鱼肉，几乎是从小吃到大的肉类。相比于畜类，鱼更受欢迎深得民心。加上父母经常在耳边念叨的＂吃鱼聪明！＂，餐桌上不可缺少，可这么一条鱼你真的吃对了吗？你又知道哪个部位最有营养吗？
　　既然都说吃鱼肉有好处，到底有哪些神奇之处？
　　相信很多人小时候都听说过＂吃鱼补脑＂这件事，这与鱼当中丰富的二十碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）有关，由于都是属于长链的多不饱和脂肪酸，不仅能促进大脑以及视力发育，对成年人来说还能延缓机体衰老，预防心血管疾病。
　　根据特殊人群所需的量，在世界粮农组织的建议中，对孕妇和乳母每天摄入DHA的量应不低于0.2g，为满足这个需求，便需要大家每日摄入水产品的量在40~75g的范围内。
　　相比于浅水鱼，深海鱼的营养价值更高，保证每日吃3次即可。如果大家想要吸收较多的DHA和EPA，根据它们的特性，最好的方式还是生吃，可避免营养物质不耐热的问题。
　　即便如此，也不能意味着吃鱼就能补脑，甚至能够提高IQ，当作营养价值高的食物即可。
　　吃鱼时，哪个部位营养价值最高？
　　说到这，人们纷纷表示，按照以形补形的概念，比如吃鱼头补脑、吃鱼眼补眼......
　　但现代营养学证明，根本不存在以形补形的概念，如果身体的哪个部位出现异常，正确的办法都是要去医院及时就医。对于大家容易舍弃又营养价值高的地方，应重点看看。
　　鱼鳔：再通俗一点的说法则为鱼泡，部分人在前期处理鱼肉时，喜欢把鱼泡扔掉。其实，人们花较高价钱购买的花胶，多是鱼泡的干制品，蛋白质含量不比普通的红肉差，口感还很润滑，完全不用舍弃，可以试着吃一下。
　　鱼鳃：大家都知道螃蟹的腮不能吃，那么鱼鳃是不是也不能吃吗？这是不对的，鱼鳃本就是鱼的呼吸器官，虽然看起来红红的，或者是有点可怕，但还是富含铁元素的，适量吃没问题。
　　鱼眼睛：传言说鱼眼睛可以明目，但靠的也都是以形补形的概念，要论营养价值，鱼眼中确实含有一定量的不饱和脂肪酸，譬如大家熟悉的EPA和DHA，但毕竟不如鱼肉本身的，加上口感也不是那么的好，所以大家还需看清楚再吃。

慢性肾脏病分5期，你进展到哪期了？2002年，美国肾脏病基金会发布了肾脏病透析临床实践指南，正式提出了慢性肾脏病的分期。按照肾小球滤过率，慢性肾脏病可分为5期1期滤过率90（肌酐正常）2期代偿期，滤过率6089（肌降压药降糖药降脂药降尿酸药，肾毒性大吗？如今，四高（高血压高血糖高血脂高尿酸）疾病越来越普遍，它们可引起或加重肾病。许多肾病朋友都伴有四高中的一种或多种疾病，在服用相关的药物。经常有肾友问降压药伤肾吗？降糖药伤肾吗？降脂既能当饭吃，又能治肾病，山药为何如此神奇？把药当饭吃经常是肾衰竭朋友的自嘲，每次都要吃十来种药物，一肚子苦水没处倒。不过这句话到了山药身上，就变得乐于接受了山药既能当饭吃，又能治肾病。它不仅入口粘滑口感很棒，而且健脾益肺补肾不好，5种食物是绝对禁忌！一点都不要沾患了慢性肾脏病，需要改良自己的饮食习惯。盐油蛋白质是肾病的相对禁忌，不是不能吃，而是要少吃，偶尔有一次吃过头了也不会有生命危险不会出现急性肾衰竭。但以下5种食物是肾病的绝对禁忌，建快住手！西瓜不能用勺子吃，尤其是肾不好的人大热天的，如何消暑？枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜。在冰箱里冻个冰镇西瓜，用勺子挖着吃，简直不要太爽。快住手！吃西瓜，不建议用勺子挖着吃。为什么？因为太好吃了！一不小心就会吃多用勺怀孕之前，务必停用3种药物，可致胎儿畸形以下3种药物在肾内科经常使用，但在妊娠期间是禁用的，可导致胎儿畸形，女性肾友在孕前务必停用1。普利沙坦类药物普利沙坦类药物的适应症非常广泛，几乎可用于除肾动脉狭窄外的任何高血压患者肾病为何久治不愈？可能是牙龈出血的毛病在作怪牙龈炎牙周炎患者是肾病的高风险人群。与非牙周炎患者相比，慢性牙周炎患者的慢性肾脏病发生率高出60。牙龈炎有牙龈出血痒胀以及口臭等症状，刷牙吃水果时出血更常见。牙龈炎产生的炎性介质是有肾病能否吃低钠盐？到底是保命盐，还是送命盐？最近七八年来，低钠盐逐步走入了我国居民的家庭之中。其实很早以前卫生部联合15部委就下发了中国慢性病防治工作规划（20122015），目标是将人均每天吃盐降到9克以下。（6克对普通人尿蛋白为何能达到420多克？原来是膜性肾病汹汹来临人到中年不由己，膜性肾病来找你，今天为大家介绍这个中老年之友膜性肾病。膜性肾病，是什么肾病？膜性肾病，顾名思义，就是肾脏里有一层膜生病了。干啥的膜？肾小球的毛细血管壁，像一个夹心饼降压药普利沙坦，一起吃效果好吗？一起吃，要慎重。临床上我们有时会遇到恶性高血压患者，在联合应用普利（或是沙坦，二者之一）地平利尿剂后，仍不能将血压控制到理想范围内。怎么办？吃这么多降压药也控制不住血压了，要接受现哪些感冒药有肾毒性？哪些没有肾毒性？只要看一眼就能识别首先说明慢性肾脏病不是肾毒性药物的禁忌症。药物有肾毒性不代表肾病患者不能用，只是应该更谨慎，依然可以在医师指导下使用。一个便捷地识别肾毒性感冒药的方式是看感冒药的成分，是不是含有肾