脾胃是人体的一个重要的脏器，有消化运化食物，代谢水湿，提供营养和气血物质的功能，人体的四肢和肌肉，都需要脾胃的精微物质和气血的补充，否则会出现一系列的症状。
　　脾虚精微物质不够而导致的中气不足，气血不足，容易出现胃纳减少、气短乏力、大便稀溏、面萎黄等症状，饮食失调，思虑过度，或久病体弱，会损伤脾胃导致脾气亏损，调理上以健脾补气为主，常使用参苓白术丸、补中益气丸、四君子汤等方药。
　　临床上脾胃虚多见，脾阳气虚，脾胃虚寒，在临床上常表现为腹部冰冷、腹胀腹痛、手脚冰凉、面目浮肿、食欲不振、大便稀溏、小便清长等症状，多是由于长期处于湿冷环境，或经常食用冰冷久用寒凉药物所致，临床上治疗以温阳健脾为主，常用黄芪建中汤或附子理中汤等。
　　脾虚的另外一个类型，脾阴亏虚，在临床上偶尔也会见到，多表现为口干舌燥、形体消瘦、五心烦热、胃腹隐痛、大便秘结、潮热、盗汗等症状，或有气阴亏虚同时兼杂，或饮食辛辣肥甘过度导致，或操劳熬夜，消耗过度而导致，治疗以滋养脾阴或补气生生津为主，常用沙参麦门冬汤、生脉饮等配方治疗，也常用乌梅、山楂、麦冬、太子参、西洋参等药物。
　　在饮食上，不论什么类型，以容易消化益脾胃为主，以饮食清淡营养脾胃为好，适当的运动情绪舒畅，有助于脾胃的功能。
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多囊是育龄女性常见的疾病，专家共识研究表明这种饮食效果最佳多囊卵巢综合征（PCOS）是中国育龄女性常见的疾病，具有发病率高（510）高雄激素血症患者比例高（85）代谢性综合征比例高和重视度低三高一低特征。每天我都收到来自各个途径的多囊女性给多囊女性的7个饮食关键点，最后一张食谱要收藏在前面的章节中我们介绍了关于多囊卵巢综合征的发病机制，相信大家应该知道，多囊卵巢是非常复杂的疾病，虽然大家看到的只是月经不调，多毛等，但是内在的确是一系列激素的失衡问题导致的。从P这项指标推荐多囊女性每年都检查，缺乏了要及时补充多囊女性是一种非常复杂的代谢综合性疾病，而想要治好它也需要足够的时间去遵循合理的膳食和补充适当的营养素。这就是我在调理营中第一节就告诉大家，想要治好多囊一定要给自己足够的时间，并且胶原蛋白究竟是智商税还是美容圣品？我们用最权威的证据说话2019年12月31日罗胖在时间的朋友上隆重介绍了香帅的钱从哪里来的报告，抱着一份好奇我也购买了课程在听香帅的报告后，我印象最深的就是她时代的来临。这个时代在变化，谁说男主外，女主补充营养素对于桥本患者修复甲状腺很重要，那么NAC需要了解下甲状腺是复杂机体的一部分，对于桥本患者而言除了典型的甲状腺功能减退，还会呈现很多全身性症状。身体会陷入一种免疫系统过载，肾上腺激素异常，肠道菌群失衡，消化功能受损，解毒功能受损，炎疲劳，嗜睡，饭后饱胀感，有70的桥本患者需要补充消化酶真相来了每天有大量的桥本患者剖出各种的问题和症状，关于来调理的桥本患者，大家的患病史基本都有510年（正因为长时间的忽视，导致身体的症状越发明显）多数人都有相同的反馈疲劳，做事提不肠道也有昼夜节律，科学养肠胃，你需要顺应你肠道的节律上篇文章我们讲完了科学养胃的第一架马车抗炎饮食，并给了食谱，下面我把其中一个给大家看，具体的其他阶段食谱，可以看上一篇文章今天我们来讲下第2驾马车昼夜节律通过今天的章节，我会告诉你白血病患者在日常生活中应该如何调理？所谓的白血病，指的是患者人体当中出现的一种血液系统的疾病，因为血液的白细胞异常增殖，导致正常的造血细胞受到抑制，并且这种情况会逐渐扩散到其他的组织器官中。相对来说白血病主要的临床表美国哈佛大学研究发布长白发是为什么？白发能重新变黑吗？白发通常是衰老的象征，也本该是中老年人的话题，但如今，如果你在公交车或者地铁上细心观察，就会发现不少20多岁的青年人头上都长出了些许白发。年轻的面庞，配上苍老的白发，让许多人不禁产日本人均寿命蝉联世界第一！为什么他们不爱运动也如此长寿？根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计，日本继续蝉联全球男女长寿国家第一名，女性平均寿命87。26岁，男性则为81。09岁。中国与之相比，人均预期寿命在77岁左右，与日本人有什么饮食可以缓解痛风？营养师推荐3种食物，配合3个控制作为2019年年度十大关注的疾病之一，并成为中国仅此于糖尿病的第三大代谢类疾病痛风，据报告显示目前我国高尿酸血症患者已经达到1。7亿，其中痛风患者已经超过8000万人，预计2020