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炎炎长夏,调理脾胃正当时

  天气一天天炎热起来,天气炎热加上空气湿,这一段时间,我门诊看脾胃病,四肢倦怠无力的患者多起来了。
  长夏脾运多不良,升清功能差,许多人,尤其是平时缺少体力的人会出现四肢无力,举手抬足无力,周身慵懒无力的现象,此时如何处理呢?
  脾土虚衰,宜补脾健运,适量运动为宜。
  开方则可选用传统名方六君子汤加减运用。六君子汤是一中药汤剂方,由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等六种中草药煎熬而成,具有益气健脾,燥湿化痰的功效。出自《医学正传》。方子如下:
  西洋参 炒白术 茯苓 炙甘草 姜半夏 陈皮 山楂 焦神曲 炒二芽 水煎服。
  如果食后欲睡,适量佐入升麻、柴胡、黄芪等。此方名楂曲六君子汤。
  如果大热过汗伤阴,则应养阴健脾益气,可加用沙参、麦门冬、乌梅等。
  如果伤冷食积可以服理中丸加炮附子。或枳实导滞及保和丸。
  煅炼运动则以健脾助运为主,避免剧烈运动,以养心肺脾肝之气。如拉伸脾经功法、八段锦等。

自制药酒的风险有多大?丽水市中心医院在今年7月份时,接收了一位药物中毒的病人陈先生。原来,陈先生平时里爱好喝酒,而当地又有自制药酒的习惯,陈先生的老伴自制了草乌药酒,准备外用,不料被陈先生看到,随手拿起夜间胸痛怎么办?这里有你想要的干货在临床上,很多原因都可以引起胸痛,而且胸痛这种症状在我们的日常生活中是比较常见的,我们的心脏与主动脉都是可能发生胸痛的情况。可是有一部分患者在晚间时发生胸痛的症状,一般情况下患者在脉压差如何看待收缩压与舒张压之间的压差值称为脉压差。正常值为3040mmHg。脉压差大于60mmHg称之为脉压差过大,小于20mmHg称为脉压差过小。常见的脉压差过大的原因是主动脉关闭不全主动脉养护肝肾的韭菜,春天最鲜嫩效黄帝内经说春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。在春天饮食适合吃辛甘的食物有助于升发春天阳气,有助于护阳,如葱蒜姜麦枣小米花生等。上次说到春天适合吃野菜,也说了野菜不能多吃,有人还春天吃1种水果养肝1种水果特伤肝!养肝3字诀春天,是个万物生长的季节。不仅有各种时令的蔬菜,很多水果也像赶趟似的,纷纷上市了。同时,春天也是个适宜养肝的季节。在五行学说中,春天属木,而肝脏也属木。这时候养肝,能达到事半功倍的一年之中最寒冷的时刻,心血管患者一定要注意,才能安然过冬冬季温度低,稍不注意,一个行为或动作就可以让心脑血管瞬间崩溃根据急救数据显示,每年冬季,心脑血管疾病的急救人数都排在第一位,发病率死亡率明显上升!是脑梗脑出血冠心病心绞痛和心肌梗死冷!冻哭了!极寒天是最危险的时刻!心脑血管患者尤其要注意常言道小寒胜大寒,最冷在三九。三九是从1月8日开始,到1月16日,是数九寒天之中的最寒冷的一个九天,而这个三九尤其冷!1月6日至8日,一股较强冷空气席卷我国中东部大部地区,多地将出肾动脉狭窄是怎么回事?肾脏,是一个器官,主要作用是过滤血液,排出血液内的毒素,和肝脏,肺脏一样,属于人体内很重要的一个器官。最重要的是,肾动脉通过获得血液,通过过滤,把机体代谢之后的废物,甚至说有些有毒三七粉可以疏通血管?注意这3类人群,尽量要少喝导语相信大家都希望自己有一个好的身体,都想活到长命百岁,当然并非所有人都能够完成这个梦想,如果想要延长自己的寿命,那么首先就要保证身体健康,平时多注意身体的养护,可以选择一些养生的低学历,在现在社会做什么可以月入过万?一摆地摊很多人瞧不起路上摆摊的啊姨,但是,你却不知道,或许,在路上摆摊的啊姨,每个月的收入是你工资的两倍甚至三倍。我很清楚的记得,当时在我们大学门口摆摊卖早餐的阿姨,我每次过去买早怕冷?可能是阳虚,吃它们,补阳又暖身,告别厚衣服很多食物都具有养阳的作用只要一日三餐,合理搭配这些养阳的好东西,阳虚体质一定能得到改善。1狗肉民间一直有阳虚怕冷,常吃狗肉的说法,每年一到冬天,大街小巷就会冒出很多狗肉煲。有的地方
少于10分钟没用?14点之前必须睡觉?原来午睡也有讲究很多人都有午睡的习惯,那睡多长时间比较合理呢?有研究表明,30分钟以内的午睡有提神作用,有助于维持白天的觉醒水平和提高工作表现,减少失误和事故,提高注意力和工作效率。此外,短时间的辟谣降压药一旦开始吃,永远不能停?这5种情况下可停药如今随着人们生活水平的提高,饮食结构也发生了很大转变,但与此同时很多人渐渐受到各种慢性疾病的困扰,比如高血压。高血压与高血脂高血糖病称为三高疾病,如今已成为严重威胁国民健康的重要元5种水果或尽量少买,没营养不好吃,再馋也需忍住,了解下导语随着现在社会都发展,我们的生活水平也在逐渐提高。现在水果是我们日常生活中不可缺少的一部分了。水果成为我们饭后的小吃,水果里面含有丰富的营养,维生素,可调节体内代谢,预防感冒,还谷雨前后雨水多,建议多吃这4种食材,利水祛湿,舒心过春天导语谷雨前后雨水多,建议多吃这4种食材,利水祛湿,舒心过春天谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季里的最后一个节气,每年的谷雨前后雨水多,对农作物的生长很有帮助,但对于我们来说,半睡半醒总睡不好?一个妙方帮你滋阴降火,宁心安神,拥有好睡眠相信大家已经了解过很多关于失眠的问题了,而在失眠人群中,除了入睡困难睡眠多梦的状况外,半睡半醒同样也是大多失眠患者的常见表现,它往往会影响到睡眠质量,困扰大多数人的生活。那为什么会化州橘红日常饮用方法化州橘红以驱寒止咳效果好而见著,它的性情比陈皮要猛烈,是出名的急性子。一般来说,寒咳用上能立即见效,老痰用上几天就开始化解,七到十天就可以清除,所以数百年来广为流传。化橘红目前市面酵母会致癌,这是真的吗?以后面包,馒头能不能放心吃?来看真相几乎家家户户都会备有酵母菌,在制作面点的时候加一点,能够让做出来的面点更加蓬松和暄软,并且酵母菌发面的速度快,也更加干净,一直以来深受主妇们的喜爱。但是,随着人们接触到的信息越来越胆子小是天生的?可能是一种病,分享一个千古名方,让你勇敢起来总有人说,人胆小是天性,其实也不尽然。中医认为人的情志活动跟脏腑有着密切联系,如心主喜,肝主怒,脾主思,肺主悲,肾主惊恐,当人的七情过度,就会损伤脏腑,脏腑若是出现了病变,也会反过你一般晚上几点睡觉?现在很多年轻人都喜欢熬夜,有些人是熬夜打游戏,追剧,看小说等,有些人是因为工作原因熬夜。长期熬夜不仅会伤肝伤肾,还会没有精气神。我在家的时候,一般睡得比较晚,偶尔还会通宵,然后直接早餐吃什么比较合适呢早餐要营养均衡,搭配适当才健康,并没有最健康的说法。一般来说早餐要有粗细搭配的主食,要有足够的蛋白质,要有适量的脂肪和水果蔬菜,这样的早餐吃起来才健康。1。粗细搭配的主食可以馒头玉口臭太尴尬?学会这4个办法,还你清新口气口臭这个问题经常困扰到很多人,不仅影响社交距离,对工作生活也造成了妨碍。口臭其实是一种很常见的现象,只要找对了原因,就可以有效去缓解。为什么会有口臭呢?口臭常见以下4个原因一口腔问