阳光正好，微风不燥
　　初夏的天气和着晚春的暖风，
　　吹拂山间流下的小溪，
　　吹拂路边探头的石斛花，
　　五月的六郎城，
　　一如盛开石斛花的温柔~
　　五月的六郎城
　　一切惊喜
　　都在在初夏里悄然酝酿
　　石斛花里的六郎城
　　谷雨刚过的六郎城，飘逸着一丝淡淡的石斛花香。走进六郎城，踏入石斛小径，躁动不安的情绪变得慢慢平静，花朵在清风吹弄下轻轻摇曳，溪流流淌的淙淙作响声隔绝城市的喧嚣，清新的大山空气洗涤心底的郁结。石斛花香味很淡，不似玫瑰花的热情浓烈，那是一种清淡的温柔。
　　铁皮石斛花美食
　　铁皮石斛花是一种营养价值高的健康食材，能滋养身体也能美容。
　　食用铁皮石斛花能够补益气血，滋阴润燥，能够缓解气血不足的症状，同时还能调节人体免疫力，提高人体抗病能力，同时能够清理体内的自由基，能够增强人体抗氧化能力，有延缓衰老的功效。并且，食用铁皮石斛花还能调节人体内分泌，防止色素在皮肤表层堆积，有一定的淡斑美容效果。
　　都知道石斛宴是云南十大名宴之一，而石斛花系列美食更是尤为难得，因为只有用最新鲜的石斛花做出来的美食，才是最美味正宗的。
　　广南原生铁皮石斛的花期在5-6月份，这个时节的六郎城，也是最秀丽、最＂美味＂的时候，石斛花煎蛋饼、凉拌石斛花、石斛鲜花炖土鸡等等，满足味蕾的同时，也吃下了初夏的健康，这是五月最值得品尝的美味之一。
　　六郎城的游客们
　　摘自一位游客的文章：
　　往深山行进，就越来越感觉此番前来不虚此行收获了满满的喜悦，走在荫凉的林间小道大树脚，贪婪的呼吸着那林间新鲜的空气尤如置身一个天然的大氧吧！一阵凉风徐徐吹在身上，驱散身体的热气，心中长期以来积压的闷气，卸掉日常生活中所有的压力、重担、忧愁、烦恼不快，将心灵尽情释放，心情竟然轻松了很多。一时兴起不管它符不符合律诗要求，随口胡占几句：
　　《游六郎城村有感》
　　六郎城村走一遭，历史传说名声扬。
　　山路蜿蜒行走艰，幸修栈道便于行。
　　天下奇珍神仙草，岩缝生长显本色。
　　林中大树遮炎日，林荫小道行走凉。
　　天然氧吧精神爽，驱霾散去心中愁。

红糖真能补血吗？营养解读了解一下红糖真的能补血吗？红糖具有哪些功效？哪些食物的补血效果好？往下看，专家带你长知识红糖能补血是误区红糖能补血吗？专家表示要想补血首先要补充铁元素成年男性每日铁摄入推荐量12毫克女性2RD备考膳食营养素参考摄入量（DRIs）p19营养一膳食营养素参考摄入量（dietaryreferenceintakes，DRIs）是为了保证人体合理摄入营养素，避免缺乏和过量，在推荐膳食营养素供给量（recommendeddie红薯到底是抗癌还是致癌？它能降低血糖吗？告诉你真相红薯是超级抗癌食物，吃了能抗癌！红薯含糖量高，是肝癌的催化剂！红薯可以说是很多人最爱吃的食物了，不过关于红薯的传说却非常多，有人说它抗癌，也有人说它致癌，究竟谁对谁错呢？一日本研究男人过了60岁，身体出现这些特征，越老越长寿前言男人过了60岁之后，应该是好好享受美好生活的时候，在这个时候，如果没有注重自己的生活品质，人生也会出现很多问题。60岁之后的日子，其实自己能够感受得到，是否幸福，是否能够长寿，春天困乏怎么办？春天来了，万物复苏，一片生机勃勃的景象，日照时间变长，气温开始回升，但冷空气时常光临，气温变化幅度大，咋暖还寒，春季多风，天干物燥，人体也跟随季节变化，由冬藏状态向春阳生发转变，但脾肾双补元气足，良药一方隐疾除在平时坐诊中，有很多肾虚的患者都伴有食欲不振，没胃口，拉肚子的情况，这是怎么回事呢？中医认为，脾肾是一对相互帮助的好朋友。脾气的健运需要依靠肾阳的温煦促进，而肾精也需要脾所运化的水五脏上火舌先知！祛火方法大不同，各教你两招止春主升发，天干物燥，此时人的体内热火比较旺，一旦饮食生活不规律极易引火上身。而内火旺盛的时候，在舌头上首先会有明显的表现，不同器官的火在舌头上所表现的症状也不同，接下来让我们一起来春困，困的是脏腑和大脑，如何预防缺血缺氧？很简单，就一招老话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。好像春困秋乏是正常现象，其实它们都是亚健康的信号。一个完全健康正常的人，是不太有这种感受的。春困和秋乏，原因不一样，也有不同的表现。首先，困和吸烟的人日常要注意1饭后，吸烟莫着急饭后一支烟，赛过活神仙，很多人都听说过这句话，但是饭后如果立即吸烟的话，对身体的危害也会加倍。因为人在刚刚吃完饭之后，身体的血液循环会比较快，此时吸烟尼古丁会迅速尿酸高为何没症状？尿酸太高会有哪些危害？若出现这些症状要注意最近张先生体检后发现自己的尿酸值特别高，但是平时自己也没有什么症状出现，他心想这是怎么回事呢？尿酸高以后会不会得痛风呢？在我们的印象中，一旦尿酸高，就觉得可能是痛风，尤其是出现关节人过了50岁以后，看看自己的身体，有没有这6种表现伴随着社会的发展，经济的进步，身体健康的问题受到了越来越多人的关注。很多人都希望能够拥有一个健康的身体，从而能够更好地延长生命的长度。但是要想拥有一个健康的身体，首先需要关注的就是