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晨读丨5月24日,关注健康每一天

  【健康提醒】
  腹胀、腹泻,可尝试艾灸神阙穴
  气温升高,降水增多,人体会感到不适,容易出现腹胀、腹泻、食欲减退等消化系统症状。如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物,还易伤及脾胃。黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科副主任刘朝霞表示,刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各种神经末梢进入活动状态,可提高免疫功能,激发抗病能力。
  具体方法:用食盐填平肚脐,把切成0.2-0.3厘米的鲜姜薄片放在肚脐上,然后将艾条置于姜片上点燃,以感温热且舒适为度。每天灸5-10分钟即可。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛、腹泻等病症有防治效果。
  【医学探索】
  受伤后冰敷可能会延迟肌肉再生
  《应用生理学》杂志上发表的一项研究显示,冰敷受伤的肌肉可能会延迟肌肉再生。研究人员指出,这一现象可能与促炎巨噬细胞浸润受损细胞的能力降低有关。
  研究人员对再生的骨骼肌进行研究时发现,冰敷组横断面中的再生肌纤维较小,而非冰敷组中,中到大型再生肌纤维数量较多。此外,研究人员发现,在肌肉再生过程中,促炎巨噬细胞会聚集在损伤部位,从受损的肌肉中清除碎片,然后开始构建新的肌肉。然而,研究人员发现,冰敷组的促炎巨噬细胞很难进入受损的肌肉细胞。
  【药物进展】
  新天药业ED治疗药物获批上市
  新天药业宣布,其参股公司汇伦生物的全资子公司汇伦江苏药业近日收到国家药品监督管理局核准签发的关于阿伐那非片的《药品注册证书》。
  阿伐那非片为汇伦江苏药业开发的仿制药产品,是一种口服速效的高选择性磷酸二酯酶-5(PDE-5)抑制剂,用于治疗勃起功能障碍(ED),规格为200mg/片、100mg/片、50mg/片。该品种于2016年10月获批临床试验,在完成BE研究和Ⅲ期临床研究后,汇伦江苏药业于2019年8月按注册分类3类(境内申请人仿制境外上市但原研未在境内上市),递交上市申请。
  【科学饮食】
  金银花泡茶饮用清凉解暑的功效
  金银花因花色先白后黄而得名,夏季用其花蕾泡茶饮用,有清凉解暑的作用。
  广西钟山县人民医院副主任医师钟竹意介绍,用金银花20克,入锅中焙干研末用,糖水或蜂蜜调服,治疗暑热泻痢。对暑热心烦、小儿疮疖,可取金银花10克、菊花10克泡水当茶饮。此外,取金银花30克、山楂20克、蜂蜜适量。将金银花、山楂放入锅内加水旺火烧沸15分钟后,将药汁倒入盆内,再加清水煎熬15分钟,将药汁倒入盆内。将两次药汁放入锅内,烧沸后加入蜂蜜,代茶饮,能清热消食、通肠利便。
  【知识更新】
  癌症早筛不能降低卵巢癌死亡率
  《The Lancet 》上刊登的一项研究称,卵巢癌的早期筛查并不能降低该病的死亡率。
  研究人员将20万名绝经后妇女随机分配到三组:未进行卵巢癌筛查、年度阴道超声筛查以及年度多模式筛查,结果发现,与未进行血液检测组相比,血液检测筛查组在早期阶段的癌症检出率要高39%,在晚期阶段的癌症检出率则低10%。同时,无筛查组与超声检查组的癌症检出率并无差异。研究人员称,尽管多模式的癌症检测方法在早期阶段可成功捕捉到癌症,但两种筛查方法并不能挽救卵巢癌患者的生命。
  新京报记者 张兆慧
  校对 杨许丽

便秘是一种病,得治便秘,困扰了很多人。有些人便秘,是没有东西可以拉,有些便秘,是很多东西拉不出来,但无论是哪种情况都会让人极其难受。很多人受生活工作压力的不断加大,加上平时不注意饮食习惯,因此会有很健身一时爽?切记放松不够更酸爽随着健身越来越热,跑步打球跳健身操在现如今一个全民健身的时代,我们每个人都对自己的身材呵护备至,很多人每天都抓住点滴时间进行健身。然而,不少人上来一顿操作猛如虎,锻炼后戛然而止,很补充益生菌,好处多多大家都知道,益生菌对于改善肠胃问题十分厉害,比如便秘,腹泻胃肠炎等。但是大家知道吗?益生菌不仅在肠胃方面有效果,对于许多慢性病的调理,也有非常强大的潜在作用。今天我们就一起来看看吧58个地市,超7。2亿用户,从卡时代走向码时代2020年11月以来,国家医保信息平台已在广东青海河北等19个省份58个地市落地应用。有效覆盖4。9万家定点医疗机构7。1万家定点零售药店,为2。7亿参保人提供医保服务。其中,青海肥胖,生命无法承受之重一胖惹百病!肥胖除了会使我们的形象变丑更会加重我们的身体负担危害我们的人体健康据调查显示肥胖已经成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素每年至少有280万成年人死于肥胖或超重而据调查这种病一旦确诊,约等于宣判死刑!10类人高发提到癌中之王胰腺癌,每个人都会心底一凉。这是因为这种癌,恶性程度实在太高了,只要确诊,基本上就等于宣判死刑。我国著名的消化道肿瘤专家中山大学附属第六医院副院长王磊教授,最终也是因胰12月至次年2月高发!病毒加速传播,这一疾病需警惕在冬季,天气的变化和气温的骤降,人们更加容易患上各种疾病。其中,流感就是最常见的!这种疾病主要是病毒感染引起的,它的发生有明显的季节性,一般在冬春季节比较多见。容易发生变异传染性强骨质疏松偏爱8类人,忽略2点,补再多钙也没用腰酸背痛腿抽筋,得补钙!在你周围,可能见过一些老人,随着年龄增长反而越来越矮了而这大多也是骨质疏松惹的祸。那么,只有老人会得骨质疏松症吗?也不尽然。江苏的王女士,今年30岁,平时每呵护口腔健康,益生菌能做到口腔是人体的窗口器官,口气清新是口腔健康的表现。而口腔健康状况则是身体健康状况的晴雨表,也是全身疾病的导火索。当面临七大口腔问题之大恶口臭时,不仅生活遭遇尴尬,而且也预示着身体健康现在是荨麻疹湿疹带状疱疹高发季节!宝妈该如何保护孩子?现在是荨麻疹湿疹带状疱疹高发季节!在这个时期,湿疹荨麻疹带状疱疹等皮肤病来袭,又痒又难受,还不能抓,真是让宝宝苦不堪言。那么,我们该如何避免这些皮肤病找上门?若不小心中招了,又该怎正在感冒和不想感冒的你,一定要看春季乍暖还寒病邪易趁虚而入一不小心免疫力差的人就开始哈啾哈啾哈啾对于感冒,很多朋友还是有误区的,无论是关于感冒本身,还是关于怎么预防治疗感冒上。所以,我们下面就来说说感冒时常见的一
寿命长的女人,3个地方会比较小,多占一个,也偷着乐吧人生有许多追求,有的人追求爱情,有的人追求事业,有的人追求名,有的人追求利要说什么是人人追求的呢?这些似乎都不是,唯有健康长寿,是几乎所有人都想得到的东西。在长寿这件事上,从古至今胃癌多半是省出来的,4种廉价食物是帮凶,一个也别碰在普通老百姓眼中,胃癌可能只是一种病,但是在专业的医生眼里,胃癌应该是一类疾病的统称。根据构成胃癌癌细胞的不同,胃癌可分为腺癌(这是最常见的),腺鳞癌等。全球胃癌新发95。1万例,心梗难以察觉?你没注意到!5种现象围绕你,是心脏在求救心梗又称急性心肌梗死,它发病急死亡率高,并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例,死亡率在三成以上。凤凰网前总编吴征著名相声演员侯耀文等多位名人都因此病不幸离世。心肌梗死的黄金治疗30岁女子,相亲接连失败,一月后突发肾衰竭,医生自己作的虽然我们总说,不能以貌取人,但颜值的高低,确实会让人遭受不同的待遇,尤其是对女人来说,颜值往往也与自信值成正比。30岁的小美,虽然叫小美,长得却是平平无奇,和美没多大关系。更重要的每年220万人确诊肺癌,忠告保肺健康,坚决远离2烟2气50岁的左晖,贝壳的创始人,身价千亿,却因肺癌离世。这让人们再次将关注的目光聚焦到肺癌之上。肺癌,是全球范围内最为常见的一种恶性肿瘤。据不完全统计,每年全球新发病例高达220万。也90后,一年参加三次同学葬礼,挥泪感叹全是癌症,太可怕了91年的小北,今年也不过才30岁,虽然不再是个毛头小伙子了,但也算得上是个青壮年,这样的年纪,却早早地开始养生了。保温杯里泡枸杞都是老黄历了,每天晨练,不吸烟,也尽量不应酬喝酒,买太可惜!乳腺增生没当回事,36岁女子查出乳腺癌,只能切除乳腺增生是女性最常见的一个问题,大约40的女性都会有。而且,乳腺增生几乎都是良性的,癌变率大约只有0。1。可能就是因为它过于普遍,安全系数又高,导致很多女性出现乳腺增生也不当回事,36岁女子,送女儿上学,却把女儿忘在家,年轻人也会老年痴呆36岁的吴女士结婚八年多了,和丈夫生了一个女儿叫妙妙,今年也已经6岁了,今年刚上小学。每天早晨,吴女士都如临大敌一般,手忙脚乱地给女儿找衣服,装书包,做早餐,收拾东西最后才会风风火三种疾病,不是癌症,却比癌症更难缠,早点了解预防,不后悔虽然生老病死是常态,但对于普通人来讲,一次重大的疾病,就是一场灾难,足以让原本小康的家庭跌入贫穷的深窟。所以,生活中很多人都害怕生病,甚至讳疾忌医,然而逃避是没用的,面对疾病,害怕50岁后,身体有4个表现要注意,血管可能已经堵了,很危险年龄变大之后,就会发现自己的身体越来越差,很多问题也会找上门,比较常见的问题就是血管相关问题。人过五十岁之后,血管就会进入堵塞期,所以,50岁后的人群,也是心脑血管病的高危人群。一男女在庄稼地约会时被书生撞见,等男子一走,女子就投入书生怀抱壹那片庄稼晃动的厉害古时候,有个姓宗的书生,因为家境一般,所以读书之余还要兼顾家里的田地。这年秋天的一天,宗生完成学业后急匆匆往自家地里赶去,快到时,他忽然发现不远处的一片庄稼晃动