做眼保健操真得有用吗？

　　经临床医学研究发现每天坚持做眼保健操可以预防近视眼。同时近视是由于某种原因导致眼睛屈光系统不正，晶状体凸起，眼角膜凸起，进而导致眼睛屈光系统不能将远处传来的光线收集起来在视网膜上面成像，而是在视网膜前面成像，进而导致人只能看到近处的东西，缺看不到远处的东西！而预防近视近视所做的眼保健操，可以通过调节眼睛血液循环和新城代谢来矫正屈光不正的眼角膜及晶状体，即可以通过眼保健操将眼角膜及晶状体凸起的部分磨平，进而使眼睛屈光系统将远处传来的光线收集起来在视网膜上面成像，从而使人的眼睛能够看到远处的东西。
　　那么是哪些原因造成了近视呢？
　　第一，学生没有养成良好的学习习惯。学生在上学以后，听课的时候，写作业的时候没有养成良好的姿势。听课的时候不抬头，弯着腰，写作业的时候弯腰就更低了。一天两天倒是没有什么影响，但是时间长了呢？一年两年呢？十年二十年呢？这样怎能不近视？所以不是眼保健操没有用，是没有养成良好的学习习惯。
　　第二，近视可能跟人的遗传素质有关。一些家族有遗传病史，其中有一项遗传病就是这家族的人都是近视。如果是这样的原因，那么你眼保健操最有用，也没办法。先天性的近视最好到医院治疗一下。
　　第三，可能跟人的饮食习惯相关。我们都知道以前有一种病症叫夜盲症，就是到了晚上看不清东西。这是因为长期不食用肉食，缺乏蛋白质之类的东西造成的。现今社会虽然各种物资都非常丰富，肉更是不缺，但是有一些人就是不愿意吃肉。时间长了也会造成近视。所以营养不均衡，眼保健操也起不到应有作用。
　　第四，整天看手机的结果。现在的手机已经普及了，而且手机的功能越来越大，其中有一个功能就是游戏。游戏越来越好玩，学生的自制力越来越弱。这就造成学生整天拿着手机玩游戏的现象越来越多，不仅成绩越来越不好，视力还越来越不好。实际上无论是看什么，用眼时间长了都会影响视力。这又是一种眼保健操无能为力的行为。
　　第五，学生的课业负担越来越重。不说国家在给学生减负吗？为什么越来越重了？现在我们提倡的是素质教育，德智体美劳全面发展，不可避免的就抵占了文化课的学习时间。但是最终选拔人才的方式还是考试，这就要求文化成绩不能落下去。怎么办？当然是去培训机构补课。一直补到晚上9点多。长年累月的下来，视力能不下降吗？眼保健操能说什么？
　　第六，有一些学生觉得戴眼镜比较帅。所以他们会有意识的做一些让自己视力下降的事情。企图通过这样的行为降低自己的视力，那么他们就可以带上自己喜欢的眼镜了。别的同学也能多看她几眼，满足自己的心理需求。我上学的时候就有过这样的心理，你们有没有？现在是后悔也晚了。眼保健操也没办法吧
　　青少年学生平常要注意保护自己的视力，多做一些眼保健操。拥有良好视力的人才是一个健康的人。眼睛是心灵的窗户，它应该是明亮的清澈的，不要让它变的污浊模糊。请保护好自己的眼睛！