分3次倒入蛋黄糊中,用刮刀翻拌均匀,千万不要转圈搅拌,可以像炒菜一样翻拌,拌好的面糊应该是蓬松的状态。
  6将预热好的电饭锅拿出来,刷上一层玉米油,将蛋糊倒入电饭锅中,蒸几下,振出表面的气泡。
  7、电饭锅按下煮饭键,几分钟的时间煮饭键就跳至保温键了,这个时候用一块纱布或者毛巾堵住出气口焖20分钟。再次按下煮饭键,跳至保温键继续焖20分钟。在之前的过程中电饭锅是不能打开的,两次20分钟焖过之后可以打开看一下,如果表面黏手,说明还没熟,可以再次按下煮饭键。基本上按两次煮饭键就熟了。
  五、【红糖红枣发糕】
  主要食材:面粉200克,酵母粉2克,鸡蛋1个,红糖50克,开水150克,红枣、葡萄干、枸杞适量。
  【具体做法】
  1、红糖先用开水融化开,融化的红糖水过滤一遍,防止温热不烫手的状态,加入酵母粉、鸡蛋搅打均匀。
  2、加入面粉,用筷子或者刮刀拌匀。
  3、拌好的面糊倒入用来蒸发糕的容器中,盖上保鲜膜,放到阳台上阳光比较好的地方发酵。
  4、发酵好的面糊表面出现很多气泡,里面的组织非常均匀明显。
  5、用刮刀将发酵好的面糊拌一拌排气,第一次发酵产生的气体排出去。放上红枣、葡萄干和枸杞。
  6、然后开始第二次发酵,第二次只需要发酵15分钟,看到面糊明显升高就可以了。
  7、按下电饭煲的营养蒸功能,用蒸锅蒸的话就蒸30分钟。蒸好的发糕满屋子香味,从表面压下去,很快就会弹起,松软弹牙,甜而不腻。
  六、【家常卤味】
  食材:鸡腿2个,鸡翅6个,鸡爪4个,鸡心10个,鸡胗4个,鹌鹑蛋20个,豆干两块,腐衣1张,海带半张,莲藕1段。生抽5勺,老抽3勺,蚝油1勺,白糖1勺,啤酒500毫升,花椒、八角、丁香、草寇、白芷、小茴、良姜等大料适量。
  【具体做法】
  1、鹌鹑蛋煮熟泡凉水中冷却,鸡腿、鸡翅、鸡爪、鸡心、鸡胗清理干净。豆干用刀在中间划两刀,腐衣分四份,每份都用绳子扣起来。海带、莲藕切片。
  2、鸡腿、鸡爪、鸡心、鸡胗、鸡翅跟清水一起入锅,煮开后继续煮5分钟关火。捞出冲洗干净,用刀在鸡腿和鸡翅上面划上几刀,有利于入味。
  3、电饭锅放入准备好的大料,不认识大料的可以直接去超市买一包卤肉包。
  4、加入5勺生抽、3勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖。
  5、倒入500毫升啤酒,什么牌子的都行。啤酒既可以去腥,又能添香。
  6、按下"蒸肉类"功能键,接下来就不用管了。蒸好之后,整个屋香味扑鼻。
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

一碗松子甜杏粥,缓解咳嗽便秘来源生命时报湖北远安县中医院内科主任医师胡献国咳嗽伴有便秘多由脏腑功能失调累及肺脏导致,一般起病较慢,往往有较长的咳嗽病史和其他脏腑失调的证候,如慢性支气管炎慢性阻塞性肺病肺纤维化老年人为了对抗衰老,更好地活着,需要注意什么?给您3点建议对于老年人而言,身体在慢慢地出现诸多变化,不是这不舒服,就是那不舒服随着年龄的变化,体现出衰老的迹象,令很多人困惑,衰老问题能否延缓?要如何做才能延缓衰老?针对老年人的问题,孔医生为什么男性寿命短于女性!男性应该如何更加健康长寿男人是一个家庭的支柱,所以男性的健康对家庭会产生较为重要的影响,但每个人的寿命都是不同,男性也是一样。生活中,常会发现男性的寿命一般都短于女性,这是为什么呢?男性应该如何保持健康长3种习惯是衰老的加速剂,越是忽略,老得越快对于年轻女性来说,年轻就是自己的资本。无论你多么漂亮,时间对待每一个人都是公平的,每个人都无法逃脱衰老。就算是再不爱护理的女性,过了25岁之后也开始重视起自己的皮肤护理。当女性皮肤养胃又好做的猴头菇龙骨汤,滋补健康,清爽不油腻,全家都爱喝养胃又好做的猴头菇龙骨汤,滋补健康,清爽不油腻,全家都爱喝因为现在的社会生活节奏太快了,造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事,疼起来的时候,别说吃饭,水都喝不下。是真的摄入纤维和水可使肠道更健康如果你经常出现腹胀腹泻和便秘等胃肠不适情况时,请注意自己的饮食。日常生活中我们吃的很多食物和药物都会引起肠道消化问题。比如,纤维食物吃的太少就很容易发生便秘。很多胃肠病专家表示,大女性朋友要注意了,预防骨质疏松很重要这条信息一定要发给,我们女性同胞看一看,今天上午,接诊一位女性52岁,骨密度检查的结果,不是骨质疏松,是重度的骨质疏松,那么我经常给大家讲,阴雨天急诊骨折的患者里边,十个患者有八个水是生命之源,如何正确的把握喝水时间,您了解多少?水是生命之源,如何正确喝水是一门学问。谁是生命之源,任何动物和植物都离不开水,我们的身体水占了三分之二,我们好多人只是简单的认为喝水只是解决口渴的问题,其实不然。水是各种营养成分的不起眼的菠萝营养价值极为丰富,常吃菠萝,这3个好处不请自来菠萝属于热带水果之一,主要生产于福建和台湾这一带。有很多人搞不懂菠萝和凤梨到底有什么区别,其实凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果,在市场上,菠萝削皮以后里面还是会有黑黑的一道道的刺,夏季睡觉时把脚放在被子外面,这种习惯好不好呢?好的睡眠是包治百病的良方。随着夏天的到来,不少朋友晚上睡觉盖被就容易感觉到一阵阵的燥热,但是如果完全不盖的话又有点冷,冷热交替无数次之后不少人为了缓解这种燥热的感觉会把脚放在被子外冬天如何预防面瘫的发生秋天的来临说明天气会逐渐变冷,这也说明到了面瘫多发的季节。面瘫患者不敢出门心情抑郁,还有许多的我们不曾想到的危害。因此为了避免面瘫的出现,在秋天这个季节,冬天如何预防面瘫的发生呢?
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