在当下，肝病是一种发病率和复发率很高的疾病，而这跟患者的饮食息息相关。所以，在积极配合医生治疗、按时服药、定期复查外，饮食调理也是肝病治疗不可或缺的一部分。在饮食方面，肝病患者有以下几点要注意的：
　　一、摄入适量的蛋白质
　　每日饮食中，要保证适量的蛋白质，食物中丰富的蛋白质就像肝脏的＂维修工＂，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
　　推荐食物：鸡蛋、豆腐、鱼、鸡肉、芝麻、松子等。
　　二、限制脂肪摄入量
　　肝脏需要脂肪，但不能摄入过量，最好在每天摄入的食物中，脂肪和蛋白质的比例分别占20%，剩下的60%为碳水化合物。
　　推荐食物：瘦肉、鸡肉、牛肉、鲤鱼、低脂牛奶、虾、蟹肉等。
　　三、维生素供给要充足
　　维生素能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏＂加油＂，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。
　　推荐食物：葡萄、橙子、草莓、黄瓜、香菇、豌豆、菜花等。
　　四、碳水化合物要足量
　　碳水化合物是人体中糖分的主要来源，而糖类物质可以为肝脏提供能量，以防止毒素对肝脏造成损害。
　　推荐食物：米饭、馒头、面包等
　　五、肝脏喜欢＂绿色＂食物
　　＂青色入肝＂，绿色食物能有益肝脏代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
　　推荐食物：西兰花、菠菜、冬瓜、南瓜、黄瓜等。
　　这些食物具有一定的调理作用，可以为肝脏提供所需的能量和营养元素，起到保肝护肝的作用。但是，这些食物主要用于调养，不具备治疗作用。
　　若是因乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病造成肝脏受损，应当及时到医院治疗，才能使受损的肝脏恢复正常，避免其正常的生理功受影响。
　　来源：大河网
　　编辑:任真

借三不借二，救急不救穷，有何道理？三和二分别指的是什么俗语中有很多人生大道理，其中包括人际关系为人处事，也有日常生活方面的道理。所以我们要积极传承，老祖宗留下的至理名言。结合自己现实的生活状态，选择最合理的待人接物的方式。俗语借三不借一家不容三姓人，到底是哪三姓？如今还适用吗我国文化上下五千年，关于生活其实本质都是一样的，老祖宗给我们留下了很多生活的智慧，都藏在一些俗语或者谚语当中。俗语一家不容三姓人，到底是哪三姓？如今还适用吗？我们从字面意思就可以理家有四样，不破也亡，究竟是哪4样？竟能毁掉一个家庭人们口中常说的一句话，这便是家和万事兴。一个家庭组合的过程，其实也是一个缘分的开始。有缘人结合在一起，结婚生子，共同创建一个美好的家庭。这对于普通人来说，绝对是一个十分美好的事情。十年难逢四伏天，2021年是三伏天还是四伏天？我们知道，每年的6月中旬到7月上旬是我国的雨季，这个时候的梅雨季节下雨时间长，雨量大。等梅雨季结束之后就进入到高温少雨的三伏天，三伏天是少雨季，如果碰到那年受副热带高压影响太长，晴三伏天的中伏已到，入伏有六怕，分别指的是哪六怕？有道理吗自从进入三伏天以后，天气真的是越来越热。我所生活的地方已经连续多日高温，让人热得受不了，不敢出门。常常在想，现在的夏天，如果没有空调，怎么熬得过去呢？三伏天的中伏已到，入伏有六怕，大寒一夜星，谷米贵如金，一夜星指的是什么？为何谷米会贵大寒和小寒有密切关系，但不能说明大寒温度就比小寒低。根据相关文献，大寒温度会高于小寒，温度高的地区，能看到绿柳发新芽，能看到冰融雪化。简单说，大寒是坚冰深处春水生，冰雪深处现生机。雨打半年节，秋粮必定结，半年节是什么节，具体指哪一天按照民间的说法节日是非常丰富的，尤其是一些地域性的节日，更是层出不穷。虽然这些节日名气没有春节元宵节中秋节那么大，但在一些地区却相当有影响力。每当节日到来，各种各样的风俗习惯开始上第3篇适合喝什么茶？身体告诉你生茶磅礴婉转刚猛凌烈，是自然的鬼斧神工之作相比，熟茶则平淡无味落寞清寡，是人与自然对话的结果。熟茶的滋味好与不好，全赖于人与自然的默契程度，这滋味，就藏在一杯清寂的茶汤里。看似安静第24篇如何管理你的健康？养成每天喝茶的习惯健康管理会随着每个人年龄的增长而变得重要，人过40以后，坚持健康管理的人和从来不做健康管理的人是明显不一样的。虽然人人都知道健康管理的重要性，但如何做到相信不是每个人都是通透的，在第171篇喝普洱茶时，健康和好喝是主要的！01喝普洱茶，你关心什么？这个问题，是我每天工作的出发点和终点。也是大量微博及微信等内容的出发点和终点。我时时都在问自己，大家喝的是什么？依此为标准，把喝茶这件事，真正放到生活中，保温杯没选对，泡再多枸杞也没用随着养生文化的兴起，泡枸杞的保温杯也成为很多年轻人居家旅行必备之物。当然，保温杯也适用于各个年龄段的人，以方便随时随地都能喝上热乎乎的水。不过，保温杯的质量和安全性还是有待商榷的。