邹海波
　　腰椎的退行性改变常常导致腰部疼痛，而根据研究发现，腰部疾病除了老化和遗传因素外，肥胖或体重超标导致椎间盘的负荷增加，使得椎间盘退变的风险较正常人高出一倍，从而导致腰痛的出现。
　　且来看看我们骨科业内的大牛杂志JBoneJointSurgAm的一篇关于肥胖对腰椎间盘突出症治疗效果影响的随访4年的文章。众位看官会发现，能在杂志发文章，除了人外，还要有长期的随访和准确详实的数据。他们最后的结论就是对于一位腰椎间盘突出症的患者，无论肥胖与否，无论采取何种治疗手段（手术或保守），最终的临床效果是相似的，但是，如果患者肥胖的话，从治疗方法中所获得的收益会更少一些。这似乎是一句废话哦玩笑了！！
　　我们再看看另外一组数据，港大医学院矫形和创伤外科从2001年起，针对3500名市民进行了椎间盘退行性改变的跟踪研究。研究显示，针对2599名年龄介于2163岁的受试者进行腰椎的核磁共振检查，数据显示有73的受试者出现了椎间盘的退化，其中有45的人体重指数属于过重或肥胖。进一步的研究发现，过重的受试者（BMI指数在2327。5之间）出现椎间盘退化的机率，较体重正常人（BMI指数在18。523之间）高30，严重退化的机率高21，而肥胖的受试者（BMI指数超过27。5）椎间盘退化的更严重，出现退化的机率较体重正常的受试者高79，严重退变的风险高72。
　　那么，肥胖的人为什么会出现椎间盘退变的加重呢？
　　肥胖者体重较大，脊椎的负荷增加，久之就会导致椎间盘退化加剧，同时，肥胖者的脂肪细胞增多，而后者会分泌一种类似荷尔蒙的激素，该激素会导致椎间盘组织修复困难，而一个人越肥胖，他（她）的体内脂肪细胞越多，问题也越严重。椎间盘的退变，会导致椎间盘的突出、椎间隙变窄从而压迫神经而出现下肢疼痛等，严重者会导致马尾综合征而出现大小便的功能障碍，甚至影响日常的工作和生活。
　　最近，和一位朋友聊天，发现该老友年近60岁，身体健硕，而他的朋友圈，看到了如下信息。
　　减肥，刻不容缓。

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