现在是夏季，这意味着现在是挑选您在花园里种植的黄瓜或从超市货架上挑选完美黄瓜的最佳时机。无论哪种方式都很好。吃黄瓜有许多健康益处。但也有一些其他副作用需要谨慎，特别是如果您有胃部问题的话。
　　1：黄瓜可以帮助预防糖尿病。当试图避免糖尿病时，最好开始微调你的饮食——避免高度加工的碳水化合物，不喝含糖饮料，限制红肉。除了这些饮食选择之外，多吃低血糖的食物也很重要。黄瓜的升糖指数为15，是一种低血糖的食物。低血糖的食物有助于降低胰岛素抵抗，从而有助于降低患糖尿病的风险。
　　2：黄瓜可以帮助缓解便秘。黄瓜中 95% 以上是水分——这意味着除了松脆的零食外，您在吃黄瓜的过程中也会补充水分。它可以帮助您提高日常液体摄入量，让您感觉水分充足，身体功能处于最佳状态。由于黄瓜中含有大量的纤维，它的纤维含量能促进良好的肠道健康和排便。
　　3：黄瓜的热量比较低。想要减肥的人可以采取的一个步骤是在饮食中加入黄瓜，因为它在各种菜肴中提供了很好的口感，还因为它是一种有助于促进减肥的健康食品。对于想要减肥的人来说，它是一种很好的零食。
　　4：黄瓜虽然好吃，但黄瓜含有葫芦素，葫芦素会导致黄瓜中有苦味，也是导致胀气和消化不良的原因。如果您一次吃太多黄瓜，可能会出现一些不舒服的症状。
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肥胖痛风糖尿病，这种调味剂危害堪比毒品，很多人却天天吃你爱喝奶茶吗？如果你喜欢喝奶茶，那啤酒果汁可乐呢？如果这些你都不喝，那你平时有吃过沙拉酱巧克力酱和番茄酱吗？酸奶面包果冻和糕点呢？你多多少少有吃过吧？你是否知道，这些食品中都添加了外卖黑心史日销10000份的网红炸鸡店被曝光，比你家厕所还脏10天前，新华社暗访知名网红奶茶奈雪的茶，揭露了奈雪令人作呕的卫生状况。就在新华社曝光奈雪的当天，我也写了篇文章，深扒奶茶的诸多危害。有很多读者留言，说以后再也不敢喝奶茶了，或者是生命无法承受之痛那些进入ICU的人，最后都怎么样了？在这里的病人，通常病情最危急治疗费用最高，所耗费的医疗资源也是最多。在踏入ICU的那刻，即意味着病床上的人非死即生。日均10000元的费用，更是成为无数家庭难以承受之重。如果不得已鸡鸭鱼的哪些部位不能吃，哪些部位能吃？一次性说清楚作为我们餐桌上最常见的食物，鸡鸭鱼等荤菜可以说是每家每户必备的。但你可能不知道，这些最常见的食物，在食用时也有一些禁忌。尤其是有些特殊部位，千万不要轻易吃！这些部位统统不要吃！鸡鸭为什么有人本来好好地，查出癌症后很快就死亡了？上个周末，去看了电影关于我妈的一切。其实整部电影最让我印象深刻的，就是围绕着那位母亲身上的癌症。本来丈夫是知名医生，自己又是老师，按理说很有防癌意识的。结果在小便疼痛了半年后才想起大姨在医院难产大出血，我们却爆炒了她的胎盘吃作为万物皆可入口的中华民族，你吃过最离奇的东西是什么？蛇？老鼠？穿山甲？昆虫？那吃过人肉吗？其实很多人都吃过一块人肉，这块肉就是人类的胎盘。被吃掉的人类胎盘是从哪里来的？吃了真的有连吃7天柚子后肌肉溶解！医生劝告这些食物，别和药物一起吃前些日子中秋假期，相信很多人都吃了柚子。柚子香气浓郁，酸甜可口，确实是不错的选择。但并不是所有人都能吃，尤其是一些特殊人群，盲目吃柚子反而会带来伤害。前些日子看到一条新闻，武汉的刘存活率10，治疗费80万急性胰腺炎，真的会死人立秋后，有不少读者咨询我腹泻的问题。但凡遇到腹泻的读者和患者，其实我都不敢掉以轻心。在普通人眼中，腹泻再正常不过，没必要那么紧张。但作为医生，出于负责任的原则我必要足够重视，更重要盘点这些你绝不知道的航天趣闻！你家的吸尘器原来是探月用的神州十二安全回家了！话不多说，今天我们就来聊聊这些你绝对不知道的冷知识。双脚蜕皮人的两条腿就像11路公交车，平时走路走多了，脚底板会有很多的角质死皮。等到了太空环境之后，人要是不穿1亿人患病，容易癌变！容易招来胆结石的饮食习惯，你可能还在犯根据流行病学调查显示，我国胆结石的发病率已经高达710，这就意味着每10个人中就有1个胆结石患者，患病人群近1亿。胆结石看似是个无关紧要的疾病，但殊不知可能会引发胆管梗阻胆绞痛和胆短短20分钟，8岁男孩一个动作导致整个眼球被溶解，终生失明如果再给这个家庭一次机会，这个8岁男孩的爸爸妈妈一定会第一时间把这个小包扔掉。每家的孩子都可能见过它，它就藏在海苔雪饼等各种零食里。这小小的一包物品，上面可能没有醒目的中文标识。都